web analytics

Kategori: PSİKİYATRİ

DEHB Nedir ? Dikkat Eksikliği Ve Hiperaktivite Bozukluğu anlamına gelmektedir. Pekii Günümüzün en yaygın rahatsızlıklarından biri olan DEHB kısaca nedir? Gelişim sürecinde bütün çocuklar hareketli olabilir. Bu demek değil ki bütün hareketli çocuklar DEHB’ tir. Elbette ki hareketli olan her çocuğa DEHB denilemez. DEHB olan kişiler evde ve okulda ciddi sorunlara sebebiyet verecek şekilde davranırlar. Böyle davranmalarının sebebi şımartılarak büyütülmesi veya anne baba...
ÇEKİNGEN KİŞİLİK BOZUKLUĞU Bu kişiler’’fobik’’ olarak da atlandırılan utangaç, çekingen, ürkek, korkak bir kişiliğe sahiptirler. Kolaylıkla incinirler ve dışlanmaya karşı aşırı duyarlıdırlar. Kendi dünyalarında yaşarlar ve başkalarının kendilerini koşulsuz olarak kabul etmesini beklerler. Toplumsal katılımlarda bulunmaya karşı isteksizdirler. Çoğu ‘’aşağılık duyguları’’içindedir. Kendilerine güvenleri yoktur, kendilerini geri çekerler, kendilerini göstermek istemezler. Başkalarının sıradan yorumlarını aşağılayıcı olarak değerlendirirler. Kendilerini beceriksiz ve albenisi olmayan...
Üzüntü hissini depresyonla karıştırmak çoğu zaman mümkündür. Bu iki his birçok ortak özelliğe sahipken, göz önünde bulundurulması gereken belirli konularda da farklılık gösterir. Üzüntü ve depresyon arasındaki farkları bilmek ister misiniz? Bu yazıda size bu farklardan bahsedeceğiz. Üzüntü...
Beslenme uzmanları, beslenme ile ruh hali arasında yakın ilişki bulunduğunu belirtirken bazı yemeklerin psikolojiyi kötü, bazılarının ise iyi yönde etkilediğini açıkladı. Bezginlik halinde olanların sebzeye ağırlık vermesi gerekir. Sebzelerin çiğ olmasına ve yavaş yenmesi gerektiğine de dikkat edilmesi öneriliyor. Yorgunluktan kurtulmak için bezelye ve havuç öneren uzmanlar; taze sıkılmış meyve sularıyla birlikte evde yapılan meyveli yoğurtların da yararı olduğunu söylüyor. Çekingenlik için kuru...
Çocuklar mutlu olmak ve rahatlamak için ne kadar çok zaman harcarlarsa, öğrenmek için o kadar fırsatları olur. Çocuğunuz ne sıklıkla gülümsüyor? İlk kez gıdıklanmaktan hoşlandığında kaç yaşındaydı? Araştırmalar, çocukların gülüşüyle zekası arasında bağlantı olduğunu göstermiştir. Öğrenme stratejilerinin çoğu, öğrenmenin keyfine vararak ve belleğin güçlenmesi için mutluluğu kullanarak çocukları gülümsetmek için tasarlandı. Onlara, eğlenceli ve sıcak bir aile hayatı sunun: - Onların...
PSİKOLOJİK TAKTİKLER 1. Birisinin seninle aynı fikirde olmasını istiyorsan onu dinlerken başını doğrularcasına salla ve göz teması kur; o da aynısını sana yapacaktır. 2. Bir insanın sana yakın hissetmesini istiyorsan onun çok kullandığı bir kelimeyi tespit et ve sen de cümlelerinde o kelimeyi kullan. 3. Eğer aklına takılan bir şarkıdan kurtulmak istiyorsan şarkının sonunu söyle; psikologlara göre bir şeyi tamamlayınca beyin o şeyi...
Kişinin dış etkenlerden dolayı etkilenmesi veya eskiden yaşadığı problemler sonucu psikolojisi bozulmaktadır. Psikolojinin bozulması sonucu kişiye göre davranışlar sergilenmektedir. Ruh hastalığının bozulması dünyadaki her kişiyi etkilemektedir. Dünya’da her dört kişinin birinde dönemsel olarak ruhsal hastalıklar yaşanmaktadır. Depresyonlar dünya genelinde ruhsal ve fiziksel olarak hastalıkların başında gelmektedir. Bipo ve şizofreni bozuklukları insanın normal yaşam sürmesini etkileyen en tehlikeli ve ciddi hastalıklardır....
Sosyal Fobi Nedir? Tanı ve Tedavisi Nasıl Yapılır Son yıllarda sıkça görülen bir rahatsızlık olarak karşımıza çıkan Sosyal Hobi, kişilerin sosyal olmaya karşın kazandığı bir korku, insanlar önünde rahat hareket edememe, konuşamama rahatsızlığı olarak tanımlanabilmektedir. Genel olarak sosyal olan her olan ya da durum karşısında bir korku, endişe haline kapılan kişiler eğer toplum arasına karışması durumunda bir hata yapacaklarını düşünerek utangaç...
Psikoloji insanların ruh hallerini tanımlayan ruh bilimidir. Ruhunuz haliniz olumsuz yönde etkilenirse ve bunu dışarı aktarırsanız psikolojik hastalığınız olabilme durumunuz ortaya çıkar. Peki psikolojik hastalık türleri nelerdir? Depresyon Depresyona girmenin belli başlı nedeni yoktur. Uzmanlar yaşanılan birçok koşulun bir araya gelmesi ile depresyonun yol açabileceğini açıklamaktadırlar. Kişinin şahsiyet veya çevredeki faktörler dışında kişinin yaşadığı olaylar karşısında depresyona girmesinin en önemli unsurlarındandır. Depresyona...
Benlik Yitimi Nedir? Belirtileri Nelerdir? Kişinin kendi kendini yok sayarak bir nevi kendisinine yabancılaşma haslığı olarak adlandırılan Benlik Yitimi, Şizofreni hastalığının temelini oluşturmaktadır. Genel olarak insanların yaşadığı ağır psikolojik hastalıkların bir yan etkisi olarak karşılarına çıktığı, belirtilerinin ardından tüm hayatının olumsuz etkilenmesine neden olmaktadır. Rahatsızlık sadece kişilerin kendisini değil, çevresinde bulunan herkesin yabancılaşmasına neden olmaktadır. Daha çok insanların üçüncü bir şahıs tarafından...
Şizofreni Nedenleri ve Tedavisi Şizofreni bir davranış ve ruhsal bozukluk hastalığı, son yıllarda oldukça fazla görülmeye başlanan kişilik bozukluğudur. Bu hastalık konusunda daha detaylı bilgilere sahip olmak tanıyı kolaylaştırır. Şizofreni nedir Tam olarak nelerin sebep olduğu bilinmeyen Şizofreni hastalığı beyinde meydana gelen iletim bozukluklarından dolayı kaynaklanmaktadır. Şizofreni davranış ve duygu bozuklukları, gerçek hayattan uzaklaşıp gerçeklikle bağlantılarının kopması gibi belirtilere sahiptir. Şizofreni belirtileri nelerdir? Şizofreni hastalığı...
Depresif bir ruh halinde olmak, çaresiz hissetmenize neden olabilir; olmasın! Depresyonla başa çıkmak için terapi ve ilaçlar, çoğu zaman işe yarar. İlaç ve çeşitli tedavi seçenekleri olmadan da depresif bir ruh halinden kurtulmak mümkün. Yaşam biçiminiz, günlük aktiviteleriniz ve hatta düşünce şeklinizi değiştirerek, depresyonla başa çıkmak daha kolay olabilir. Daha iyi hissetmek için, bunu öncelikle kabul etmeli ve tedavinizde aktif olarak yer...
Disleksi Nedir? Nasıl Tedavi Edilir? Disleksi, öğrenme çağında olan çocukların üstün zekalı olmalarına rağmen öğrenme güçlüğü yaşama durumlarına verilen isim olarak gösterilemekte. Zeka durumu gayet yerine olmalarına rağmen meydana gelen bazı durumlar çocuklarda öğrenmenin büyük oranda önüne geçmektedir. Genelde üstün zekalı olmaları nedeni ile alınan eğitimlerin yeterli gelememesi öğrenmenin önüne büyük bir engel olarak çıkmaktadır. Büyük oranda çocuklarda görünmesinin yanında yetişkinlik...
Ruh Sağlığını Korumanın Yolları Ruh sağlığını korumanın yolları ve ruhsal bozuklukların önlenmesi günümüzde önemli bir sağlık konularından biridir. Vücuttaki bir hastalık da ruhsal bir soruna neden olabilir. Ruh ve beden sağlığınızı korumak için yapmanız gereken temel şeyler şunlardır: Nefes Alın Doğru ve düzenli solunum egzersizleri, anksiyete ve stres seviyenizi önemli ölçüde azaltır. Bol Bol Su İçin Günde en az 2 litre su içmek, bağışıklık sisteminizi...
Ruh Sağlığını Etkileyen Faktörler Ruh Sağlığını Etkileyen Faktörler. Davranışlar her kişi için dış etkenlere karşı farklıdır. Bu kişilerin kişilik özellikleri ile ilgilidir. Bunlar; yaş, cinsiyet, kişisel alışkanlıklar, meslek, uygarlık ve fiziksel sağlıklardır. Bu gibi durumlar ruh sağlığını etkilemektedir. Kişileri Yaş Aralıkları Zihinsel sağlık ve zihinsel sağlık yaşla yakından ilişkili olmasa da bazı yaş gruplarında psikolojik sorunlar her zaman görülmüştür. Örneğin; menopoz ve andropoz...
Nevrasteni Nedir? Nasıl Tedavi Edilir? Teknolojinin gelişmesi bazı tür hastalıkların meydana gelmesine neden olmaktadır. İnsanların sürekli geçim ve maddi kaygılarda bulunması sinirsel sistemlerinin adeta çökmesine neden olur. Bu hastalıklar arasında yer alan ve son zamanlarda birçok kişinin mücadele etmek zorunda kaldığı Nevrasteni, ilk olarak 1869 yılında görülmeye başlanmıştır. İnsanların sürekli olarak çalışması ve bu duruma bağlı olarak beden ve ruh sağlığının...
Duygusal, davranışsal ve zihinsel bazı belirtilerle kendisini gösteren depresyonun en belirgin belirtisi, ruh halinin oldukça çökük olmasıdır. Hayattan zevk alma konusunda sorunlar yaşayan depresyon hali, kişinin duygusal açıdan mutsuz, karamsar ve ümitsiz olmasına yol açmaktadır. Kişinin bir zamanlar zevk alarak yaptığı işleri yaparken bile sıkılmasına ve depresif bir ruh hali içinde olmasına yol açan depresyon, kişinin kendisinin yanı sıra, çevresindekilere...
İLİŞKİLERDE SINIRLAR Doç. Dr. Şafak Nakajima İlişkileriniz beklentilerinizi karşılamıyor, hep yanlış insanlara rastladığınıza ve sürekli aynı hataları yaptığınıza inanıyorsanız, sınırlarınıza dikkat etmenizde yarar olabilir. Sınırlarınız, ruhsal ve fiziksel alanlarınızı belirleyen ve yaşamınızı şekillendiren kişisel çizgilerinizdir. Başkalarıyla neyi, nasıl paylaşacağınız ve onların sizin dünyanıza ne kadar girebilecekleri, çizdiğiniz sınırlara bağlıdır. Sınırlarını sağlıklı inşa edemeyenlerin bedenleri ve ruhları, başkaları sıklıkla da en yakınları tarafından acımasızca çiğnenir, paralanır...
Strese yakalanmak gerçekten çok kolay, ancak stresten kurtulmak ise sanıldığından çok daha zor bir şeydir. Strese karşı verdiğimiz mücadele bizlerin yaşam kalitesi ve sağlığını da ciddi anlamda olumlu etkilemektedir. Bunun tam tersi durum da mümkündür. Stresle başa çıkamayan ve stresten kurtulmak konusunda başarısız olanlarda bağışıklık sistemi zayıflamakta ve ciddi bir takım hastalıklara yakalanma riski önemli ölçüde artmaktadır. Çağımızın problemlerinden biri olan...
AŞIRI COŞKU veya ÜMİTSİZLİK: BİPOLAR BOZUKLUK? Bazen kendini yorgunluk, enerji azalması bazen de kendini aşırı coşku ve şiddetli uykusuzluğa rağmen artmış enerji şeklinde gösterebilen bipolar bozukluk ile ilgili olarak Psikiyatri uzmanı Uzm. Dr. Sevilay Özcan’ın konu ile ilgili sorularıma cevapları; Bipolar Bozukluk nedir? Bipolar bozukluk karmaşık bir genetik rahatsızlıktır. Bununla ilişkili ruh hali değişimleri depresyondan aşırı coşkuya kadar değişir. Ruh hali değişiklikleri çok...
Gerçeklik algısını bozduğu ve sanrılı algılamalara neden olduğu için kişinin hastalık dönemlerinde kendisi ve çevresi için risk teşkil ettiği bilinen, hezeyan ve halüsinasyonlarla kendini gösterebilen şizofreni ile ilgili olarak Psikiyatri uzmanı Uzm. Dr. Sevilay Özcan’ın sorularıma cevapları; Şizofreni nedir? Kişinin düşünce duygu ve davranışlarında bozulmaya neden olan gerçeklik algısının bozulduğu ağır psikiyatrik bir hastalıktır. En belirgin belirtiler hezeyanlar olarak tanımladığımız gerçeklikle...
Klostrofobi nedir? Latince kökenli olan klostrofobi kelimesi bir yerde kapalı anlamına gelen “claustrum” ile korku anlamına gelen “phobos” un birleşiminden oluşuyor. Her 100 kişiden 10′unda görülen bu psikolojik rahatsızlık kişinin yaşamını olumsuz yönde etkiliyor. Klostrofobi kadınlarda erkeklere oranla iki kat daha fazla görülüyor. Kapalı alan korkusu olan kişiler asansöre binemiyor, uçak seyahatinde panik ataklar geçiriyor, metro gibi yer altı ulaşım araçlarını kullanamıyor, kapalı tünellerden geçemiyorlar. Üstelik çevresindekilerin...
Çocukların korkuları yaşlarına göre farklılık gösterir. 1-2 yaş arası çocukların korkularının kaynağı yüksek sesler iken, büyüdükçe daha somut korkular ortaya çıkar. İşte yaşlara göre çocukların korkuları ve ailenin doğru yaklaşımları. Çocuklar hangi yaşlarda en çok nelerden korkar? 2 yaş: Seslerle ilgili korkular gözlemlenir. Gök gürültüsü, tren, kamyon, evde ses çıkaran aletler, elektrik süpürgesi gibi sesler, büyük eşyalar korku kaynağı olabilir. 3 yaş: Görsel korkular, evdeki eşyalann...
Kişilerin istemli olarak yaşamına son vermesi olan intiharlar psikiyatride başta gelen ölüm nedenleridir. Bir düşünce, bir eğilim ya da girişim olarak karşımıza çıkar ve bu kişiler psikiyatrinin en önemli acil durumlarıdır. Her bir ölümle sonuçlanan intihar olgusuna karşı yaklaşık 30-40 intihar girişimi ile karşılaşılmaktadır. İntihar girişiminde bulunan bir kişi gerçekten ölmek isteyebileceği gibi sadece sıkıntısını, acısını, çözümsüzlüğünü dile getirmek içinde de olabilir. Bir anlamda kişinin...
Sosyal Fobi Nedir? Tanımadık insanların arasında bulunmaktan, konuşma yapmaktan çekiniyor ya da tam olarak kendinizi ifade edemediğinizi düşünüyorsanız, bunun yanında küçük düşüp rezil olma ile ilgili yoğun kaygınız varsa sosyal fobiden muzdarip olabilirsiniz. Bu durum basit bir utangaçlığın çok ötesindedir. Çünkü bu kaygı zamanla artıp sosyal ortamlardan uzaklaşmanıza kadar uzayabilmektedir. Giderek sosyal, ailevi ve mesleki yaşamınız etkilenmeye başlamışsa artık tehlike çanları çalıyor demektir....
Psikosomatik Hastalıklar Nedir? Ruhsal sıkıntılarla bedensel şikayetler arasında ilişki çok öteden beri bilinen bir gerçektir. Psikolojik sebeplerle ortaya çıkan ve bedensel hastalıklarla kendini gösteren hastalıklara psikosomatik hastalıklar denir. Günlük yaşantımızda sıklıkla yaşamış ya da şahit olmuşuzdur. Örneğin iş yerinde bunalıp başın ağrıması, stresli bir olay sonrası mide de ülser oluşması gibi. Bazı hastalıkların oluşumunda, olan hastalığın artmasında ya da gerilemesinde ruhsal durum çok...
Mükemmeliyetçi kişilik nedir, özellikleri nelerdir? Bazen sahip olunan kişilik özellikleri çok belirgin olduğunda çevre için sorun yaratmazken kişinin kendisinde ciddi sıkıntı yaratabilmektedir. Çok ağır olmadığı sürecemükemmeliyetçi kişilik yani, obsesif kişilikde yaşamı zorlaştırabilirken etrafında yaşayanlar için hiç sorun yaratmayabilir. Çünkü bu kişiler aşırı ölçülü, sorumlu, dengeli ve yaptıklarını sürekli tekrarlamaya eğilimlidirler. Yanlış yapmaktan çok fazla korktukları için sürekli kontrol eder, hatta kontrolün kontrolünü yaparlar....
Daha çok çocukluk döneminde görülmekte olan dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu( DEHB ) son zamanlarda erişkinler için de tanımlanır oldu. Erişkinlerde daha nadir görülmekle birlikte belirtiler çocukluk döneminde yaşananlarla benzerlik göstermektedir. Ne yazık ki erişkin dönemde DEHB’nin bir rahatsızlık olarak düşünülmemesi ve tedavi arayışına geçilmeyişi kişinin yaşamını her açıdan oldukça olumsuz olarak etkilemektedir. Peki, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu Hangi Belirtilerle Tanınır? Dikkat eksikliği ve hiperaktivite...
Bir ilişkiyi bitirmenin yolları.. 1. İçinizden atın ve bırakın gitsin. Ağlayın, arkadaşlarınıza 15. kere onu ne kadar sevdiğinizi anlatın. Eğer duygularınızı dışa vurmazsanız bir türlü ondan kurtulamazsınız. Kendinize en son bir hak daha tanıyın ve içinizde kalan herşeyi ortaya dökün ve sonra durun. Şevkate mi ihtiyacınız var? Sarılıp uyuyabileceğiniz bir şey satın alabilirsiniz. Ya da şirin bir köpek yavrusu bütün sıkıntılarınızı unutmanıza...
Psikoloji ve psikiyatri arasındaki fark nedir? Psikoloji insan bilimleri arasında yer alan, insanın ruhsal hayatını ve davranışlarını incelediği için ruh bilimi diye isimlendirilen bir bilim dalıdır. İlk çağlarda ya da ilkel insanların yaşadığı çevrelerde ruh insanın içinde görüşmeyen bir varlık olarak değerlendirilmiştir. Çağdaş felsefenin kurucusu Descartes hayvan ya da insan bedenini karmaşık bir makineye benzeterek işleyişini maddi ve mekanik ilkelere bağlamaya çalışmştır. Daha sonraları...
Panik Atak Nedir? Panik atak, isminin son derece net bir şekilde vurguladığı gibi, ani ve hızlı ataklar halinde gerçekleşen, şaşkınlığı ve ne yapılacağı bilinemeyen durumları içeren, zorlayıcı bir yaşantıdır. Hele bir de ilk kez yaşanan bir deneyim olduğunda, sınırları zorlayan, “çaresizlik” ifadesini insan yaşamında en rahatça kullanılabileceğimiz bir güçlük haline dönüşür. Yaşanılan an, adeta hiç bitmeyecekmişçesine sürdüğündeyse zaman durur ve yaşanılan...
Depresyon,sınıflandırma açısından oldukça karmaşık bir hastalık grubudur. Ancak, Amerikan Psikiyatri Birliği’nin psikiyatrik hastalıklar için geliştirdiği tanı ve sınıflandırma el kitabında tüm yaklaşımlar özetlenerek, şimdiye dek kullanılan sınıflandırmalar biraraya getirilmiştir. Geleneksel olan psikotik-nevrotik ve endoen-reaktif sınıflaması; hastalığı, gerçekliği değerlendirme yeteneğindeki bozulma, halüsinasyonlar, bellek bozukluğu ve bilinç sislenmesi gibi belirtilerin bulunup bulunmamasına göre nevrotikten psikotik düzeye doğru değerlendiren görüştür. Bu sınıflandırma düalist...
Depresyon, can sıkıntısı, huzursuzluk, hayatın günlük akışındaki iniş çıkışlardan farklı bir rahatsızlık. Bunalmışlık duygusu, diğer belirtilerle birlikte birkaç haftadan uzun sürüyorsa, depresyon sözkonusu olabiliyor. Depresyon kişiyi etkisi altına alan ciddi bir sağlık sorun sayılıyor. Bu rahatsızlık, duyguların yanısıra davranış biçimi, vücut sağlığını, dış görünüşü, okuldaki başarıyı, ve günlük hayatın gerektirdiği seçimler ve baskılarla başa çıkabilme yeteneğini etkiliyor. Depresyonun sebepleri neler? Depresyona sebep olan faktörlerin tamamı henüz...
Beslenme uzmanları, beslenme ile ruh hali arasında yakın ilişki bulunduğunu belirtirken bazı yemeklerin psikolojiyi kötü, bazılarının ise iyi yönde etkilediğini açıkladı. Bezginlik halinde olanların sebzeye ağırlık vermesi gerekir. Sebzelerin çiğ olmasına ve yavaş yenmesi gerektiğine de dikkat edilmesi öneriliyor. Yorgunluktan kurtulmak için bezelye ve havuç öneren uzmanlar; taze sıkılmış meyve sularıyla birlikte evde yapılan meyveli yoğurtların da yararı olduğunu söylüyor. Çekingenlik için kuru baklagiller ve fosfor açısından...
Stresten kurtulmanın yolları: 1) Stresten kurtulmak için öncelikle dengeli ve sağlıklı bir beslenme programı uygulayın. 2) Fazla kilonuz olduğunu düşünüyorsanız ki bu da sizin görüntünüzden ve giyim şeklinizden hoşnut olmamanıza yol açacağı için ,ayrıca hareket kapasitenizi sınırlayacağı için sizi strese sokacaktır. Bu konuda bir diyetisyene müracaat ederek yardım alın. Kesinlikle sizin vücut yapınıza uygun olmayan ve çok düşük kaloroli şok diyetler uygulamayın. 3) Stresten...
Sosyal fobi; kişinin başkalarının yanında küçük düşeceği, sıkıntı ya da utanç duyacağı bir davranışta bulunacağı korkusudur. Bu kişiler başkaları ile etkileşimde bulunmayı gerektiren ya da her hangi bir eylemi başkalarının yanında yapmalarını gerektiren durumlardan korkarlar ve bunlardan olabildiğince kaçınmaya çalışırlar. Örneğin; genel yerlerde yemek yemekten, telefon konuşmaları yapmaktan, genel tuvaletleri kullanmaktan, başkalarının yanında adlarını yazmaktan ya da imza atmaktan yoğun bir utanç, aşağılanmışlık...
10 Soruda Depresyon 1. Depresyon nedir? Depresyon ruh halinizi, hislerinizi, davranışlarınızı, ve ruh sağlığınızı etkileyen bir hastalıktır. Depresyonun bir halsizlik kendi kendinize çözebileceğiniz bir sorun olmayıp, biyolojik temelli ve tıbbi olarak tedavi edilmesi gereken bir hastalık olduğunun bilinmesi gerekir. 2. Depresyon (çökkünlük) sanıldığı kadar sık mı? Genel klinik tıpta, depresyon en yaygın ruhsal bozukluktur. Hastalığın ortaya çıkışına neden olan etkenlerin belirlenmesi çalışmalarında ve klinik...
Özkıyım (intihar) "İnsanın kendi kendisini cezalandırma veya kendisini kasıtlı olarak dünyadan ayırmak için girişilen eylem" olarak tanımlanmakta ve "diğer bir deyimle insanın yaşamına son vermek amacı ile yaptığı ve başarı ile sonuçlandırdığı patolojik bir davranış" olarak yorumlanmaktadır. Buradaki tanımla günümüz gerçeğine göre doğru (kuşkusuz bunlar ileride değişecektir) yorumlara varabilmek için verilmiştir. Bugün için kabul edilenlere göre bu tanımlarda şöyle değişiklik yapacağız: 1....
CLOSE
CLOSE