web analytics

Kategori: PSİKİYATRİ

Stres, insan vücudunu çökerten çağın en önemli sorunlarından biri. Psikolojik bir sorun gibi görülse de, daha çok ortamdan kaynaklanan bir durum. Bazı meslekler de stresi sürekli kılıyor. Ve stres, sanıldığı gibi yöneticileri değil, yönetilenleri tehdit ediyor. Yoga ve meditasyon yöntemlerini öğreniyoruz; daha sakin kalabilmek için bitki karışımlarından oluşan çayları içiyoruz; doğru nefes almayı başarırsak daha sakin kalabileceğimizi umuyoruz; ama yine de...
Antisosyal kişilik bozukluğu bireyin başkalarının haklarına ve kurallarına sürekli olarak saygısızlık etmesi, saldırıda bulunması ve buna bağlı olarak gelişen davranışlara verilen isimdir. Genelde erkekler arasında daha fazla görülür. Pek çok araştırmacı antisosyal kişilik bozukluğunu ve sosyopat kişiliğini aynı anlamda kullanırlar, aralarında ki fark bütün sosyopatların antisosyal kişiliği olduğu, fakat her antisosyal kişinin sosyopat olmayacağı gerçeğidir. Araştırmalar bu hastalığın temelinde genetik etkenler olduğunu...
Şizofreni kişilik bölünmesi, zayıf kişilikli olma, zeka geriliği veya tembellik değildir. Önemli ruhsal hastalıklarından birisidir. Hastalarda genelde gerçekle hayal dünyasını ayırt edememe, mantıksal düşünme yeteneği kaybı, normal duygusal tepkiler verememe ve toplumsal kurallara uyamama görülür. Aynı zamanda hatırlama ve normal konuşma yeteneği genelde kaybolur. Diğer bedensel ve ruhsal hastalıklarda olduğu gibi organik nedenleri vardır. Bugün şizofreninin ortaya çıkışında rol oynayan dopamin ve...
İnsanlar zaman zaman kendilerini üzüntülü ve mutsuz hissederler. İşinden ayrılmak, sevdiğini kaybetmek veya başarılı olamamak üzüntüye yol açan yaşam olaylarındandır. Kısaca üzüntü normal yaşamın bir parçasıdır. Ancak bu üzüntülü durumun uzaması ve nedensiz ortaya çıkması ruh sağlığı sorunudur ve depresyon olarak tanımlanır. Depresyon duygu düşünce ve davranışı etkiler. Tedavi edilmediği taktirde aylar yıllar bazen de ömür boyu sürebilir. Depresyon değişik şekillerde ortaya...
Bu yazımızda depresyon sonucu ortaya çıkan belirtiler ve sonuçları anlatacağız. Daha sonra ise depresyonun tedavisi için uygulanan tıbbi müdahale yöntemleri hakkında bilgi  vereceğim. – Sürekli olarak hüzünlü, kaygılı ya da boşluk hissi ile nitelenen duygu durumu. – Cinsel ilişki de dahil olmak üzere çeşitli etkinliklerden zevk almama ya da bunlara ilgi duymama. – Huzursuzluk, çabuk irkilme ve aşırı ağlama. – Suçluluk,...
Stresi, günlük yaşamda karşılaşılan olayların, insan ilişkilerindeki baskının sonucu hissedilen sıkıntı yada zorlanma durumu olarak tarif edebiliriz. Stres hem bedenen hem de ruhen kişiye birçok zarar vermekle birlikte, belli bir stresin faydalı olduğu durumlar da vardır. Stres kişide bağışıklık sistemini zayıflatmakta, yorgunluk ve halsizlik meydana getirmekte, neden olduğu sıkıntı sonucu sinirlilik yapabilmektedir. Yoğun stres başta mide ve sindirim sistemi rahatsızlıkları olmak üzere...
Panik atak, aniden beklenmedik bir anda ve herhangi bir yerde ortaya çıkan ve zaman zaman tekrarlayan, insanı dehşet içinde bırakan yoğun sıkıntı ya da korku nöbetleri olarak tanımlanır. Panik Atak Belirtileri: Panik atak nöbeti kişide büyük bir korku ve endişe yaratır. Her an kötü bir şey olacağını ve hatta öleceğini hisseder. Bir an önce bulunduğu ortamdan uzaklaşmaya ve kendini güvende hissedeceği...
Her insanın kendine göre farklı fobileri bulunmaktadır. Bazı insanların fobisi abartıya kaçtığı için tedavi gerektirebiliyor. Uzmanlar fobiler hakkında merak edilen tüm soruların cevaplarını verdiler. Fobi, kişi tarafından aşırı veya anlamsız olduğu bilindiği halde hayvanlara (yılan, örümcek, kedi, köpek, kelebek…), doğal çevreye (örn. yüksek yerler), durumlara (uçak, asansör..) veya sosyal durumlara (topluluk önünde yemek yeme, konuşma) karşı duyulan KORKULARDIR. Belirtileri Korkulan nesne veya...
Bahar yorgunluğu olarak başlayıp akabinde bahar depresyonuna dönen ruh durumu, psikiyatrlara göre tedavi edilmezse ciddi sonuçlara yol açabilen ve önemsenmesi gereken bir sağlık sorunu. İşte bahar yorgunluğu ve sonrasında yaşanabilecek sağlık sorunlarının nedenleri ve alınabilecek önlemler. Bahar yorgunluğunun belirtileri – Bitkinlik, – Neşesizlik, – Uyuşukluk, – Uykuya dalamamak ve uyanamamak, – Sürekli sıkıntı hali. Psikolog Nursel Telman ise bahar depresyonunda, kış saatinden yaz...
Uzmanlara göre, kişinin yaşayabileceği üzüntülerin en büyüğü bir yakınını kaybetmek Böyle bir durumla karşılaşan kişilerin, psikolojik olarak normale dönmesi için zaman, sevgi ve ilgi gerekiyor. Kişi için en büyük üzüntülerden biri kuşkusuz, bir yakınını kaybetmektir. Birçok acının tarifi yapılabilir ancak, ölüm nedeniyle bir yakınını kaybeden kimsenin yaşadığı acının tarifi henüz bulunamadı. Gözyaşı döktük Bu konuyla ilgili uzun yıllardır araştırmalar yapıldığını belirten ABD’li psikolog...
Obsesyonlar, yani saplantılı ve takıntılı düşünceler ve bunların neden olduğu tekrarlayıcı eylem ve ritüellerden oluşan sendrom, psikiyatrinin en ilginç ve fantastik sendromlarından biridir. Obsesyonlar arasında halkın arasında en çok bilineni, ‘temizlik hastalığı’dır. Sık el yıkama ya da temizlenme davranışlarıyla kendisini gösterir. ‘Dinsel obsesyonlar’ oldukça yaygın. Bu, Tanrı’ya küfür düşünceleri, sık abdest almak, ibadetin ortasında gelen istenmeyen, dine aykırı düşünceler ve bozulduğu için...
Öfke aslında normal ve sağlıklı bir duygudur. Ama kontrolden çıkıp da yıkıcı hale dönüştüğünde, okul ya da iş hayatınızda, kişisel ilişkilerinizde sorunlara yol açar. Öfke çok çeşitli olaylar sonucu ortaya çıkabileceği gibi doğal afetler gibi hiç beklenmeyen bir anda gelip hayatı alt üst eden ve istenmeyen değişikliklere sürüklenme durumlarında da sıkça ortaya çıkar. Öfkenin ifadesi Öfke sadece insanlarda var olan...
Evet bugün uzun araştırmalar sonucunda fikir sahibi olduğum bir konuyu sizlerle paylaşmak istiyorum. Aslına bakarsanız her şey nişanlımın neuroformat benim ise ne format demem ile başladı bu konunun hikayesi. Aslına bakarsanız neuroformat kelime anlamı olarak nörolojiyi formatlamak demek. Daha da açmak gerekirse beyine format atmak ya da beyinin temizlenmesi istenen belirli bir bölgesini formatlayarak silmek istediğimiz bilgileri veya alışkanlıkları silerek yok...
Aşık olmak istiyorum ben nasıl aşık olurum? Bakıldığında çok saçma bir soru olduğunu düşünenler olacaktır. Hatta sitemi sürekli takip edenler bu admin yine çıldırdı ne yapmaya çalışıyor diyebilir. Aşk’ın kişilere göre farklı tanımları vardır. Kimisi çok çabuk aşık olurken, kimisi ise kalbinde muazzam bir sevgi ve heyecan taşımasına rağmen aşık olamamaktan ya da aşık olamadığı için şikayetçidir. Sözü fazla uzatmadan direkmen konuya girelim....
Anoreksiya, bireyin kendi bedenini algılamasının bozulması ve sonuçta kendini kilolu algılaması olarak tanımlanıyor. Kişi bu nedenle, beslenmeyi reddeder ve aşırı kilo kabına uğrar. Kişi kilo vermeye kendi isteği ile başlar ve bunu sürdürür. Pek çok anoreksiya hastası yemeye karşı ilgisini ve iştahını kaybetmez. Kendilerini yememelerine rağmen iştahları açıktır ve sürekli olarak yemekle ilgilenirler. Yemek tarifleri okuma, ailelerine özenle yemek hazırlama gibi...
Melankoli derin bir keder içinde hüzünlü, acı çeken, yalnız, umutsuz bir insanın içinde bulunduğu durumdur. Melankolik mizaçlı kişiler mutsuzdur. Yalnızlığı, toplumdan uzaklaşmayı ve insanlardan soyutlanmayı tercih ederler. Diğer insanlarla yakın ilişkiler içine girmekten kaçarlar. Yaşamı boş ve anlamsız bulurlar. Keder, mutsuzluk ve değersizlik duyguları içindedirler. Melankoli depresyona dönüşebilir ve ağır depresyonlarda intihara gidilebilir. Depresyon duygusal çöküntü içine girmektir. “Depresif kişiliktekiler çöküntüye...
Teknoloji çağında, özellikle büyük şehirlerde insanlarda çok sık görülen bir ruhsal rahatsızlık olan agorafobi, doktorlar tarafından ‘kalabalık içinde yalnızlık’ olarak tanımlanıyor. Edinilen bilgilere göre, agorafobinin çoğu zaman sosyal fobiler ile karıştırıldığını vurgulayan doktorlar ıssız meydanlardan ve açık yerlerden korkma olarak bilinen agorafobiyi, metropollerde yaygın olan bir ruh hastalığı olarak görüyorlar. Doktorlara göre, insanlarda en çok rastlanan fobiler arasında yer alan agorafobi, ilk...
Depresyon nedir? Depresyon, ruhsal bir bozukluktur. Depresyon belirtilerinde her zaman yaptığı işten, hobisinden zevk almaması hatta mutsuz olması vardır. Ruhsal bir çöküntü halidir.Bedeni ve zihni rahatsız eder. Bu hastalıkta beyin hücrelerinin performansları serotonin gibi hormonların eksikliğinden dolayı düşmektedir. Bu da unutkanlığa neden olmaktadır. Beynin bütün fonksiyonlarında yavaşlama olur.İşlevsel yavaşlama görülür. Konsantrasyon bozukluğu, güvensizlik, hissizlik gibi duygular olur. Genç yaşlarda sıklıkla...
Akıl hastalıkları Melankoli Nedir ? Şizofreni Nedir? Paranoya Nedir? Akıl hastalıkları doğrudan doğruya beyinle ve sinir sistemiyle ilgilidir. Bunlar en üzücü ve bazen da hiç çaresi bulunamayan hastalıklardır. Yalnız bizde akıl hastalığı sözü zaman zaman yanlış kullanılmaktadır. Sinir hastalıkları, ruhsal bozukluklar da akıl hastalığı sanılmaktadır. Bunları birbirinden ayırmak gerekir. Bunu bir örnek¬le açıklamak yararlı olacaktır. Cinnet getirmiş, yani bilincini kaybederek, çaresiz,...
Toprağın Ruh Sağlığımıza Katkısı Toprağın Ruh Sağlığımıza Katkısı Toprağın ruh sağlığımıza etkisi ananevi bir bilgiye dayalı bilimsel olarak ta kanıtlanmış bir gerçektir.Yaz olsun kış olsun her mevsim toprakla uğraş verenlere faydalı etkiler sağlayan toprağın faydalarını psikolog uzmanlar saymakla bitiremiyor.Yaşam standartları bizi tamamen toprak ve bahçe işleriyle uğraşmaya iterken ,uzmanlar en iyi terapistin toprak olduğunu vurgulamaktalar. Toprak tüm duygularımıza özümüze hitap eden ve duygu...
Akıl Sağlığı Akıl sağlığı:yardıma ihtiyacım varsa psikoloğa baş­vurmak, psikiyatriste başvurmak kadar doğru mudur? Hayır, psikiyatristlerin psikoloji eğitimlerine ek olarak duygusal ve akılsal düzensizliklerin tıp yönüyle ilgili ge­niş bilgileri vardır. Özel psikiyatrik tedavi için param ye­terli değilse, ne yapmam gerekir? Büyük tıp merkezlerine bağlı olarak, çok az ya da hiç ücret almayan, psikiyatrik tedavi uygulayan klinikler vardır. Nevroz ve psikoz arasında ne fark var­dır? Kişideki algılama yeteneğinin...
Sara (Epilepsi) Nasıl Tedavi Edilir Sara (Epilepsi) Nasıl Tedavi Edilir,Sara Hastalığına Ne İyi Gelir,Sara Hastalığı Nasıl Teşhis Edilir,Sara hastalığının tedavisi,Sara hastalığının doğal tedavisi,sara hastalığının manevi tedavisi nasıl olur konu başlıkları altında epilepsi yani halk dilinde sara dediğimiz bu hastalığa yakalanmış kişilere yardımcı olmak için hazırladığımız bu yazımızda  sara hastalarına önemli bilgiler vermeye çalışacağız. Sara hastası olan bir tanıdık,yakın,akraba,eş dost,yada yakınınızda olan herhangi birini tanıyor...
Parkinson Hastalığı Parkinson Hastalığı Nedir? Basal Ganglia Diye Bilinen ve adlandırılan Bazı Beyin Hücrelerinin Bozularak tahribata uğrayarak Değişmesiyle İlgili Bir Hastalıktır. El Titremeleri Ve Maskeye benzer Gibi Anlamsız Bir Yüz ifadesi, Bu Parkinson Hastalığının Belirtileridir. Hastalık Yıllarla birlikte İlerledikçe, Önemli Derecede Yeteneksizliğe dönüşme ve yeteneksizliğe Götürme oluşumundadır.. Parkinson Hastalığı Soya Çekimle Alkalımıdır? Hayır.Parkinson Hastalığı Soya Çekimle Alkalı Değildir. Parkinson Hastalığı Nasıl Kontrol Altında Tutulabilir? L-Dopa Dediğimiz...
Nevrit Tedavisi Nevrit Tedavisi Sinir İltilıabı Tedavisidir. Nevrit Neden Olur? Birçok Durumlarda Sebebi Bilinmemektedir. Bazılarının Vitamin Yetersizliğinden, Bazılarının Da Virütik İltihaplar, Ya Da Zarların Sinirlere Yaptığı Baskıdan Oluştuğu Düşünülmektedir. Siyatik Nedir?    Bir Tür Nevrittir. Hastalık İçin Kullanılan Bir Başka Deyimde “Siyatik Nevrit” Tir. Disk Kayması Ve Siyatik Arasında Ne İlişki Vardır? Omurlararası Diskin Kaymış Bölümü Siyatik Sinirlerin Üstüne Baskı Yapar. Böyle Durumlarda Baskıyı Kaldırmak İçin Ameliyat...
Beyin Tümörleri (Urları) Beyin Tümörleri (Urları):Bir Beyin Tümörünü Kesinlikle Teşhis Etmek Mümkün Müdür? Evet. Beyin Tümörleri (Urları) Nasıl Teşhis Edilir? — Hastadaki Belirtilerden. — Hastayı Muayene Ederek, Çeşitli Sinirsel Reaksiyonlarındaki Değişiklikleri Belirleyerek. — Beyin Filmi Alarak. — Önce Hastaya Radioaktif İzotop Bir Madde (İlâç) verdikten Sonra Beyin Sentigrafisi Yaparak. — Anjiyografi, Yani Damar Radyografisi Alarak. — Elektroansefalografi Alarak. Beyin Tümörleri (Urları) Teşhisinde Yukarıda Adı Geçen Çareler Teşhisi Doğrulayıcı Nitelikte Midir? Beyin...
Pozitif düşünce lafını duyduğunda tüyleri diken diken olan insanlar var. Çünkü bir çok insan yapmacık zorlama bir inanç olarak algılıyor. Ama yanılıyorlar.Pozitif düşünceyi birkaç kelime ile ifade edecek olsak en uygun kullanılacak kelimeler; pes etmeme ama gerektiğinde kabullenme, hayattan elini eteğini çekmeme durumu diye tanımlarım. Pozitif düşünmek her şeyi olduğu gibi kabul etmek değil, değiştirebileceğiniz şeylerin varlığına inanmak, değiştiremeyeceğiniz noktaları...
DEHB Nedir ? Dikkat Eksikliği Ve Hiperaktivite Bozukluğu anlamına gelmektedir. Pekii Günümüzün en yaygın rahatsızlıklarından biri olan DEHB kısaca nedir? Gelişim sürecinde bütün çocuklar hareketli olabilir. Bu demek değil ki bütün hareketli çocuklar DEHB’ tir. Elbette ki hareketli olan her çocuğa DEHB denilemez. DEHB olan kişiler evde ve okulda ciddi sorunlara sebebiyet verecek şekilde davranırlar. Böyle davranmalarının sebebi şımartılarak büyütülmesi veya anne baba...
ÇEKİNGEN KİŞİLİK BOZUKLUĞU Bu kişiler’’fobik’’ olarak da atlandırılan utangaç, çekingen, ürkek, korkak bir kişiliğe sahiptirler. Kolaylıkla incinirler ve dışlanmaya karşı aşırı duyarlıdırlar. Kendi dünyalarında yaşarlar ve başkalarının kendilerini koşulsuz olarak kabul etmesini beklerler. Toplumsal katılımlarda bulunmaya karşı isteksizdirler. Çoğu ‘’aşağılık duyguları’’içindedir. Kendilerine güvenleri yoktur, kendilerini geri çekerler, kendilerini göstermek istemezler. Başkalarının sıradan yorumlarını aşağılayıcı olarak değerlendirirler. Kendilerini beceriksiz ve albenisi olmayan...
Üzüntü hissini depresyonla karıştırmak çoğu zaman mümkündür. Bu iki his birçok ortak özelliğe sahipken, göz önünde bulundurulması gereken belirli konularda da farklılık gösterir. Üzüntü ve depresyon arasındaki farkları bilmek ister misiniz? Bu yazıda size bu farklardan bahsedeceğiz. Üzüntü...
Beslenme uzmanları, beslenme ile ruh hali arasında yakın ilişki bulunduğunu belirtirken bazı yemeklerin psikolojiyi kötü, bazılarının ise iyi yönde etkilediğini açıkladı. Bezginlik halinde olanların sebzeye ağırlık vermesi gerekir. Sebzelerin çiğ olmasına ve yavaş yenmesi gerektiğine de dikkat edilmesi öneriliyor. Yorgunluktan kurtulmak için bezelye ve havuç öneren uzmanlar; taze sıkılmış meyve sularıyla birlikte evde yapılan meyveli yoğurtların da yararı olduğunu söylüyor. Çekingenlik için kuru...
Çocuklar mutlu olmak ve rahatlamak için ne kadar çok zaman harcarlarsa, öğrenmek için o kadar fırsatları olur. Çocuğunuz ne sıklıkla gülümsüyor? İlk kez gıdıklanmaktan hoşlandığında kaç yaşındaydı? Araştırmalar, çocukların gülüşüyle zekası arasında bağlantı olduğunu göstermiştir. Öğrenme stratejilerinin çoğu, öğrenmenin keyfine vararak ve belleğin güçlenmesi için mutluluğu kullanarak çocukları gülümsetmek için tasarlandı. Onlara, eğlenceli ve sıcak bir aile hayatı sunun: - Onların...
PSİKOLOJİK TAKTİKLER 1. Birisinin seninle aynı fikirde olmasını istiyorsan onu dinlerken başını doğrularcasına salla ve göz teması kur; o da aynısını sana yapacaktır. 2. Bir insanın sana yakın hissetmesini istiyorsan onun çok kullandığı bir kelimeyi tespit et ve sen de cümlelerinde o kelimeyi kullan. 3. Eğer aklına takılan bir şarkıdan kurtulmak istiyorsan şarkının sonunu söyle; psikologlara göre bir şeyi tamamlayınca beyin o şeyi...
Kişinin dış etkenlerden dolayı etkilenmesi veya eskiden yaşadığı problemler sonucu psikolojisi bozulmaktadır. Psikolojinin bozulması sonucu kişiye göre davranışlar sergilenmektedir. Ruh hastalığının bozulması dünyadaki her kişiyi etkilemektedir. Dünya’da her dört kişinin birinde dönemsel olarak ruhsal hastalıklar yaşanmaktadır. Depresyonlar dünya genelinde ruhsal ve fiziksel olarak hastalıkların başında gelmektedir. Bipo ve şizofreni bozuklukları insanın normal yaşam sürmesini etkileyen en tehlikeli ve ciddi hastalıklardır....
Sosyal Fobi Nedir? Tanı ve Tedavisi Nasıl Yapılır Son yıllarda sıkça görülen bir rahatsızlık olarak karşımıza çıkan Sosyal Hobi, kişilerin sosyal olmaya karşın kazandığı bir korku, insanlar önünde rahat hareket edememe, konuşamama rahatsızlığı olarak tanımlanabilmektedir. Genel olarak sosyal olan her olan ya da durum karşısında bir korku, endişe haline kapılan kişiler eğer toplum arasına karışması durumunda bir hata yapacaklarını düşünerek utangaç...
Psikoloji insanların ruh hallerini tanımlayan ruh bilimidir. Ruhunuz haliniz olumsuz yönde etkilenirse ve bunu dışarı aktarırsanız psikolojik hastalığınız olabilme durumunuz ortaya çıkar. Peki psikolojik hastalık türleri nelerdir? Depresyon Depresyona girmenin belli başlı nedeni yoktur. Uzmanlar yaşanılan birçok koşulun bir araya gelmesi ile depresyonun yol açabileceğini açıklamaktadırlar. Kişinin şahsiyet veya çevredeki faktörler dışında kişinin yaşadığı olaylar karşısında depresyona girmesinin en önemli unsurlarındandır. Depresyona...
Benlik Yitimi Nedir? Belirtileri Nelerdir? Kişinin kendi kendini yok sayarak bir nevi kendisinine yabancılaşma haslığı olarak adlandırılan Benlik Yitimi, Şizofreni hastalığının temelini oluşturmaktadır. Genel olarak insanların yaşadığı ağır psikolojik hastalıkların bir yan etkisi olarak karşılarına çıktığı, belirtilerinin ardından tüm hayatının olumsuz etkilenmesine neden olmaktadır. Rahatsızlık sadece kişilerin kendisini değil, çevresinde bulunan herkesin yabancılaşmasına neden olmaktadır. Daha çok insanların üçüncü bir şahıs tarafından...
Şizofreni Nedenleri ve Tedavisi Şizofreni bir davranış ve ruhsal bozukluk hastalığı, son yıllarda oldukça fazla görülmeye başlanan kişilik bozukluğudur. Bu hastalık konusunda daha detaylı bilgilere sahip olmak tanıyı kolaylaştırır. Şizofreni nedir Tam olarak nelerin sebep olduğu bilinmeyen Şizofreni hastalığı beyinde meydana gelen iletim bozukluklarından dolayı kaynaklanmaktadır. Şizofreni davranış ve duygu bozuklukları, gerçek hayattan uzaklaşıp gerçeklikle bağlantılarının kopması gibi belirtilere sahiptir. Şizofreni belirtileri nelerdir? Şizofreni hastalığı...
Depresif bir ruh halinde olmak, çaresiz hissetmenize neden olabilir; olmasın! Depresyonla başa çıkmak için terapi ve ilaçlar, çoğu zaman işe yarar. İlaç ve çeşitli tedavi seçenekleri olmadan da depresif bir ruh halinden kurtulmak mümkün. Yaşam biçiminiz, günlük aktiviteleriniz ve hatta düşünce şeklinizi değiştirerek, depresyonla başa çıkmak daha kolay olabilir. Daha iyi hissetmek için, bunu öncelikle kabul etmeli ve tedavinizde aktif olarak yer...
Disleksi Nedir? Nasıl Tedavi Edilir? Disleksi, öğrenme çağında olan çocukların üstün zekalı olmalarına rağmen öğrenme güçlüğü yaşama durumlarına verilen isim olarak gösterilemekte. Zeka durumu gayet yerine olmalarına rağmen meydana gelen bazı durumlar çocuklarda öğrenmenin büyük oranda önüne geçmektedir. Genelde üstün zekalı olmaları nedeni ile alınan eğitimlerin yeterli gelememesi öğrenmenin önüne büyük bir engel olarak çıkmaktadır. Büyük oranda çocuklarda görünmesinin yanında yetişkinlik...
Ruh Sağlığını Korumanın Yolları Ruh sağlığını korumanın yolları ve ruhsal bozuklukların önlenmesi günümüzde önemli bir sağlık konularından biridir. Vücuttaki bir hastalık da ruhsal bir soruna neden olabilir. Ruh ve beden sağlığınızı korumak için yapmanız gereken temel şeyler şunlardır: Nefes Alın Doğru ve düzenli solunum egzersizleri, anksiyete ve stres seviyenizi önemli ölçüde azaltır. Bol Bol Su İçin Günde en az 2 litre su içmek, bağışıklık sisteminizi...
Ruh Sağlığını Etkileyen Faktörler Ruh Sağlığını Etkileyen Faktörler. Davranışlar her kişi için dış etkenlere karşı farklıdır. Bu kişilerin kişilik özellikleri ile ilgilidir. Bunlar; yaş, cinsiyet, kişisel alışkanlıklar, meslek, uygarlık ve fiziksel sağlıklardır. Bu gibi durumlar ruh sağlığını etkilemektedir. Kişileri Yaş Aralıkları Zihinsel sağlık ve zihinsel sağlık yaşla yakından ilişkili olmasa da bazı yaş gruplarında psikolojik sorunlar her zaman görülmüştür. Örneğin; menopoz ve andropoz...
Nevrasteni Nedir? Nasıl Tedavi Edilir? Teknolojinin gelişmesi bazı tür hastalıkların meydana gelmesine neden olmaktadır. İnsanların sürekli geçim ve maddi kaygılarda bulunması sinirsel sistemlerinin adeta çökmesine neden olur. Bu hastalıklar arasında yer alan ve son zamanlarda birçok kişinin mücadele etmek zorunda kaldığı Nevrasteni, ilk olarak 1869 yılında görülmeye başlanmıştır. İnsanların sürekli olarak çalışması ve bu duruma bağlı olarak beden ve ruh sağlığının...
Duygusal, davranışsal ve zihinsel bazı belirtilerle kendisini gösteren depresyonun en belirgin belirtisi, ruh halinin oldukça çökük olmasıdır. Hayattan zevk alma konusunda sorunlar yaşayan depresyon hali, kişinin duygusal açıdan mutsuz, karamsar ve ümitsiz olmasına yol açmaktadır. Kişinin bir zamanlar zevk alarak yaptığı işleri yaparken bile sıkılmasına ve depresif bir ruh hali içinde olmasına yol açan depresyon, kişinin kendisinin yanı sıra, çevresindekilere...
İLİŞKİLERDE SINIRLAR Doç. Dr. Şafak Nakajima İlişkileriniz beklentilerinizi karşılamıyor, hep yanlış insanlara rastladığınıza ve sürekli aynı hataları yaptığınıza inanıyorsanız, sınırlarınıza dikkat etmenizde yarar olabilir. Sınırlarınız, ruhsal ve fiziksel alanlarınızı belirleyen ve yaşamınızı şekillendiren kişisel çizgilerinizdir. Başkalarıyla neyi, nasıl paylaşacağınız ve onların sizin dünyanıza ne kadar girebilecekleri, çizdiğiniz sınırlara bağlıdır. Sınırlarını sağlıklı inşa edemeyenlerin bedenleri ve ruhları, başkaları sıklıkla da en yakınları tarafından acımasızca çiğnenir, paralanır...
Strese yakalanmak gerçekten çok kolay, ancak stresten kurtulmak ise sanıldığından çok daha zor bir şeydir. Strese karşı verdiğimiz mücadele bizlerin yaşam kalitesi ve sağlığını da ciddi anlamda olumlu etkilemektedir. Bunun tam tersi durum da mümkündür. Stresle başa çıkamayan ve stresten kurtulmak konusunda başarısız olanlarda bağışıklık sistemi zayıflamakta ve ciddi bir takım hastalıklara yakalanma riski önemli ölçüde artmaktadır. Çağımızın problemlerinden biri olan...
AŞIRI COŞKU veya ÜMİTSİZLİK: BİPOLAR BOZUKLUK? Bazen kendini yorgunluk, enerji azalması bazen de kendini aşırı coşku ve şiddetli uykusuzluğa rağmen artmış enerji şeklinde gösterebilen bipolar bozukluk ile ilgili olarak Psikiyatri uzmanı Uzm. Dr. Sevilay Özcan’ın konu ile ilgili sorularıma cevapları; Bipolar Bozukluk nedir? Bipolar bozukluk karmaşık bir genetik rahatsızlıktır. Bununla ilişkili ruh hali değişimleri depresyondan aşırı coşkuya kadar değişir. Ruh hali değişiklikleri çok...
Gerçeklik algısını bozduğu ve sanrılı algılamalara neden olduğu için kişinin hastalık dönemlerinde kendisi ve çevresi için risk teşkil ettiği bilinen, hezeyan ve halüsinasyonlarla kendini gösterebilen şizofreni ile ilgili olarak Psikiyatri uzmanı Uzm. Dr. Sevilay Özcan’ın sorularıma cevapları; Şizofreni nedir? Kişinin düşünce duygu ve davranışlarında bozulmaya neden olan gerçeklik algısının bozulduğu ağır psikiyatrik bir hastalıktır. En belirgin belirtiler hezeyanlar olarak tanımladığımız gerçeklikle...
Klostrofobi nedir? Latince kökenli olan klostrofobi kelimesi bir yerde kapalı anlamına gelen “claustrum” ile korku anlamına gelen “phobos” un birleşiminden oluşuyor. Her 100 kişiden 10′unda görülen bu psikolojik rahatsızlık kişinin yaşamını olumsuz yönde etkiliyor. Klostrofobi kadınlarda erkeklere oranla iki kat daha fazla görülüyor. Kapalı alan korkusu olan kişiler asansöre binemiyor, uçak seyahatinde panik ataklar geçiriyor, metro gibi yer altı ulaşım araçlarını kullanamıyor, kapalı tünellerden geçemiyorlar. Üstelik çevresindekilerin...