web analytics

Kategori: FİZİKTEDAVİ

Kemik Erimesi (Osteoporoz) Nedir? Kemik erimesi diğer adıyla osteoporoz; kemik içindeki minerallerin azalması ve mikroskobik olarak incelendiğinde yapısının bozulması sonucu kemikte kırık olasılığının arttığı, oldukça sık rastlanılan bir iskelet hastalığıdır. Vücutta kortikal ve trabeküler olmak üzere iki tür kemik vardır. Trabeküler kemik, kortikal kemiğe göre daha hassastır. Kemiklerin ucunda ve omurgada bulunur. Kemik erimesi en çok omurga, el bileği, kalça ve...
Uzun Topuk Bel Fıtığı Yapıyor Uzun topuklu yüksek ayakkabıların ayak ve beden yapısını bozarak vücutta önemli sorunlara  sebep olduğu bildirildi. Uzmanlar ayak yanları ile yürümenin ve yüksek topuklu ayakkabıların bedenin mekanik yapısını bozduğuna dikkat ekti.Bu tarz ayakkabı tercih edenlerin omurgalarında,bacaklarında ve bedenlerinde vucut biçim bozuklukları oluştuğuna değinen uzmanlar uyardı. Vücudu ayakta tutan sistemin iskelet sistemi ve adeleler olduğunu bu tarz ayakkabı tecih...
10 Adımda Bel Ve Boyun Sağlığı Bel ve boyun ağrısı, insanlarda en çok görülen sağlık problemlerinden biridir. Genelede her iki kişiden birinin yaşamında en az bir kez bel ve boyun ağrısı çektiği görülür. Dayanılamayacak kadar ağrılarla hayatı zorlaştıran bel ve boyun ağrılarını minumuma indirmenin çözümünü sizler için değerlendirdik ve siz sevgili saglikfan.com takipçileri için derlediğimiz yazımızı sizlere sunduk, işte bel ve...
Kas yırtılması problemi öyle kolay kolay oluşabilicek bir durum değildir. Fakat yinede kas yırtılmasına karşı dikkat edilmesi gerekmektedir. Özellikle kasların aşırı derecede zorlanması, kas yırtılmasının en büyük nedenidir. Bu yazımız kas yırtılması hakkında bilgi vermek için yazılmıştır. Kas Yırtılması Nedir: Aşırı zorlanmaya bağlı olarak liflerin arasında oluşmuş olan bir kanamaya kas yırtılması denir. Kasın yapmış olduğu çok fazla hareket de yırtılmaya neden olabilir. Mesela bir kolumuzun açma kapama hareketinin günlük...
Diz ağrıları, en yaygın görülen eklem ağrıları arasında yer almaktadır. Genellikle diz ağrısının ilk evrelerinde bitkisel ve doğal çözümler ile diz ağrısı evde tedavi edilebilmektedir. Ancak diz ağrısının sebepleri ciddi bir durumdan kaynaklanıyorsa bu durumda bir uzman ortopedist doktora bu durumun muayene ettirilmesinde fayda vardır. Diz ağrısının nedenleri Diz ağrısı neden olur diyet bir inceleme yapıldığında ortopedik rahatsızlıkların ve eklem hastalıklarının yanı...
Masa başında, bilgisayar karşısında uzun saatler geçiriyor; spor yapmıyorsanız ya da genetik olarak kaslarınız zayıfsa “Boyun Fıtığı” için risk grubundasınız demektir. Saatlerce bilgisayar karşısında çalışmak ve hareketsizlik sonucu ortaya çıkabilen boyun fıtığı, pek çok kişinin yaşam kalitesini etkiliyor. Ancak beyin ve sinir cerrahisindeki yeni yöntemler, teşhis ve tedavi süreçlerini kısaltarak, yaşam kalitesinin yükseltilmesine yardımcı oluyor. Memorial Sağlık Grubu Beyin ve...
Belden bacağa vuran ağrılar BELDEN bacağa inen ağrılar maalesef son günlerde daha sık duymaya başladığımız ağrıların başında gelmeye başladı. Belden bacağa vuran ağrıların en büyük sebebi bel fıtığıdır. Peki, tam olarak nedir bel fıtığı? Bel bölgemizde bulunan beş tane omurgadan herhangi birisinin veya birden fazlasının arasındaki diskin hasar görmesi ile başlayıp, sinirleri sıkıştırması ile sonuçlanabilen mekanik problemlerdir. Genellikle şiddetli bel ağrısı...
Bel fıtığı hakkında doğrular ve yanlışlar Yanlış: Yerde battaniye üzerinde yatmak bel ağrısını giderir. Doğru: Düz ve sert bir yerde yatmak, bel ağrısını daha da arttırır. Bu nedenle, ortopedik yatakta yatılmalıdır. Çok bel ağrısı olan bireyler, belinin altını ufak bir havlu veya yastıkla desteklemelerinde yarar vardır. Yanlış: Oturup dinlenmek bel ağrısını dindirir. Doğru: Oturmak, bel fıtığına bağlı ağrıları en çok azdıran nedenlerin başında gelir....
Siyatik Ağrısı için En İyi Egzersizler Siyatik siniri belden bacaklara doğru inen büyük bir sinirdir. Siyatik hastalığı siyatik sinirini etkileyen ve sırt ile bacaklarda büyük ağrılara yol açan bir durumdur. Bu problem siyatik siniri sıkıştığı veya disklerin sıkışmasıyla tahriş olduğu zaman gerçekleşir. Siyatik sadece bir hastalık değil, aynı zamanda fıtık, disk ve omurga daralması gibi hastalıkların da belirgin bir semptomudur. Siyatik ağrısı...
Belden veya kalçadan ayaklara ağrı ve uyuşmanın inmesi birçok hastalığın habercisi olabileceği gibi, en sık karşılaştığımız tablo bel fıtığı ve siyataljidir. Günlük hayatta çevremizdeki bazı kişilerin sık sık 'Bende siyatik var' dediğini duymuşsunuzdur. Aslında gerçek anlama girdiğimizde bu aynı 'Bende kalp var' cümlesi ile eş anlama gelir. Kalp hepimizde var. Ama kalbe ait hastalıklar belli kişilerde var. Siyatik diye tabir...
Boyun Fıtığı Nedir? Boyunda 7 adet omurga mevcuttur. Bu omurgaların arasında disk denilen yastıkcıklar ağırlığın eşit olarak dağılmasını ve omurga dinamiğini sağlar. Bu yapının çeşitli nedenlere bağlı olarak yırtılması sonucunda diskin omurilik kanalı ve sinir kökü kanalına girmesiyle boyun fıtığı oluşur. Boyun Fıtığının Belirtileri nelerdir? Sıklıkla kolda ağrı, uyuşma, güçsüzlüğe neden olur. Omuriliğe bası yapan orta hat fıtıklarında zaman içerisinde omurilikteki hasara bağlı...
Leğen Kemiği Ağrısı Nedenleri ve Tedavisi Leğen kemiği ağrısı eklem sorunları veya kemik erimesi nedeniyle ortaya çıkabilir. Bazen pelvik bölge ağrıları da leğen kemiği ağrısı olarak hissedilebilir. Leğen Kemiği Ağrısı Neden Olur? 1) Ankilozan Spondilit Ankilozan spondilit eklemlerde katılığa yol açan iltihaplı bir kronik hastalıktır. Ayırıcı özelliği, leğen kemiği civarındaki kalça vb. eklemlerinde ve omurlarda daha sık görülmesidir. Kontrolsüz kemik gelişimlerine ve eklem kaynamalarına...
Bel Fıtığı Nedir? Bel bölgesinde 5 adet omurga mevcuttur. Disk dediğimiz yapı 2 omurga arasında yastıkçık görevi görmektedir. Bu yapının çevresindeki zarı yırtarak bulunması gereken yerden dışarı çıkması ve omurilik, sinir kökü kanalına girmesiyle bel fıtığı oluşur. Bel Fıtığı Neden ve Nasıl Olur? Bu yırtılma ağır kaldırma, travma, ters hareketler, aşırı kilo, genetik faktörlere bağlı olarak oluşabilir. Sigara kullanımı bel fıtığı oluşumunu kolaylaştırır çünkü...
Periferik sinirler vücutta, kol ile bacaklarda kaslar arasında seyretmektedir. Bu anatomik seyir boyunca da bazı vücut bölgelerinde daralan tünellerden geçer. Bu tüneller fibroosseöz (kas-kemik arası) olup çeşitli nedenlerle meydana gelen bu bölgedeki sinir sıkışmalarına tuzak nöropati denilmektedir. Tuzak nöropatiler en sık karşılaşılan hastalıklar grubundan olup yaş, cins, ırk ve sosyoekonomik düzey farkı tespit edilememiştir. Bu sayının 2/3’ü aktif olarak çalışan insanlar ve...
Bel ağrısı olanlarda sıklıkla karıştırılan ve ayırıcı tanıda önemli yeri olan Ankilozan spondilit (AS); omurganın iltihabi hastalığı sonucu omurga hareketlerinin azalması ya da yok olması ile seyreden ağrılı ve çoğunlukla ilerleyici olan bir romatizmal hastalıktır. En sık omurganın son kısmı ile leğen kemiği arasındaki eklem (sakroiliak eklem) ile omurları etkilemekle birlikte omurga dışı eklemleri de (kalça, diz, ayak bileği,...
Boyun ve kol ağrısının birçok nedeni olduğu için ağrının asıl nedenini bulmak hastanın ve o hastayla ilgilenen hekimin mutluluğu için çok önemli. Ağrının asıl nedenini bulamayıp yanlış tanı konulursa hekim çözüm üretemez ve hasta da ağrısıyla acı içinde kıvranır. Boyun omurlarının, disklerin kola giden sinirlere ve omuriliğe basısı ağrının kaynağı olabilir. Nedenleri; 1-Kötü duruş ve boyunu kötü kullanma; Günlük hayatımızda boyun sağlığına uygun...
Boyun bölgesinde omuriliğin içinden geçtiği kanalın etrafındaki kemik yapı, yumuşak doku, disk ve onun arkasındaki ligamanın kalınlaşmasıyla kanalın çapını daraltıp omuriliğe bası yapması servikal spinal stenoz olarak adlandırılır. Yaş, travma, ligamanların kalınlaşması, fasetlerin artrotik değişiklikleri ve spondilotik çıkıntıların gelişmesi gibi yapısal değişiklikler nöral elemanları komprese edecek kritik düzeyin altına inmedikçe (belirgin daralmadıkça) stenoz asemptomatik kalabilir. Servikal spinal stenoz genelde her yaşta...
Boyun fıtığına bağlı veya boyun bölgesinden kaynaklanan ağrılarda sıklıkla omuz bölgesine ait patolojilerde akılda tutulmalı ve ayırıcı tanısı iyi yapılmalıdır. Omuz bölgesinin patolojilerinden ‘’Donmuş Omuz’’ ile ilgili olarak Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Yusuf Ünal’ ın konuyla ilgili açıklamaları; Kolunuzu baş üzerine kaldırma konusunda zorluğunuz varsa,  diğer omuzunuza dokunamıyor veya kolunuzu arkaya götüremiyorsanız omuz hareketlerinde bir kısıtlanma var demektir. Hareket...
Bildiğimiz üzere özellikle son dönemlerde insan sağlığını tehdit eden faktörler, insanların belirgin şekilde ilgisini çekmektedir. Bu faktörler, zamana ve mekana bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Günümüzde en çok görülen sakatlık durumlarından birisi olan ve genellikle futbolcular ile duyduğumuz kas yırtığı konusuna bugün sizlerle birlikte değineceğiz ve bilgi sahibi olmanızı sağlayacağız. Aslında kas yırtığı dediğimiz terim, Ortopedi dalında birçok farklı konuyun içine alabilmektedir. Kas yırtığı,...
Şikayet Kalçanızın üst kısmıyla kaba etleriniz alt kısmında veya kasık bölgenizde ağrı var. Kalça Ağrısı Nedenleri Kalça kemiği kırığı: Kısa süre önce düşündünüz ve şimdi kalçanız çok ağrıyor, yattığınızda bacağınızı uzatamıyor ve kaldıramıyorsunuz. aslında bacak kemiğinin en tepesi olan kalça kemiği hafif bir düşmeyle bile kolayca kırılır. Yaşlılar ve osteoporozu olanlar büyük risk altındadır. Aşırı kilolu vücut: Kalçanızda yürüdükten veya uzun süre ayakta kaldıktan sonra şiddetlenen...
Belin normal işlevini sağlıklı olarak sürdürebilmesi günlük hayattaki hemen hemen tüm hareketlerimiz için çok önemlidir. Bel ağrısı başladığında çalışma kapasitesi düşer, yaşam kalitesi bozulur. Erişkinlerde iş gücü kaybının en önemli sebeplerinden biri bel ağrısıdır. Bel ağrısı, tüm dünya nüfusunun yüzde 80′inde, hayatın herhangi bir döneminde ortaya çıkabilir. Bel ağrısının görülme sıklığı insanın yaşı ile de yakından ilgilidir. En sık 45-54 yaş grubunda görülür....
Boyun fıtığı nedir? Boyun fıtığı ya da tıp diliyle Servikal Disk Hernileri, bedenin üst tarafında olan ağrılar ve uyuşmalarda en sık görülen etkenlerden biridir. Boyunda 7 adet vertebra denilen kemik vardır. Buradan çıkan sinirler sağ ve sol kola yayılır ve kolları hareket ettirir. Aynı zamanda sıcak soğuk acı gibi hisleri almaya yarar. Boyun fıtığı nasıl olur? Boyun fıtıklarında ise boyun kemikleri arasındaki disk adı verilen...
CLOSE
CLOSE