1. Kilo vermeye yardımcı olur. Uzun süre tokluk hissi verir.
2. Kabızlık gidericidir. Daha sık büyük tuvalete çıkmayı sağlar.
3. Kolesterolü düşürür. Damar tıkanıklığı ve şeker hastalığının tedavisini destekler.
4. Antidepresan özelliği gösterir. Stresi engeller.
5. Vücudu rahatlatır; halsizlik ve yorgunluğu alır.
6. Beyin fonksiyonları güçlenir; Alzemier hastalığını engeller.

NASIL HAZIRLANIR?
Geceden bir bardak suya 2-3 adet ceviz koyup sabaha kadar bekletin.
Kahvaltı etmeden önce suyu içip cevizi yiyin.

NEDEN SUDA BEKLETİLİR:
Ceviz faydasını eklendiği suya da veriyor. İçindeki vitaminler suya geçiyor. Su sayesinde vücut daha hızlı emiyor ve kullanmaya başlıyor. Sudaki mineraller ve cevizin içindeki vitaminler vücudumuza şifa veriyor.