Kategori: Genel Sağlık

Depresyon yaygın bir sorundur, çünkü hızlı tempolu bir stresli yaşam sürüyoruz. Diyetiniz, stres ve kaygı içeren bazı depresyon belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu yiyecekleri günlük diyetinize deneyin ve dahil edin. 1. Bal Bal kaempferol ve kerercinden oluşur; bu, beyindeki iltihaplanmayı azaltarak depresyonu önlemeye yardımcı olur. Kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olan tatlı bir doğal savunma olarak düşünülebilir. 2. pancar Pancar, ruh halinizi yükseltmeye yardımcı olan B vitamini...
Antibiyotik Direnci Nedir? Antibiyotik kullanımı Avrupa’daki tüm ilaçlar arasında dördüncü ve beşinci sıradayken ülkemizde birinci sırada yer alıyor ve ülkemizdeki ilaç pazarının yüzde 20’sini oluşturuyor. Gereksiz ve yanlış antibiyotik kullanımının yol açtığı problemleri Hisar Intercontinental Hospital Kulak Burun Boğaz Hastalıkları ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Tayfun Apuhan anlattı. Gereksiz ya da yanlış antibiyotik kullanımının toplumun tümünü ilgilendiren bir halk sağlığı sorunudur....
Hazımsızlık, yaşam biçimindeki çeşitli alışkanlıkların sonucunda ortaya çıkar: Yağlı gıdalar tüketmek, baharatları aşırı kullanmak, çok fazla kafeinli ve gazlı içecek içmek ya da hızlı yemek yemek, çok yemek gibi alışkanlıkları sayabiliriz. Hazımsızlık, reflü, ülser, safra taşları gibi pek çok hastalığın da belirtisi olabilir. Hazımsızlığı önlemek için neler yapılabilir: ✔ Hızlı ve aşırı yemek tüketmemeye dikkat etmelisiniz. ✔ Sindirim sisteminizin hangi sebzelere karşı...
Kişinin değişik nedenlere bağlı olarak ayağını yürümenin değişik fazlarında kontrol edememesi (özellikle de ayağın bilekten yukarıya doğru kaldırılmasını kontrol etme yeteneğinin kaybolması) düşük ayak olarak adlandırılan klinik tablodur. Düşük ayağı olan kişi yürürken ayak parmaklarını yerden kaldıramadığından parmaklarını yerde sürüyerek yürür (Stepaj yürüyüşü), normal yürümesi bozulur ve yürümesi kontrolsüz olur. Ayağının bir yerlere takılmasından, ayağını sürümekten ve hızlı yürüyememekten şikayetçi...
Periferik sinirler vücutta, kol ile bacaklarda kaslar arasında seyretmektedir. Bu anatomik seyir boyunca da bazı vücut bölgelerinde daralan tünellerden geçer. Bu tüneller fibroosseöz (kas-kemik arası) olup çeşitli nedenlerle meydana gelen bu bölgedeki sinir sıkışmalarına tuzak nöropati denilmektedir. Tuzak nöropatiler en sık karşılaşılan hastalıklar grubundan olup yaş, cins, ırk ve sosyoekonomik düzey farkı tespit edilememiştir. Bu sayının 2/3’ü aktif olarak çalışan insanlar ve...
Bel ağrısı olanlarda sıklıkla karıştırılan ve ayırıcı tanıda önemli yeri olan Ankilozan spondilit (AS); omurganın iltihabi hastalığı sonucu omurga hareketlerinin azalması ya da yok olması ile seyreden ağrılı ve çoğunlukla ilerleyici olan bir romatizmal hastalıktır. En sık omurganın son kısmı ile leğen kemiği arasındaki eklem (sakroiliak eklem) ile omurları etkilemekle birlikte omurga dışı eklemleri de (kalça, diz, ayak bileği,...
Sağ­lık­lı göz ka­pa­ğı gö­zün renk­li kıs­mı­nı  1- 1,5 mm ka­dar ör­tü­yor. Eğer bu ora­n da­ha faz­la ol­ursa göz ka­pa­ğı dü­şük­lü­ğü ola­rak ka­bul edi­li­r. Dü­şük­lük tek ta­raf­lı ol­du­ğun­da iki ka­pak yük­sek­li­ği ara­sın­da 2 mm’­nin üze­rin­de fark­lı­lık ol­ma­sı has­ta­lı­ğın teş­hi­si­ni ko­lay­laş­tı­rı­yor. Göz kapağı hastalıklarının en sık rastlanılan şekli “pitozis” olarak adlandırılan üst kapağının  düşüklüğüdür. Pitozis doğuştan olabileceği gibi, sonradan da ortaya çıkabilir. Doğuştan...
Boyun ve kol ağrısının birçok nedeni olduğu için ağrının asıl nedenini bulmak hastanın ve o hastayla ilgilenen hekimin mutluluğu için çok önemli. Ağrının asıl nedenini bulamayıp yanlış tanı konulursa hekim çözüm üretemez ve hasta da ağrısıyla acı içinde kıvranır. Boyun omurlarının, disklerin kola giden sinirlere ve omuriliğe basısı ağrının kaynağı olabilir. Nedenleri; 1-Kötü duruş ve boyunu kötü kullanma; Günlük hayatımızda boyun sağlığına uygun...
Boyun bölgesinde omuriliğin içinden geçtiği kanalın etrafındaki kemik yapı, yumuşak doku, disk ve onun arkasındaki ligamanın kalınlaşmasıyla kanalın çapını daraltıp omuriliğe bası yapması servikal spinal stenoz olarak adlandırılır. Yaş, travma, ligamanların kalınlaşması, fasetlerin artrotik değişiklikleri ve spondilotik çıkıntıların gelişmesi gibi yapısal değişiklikler nöral elemanları komprese edecek kritik düzeyin altına inmedikçe (belirgin daralmadıkça) stenoz asemptomatik kalabilir. Servikal spinal stenoz genelde her yaşta...
Boyun fıtığına bağlı veya boyun bölgesinden kaynaklanan ağrılarda sıklıkla omuz bölgesine ait patolojilerde akılda tutulmalı ve ayırıcı tanısı iyi yapılmalıdır. Omuz bölgesinin patolojilerinden ‘’Donmuş Omuz’’ ile ilgili olarak Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Yusuf Ünal’ ın konuyla ilgili açıklamaları; Kolunuzu baş üzerine kaldırma konusunda zorluğunuz varsa,  diğer omuzunuza dokunamıyor veya kolunuzu arkaya götüremiyorsanız omuz hareketlerinde bir kısıtlanma var demektir. Hareket...
Fazla iyimser olmak belki size saçma geliyor ama en yeni araştırmalar bunun tam aksini gösteriyor. Uzmanlara göre; iyimser olmak beyinsel sağlığınız için yapabileceğiniz en iyi şey. İyimserlik ömrünüzü bile uzatıyor. Günümüz psikologları, iyimserliğin ve hayata olumlu bakış açısına sahip olmanın önemini çok iyi bilseler de, bu durum her zaman için geçerli değildi. Öyle ki 20. yüzyılın yarısına kadar psikologlar, Sigmund Freud’un görüşüne...
Belirtiler Uyku felcinin başlıca belirtisi uyanma öncesi veya uyuma öncesi görülen kısmı veya geçici iskelet kası felcidir. Diğer bir deyişle, bir kişinin uykuya dalarken veya uyanırken hareket edememesi veya konuşamaması hissidir. Uyku felci ile birlikte hypnagogic halüsinasyonlar olabilir.Bu halüsinasyonlar işitsel, dokunsal ve/veya görsel olabilir. Uyku felci kişi tekrar REM uykusuna dönmeden önce veya tamamen uyanmadan önce birkaç saniye veya birkaç dakika...
Diz ve Eklem Ağrılarına Doğal Çözüm! Diz ve eklem ağrısına ne iyi gelir; Sabahları parmak, bilek, kol ya da bacak eklemlerinizde şiddetli ağrılar ile uyanıyorsanız romatoid artrit (RA) hastalığına eklem iltihabına yakalanmış olabilirsiniz. Eklem iltihabında hareket esnasında eklemlerden çatırtı sesi de gelebilir. Kıkırdak veya kemik ve eklem arasında kısım hasar alır ve kemiklerin sürtünmesi artar. Bu da ağrıya ve çatırtı seslerine neden...
Toplumumuzda bir çoğumuzun bir hastalık olarak dahi görmediği, olası sık sık karşımıza çıkan semptom ve reaksiyonlardan bir tanesi de öksürük ya da diğer bir ismi ile öksürmek. Toplumumuzda bir çoğumuzun bir hastalık olarak dahi görmediği, olası sık sık karşımıza çıkan semptom ve reaksiyonlardan bir tanesi de öksürük ya da diğer bir ismi ile öksürmek. Peki, ne yapmalı ne etmeli de...
Üst solunum yolları enfeksiyonu olan nezle şu sıralar herkeste görülür oldu. Etken virüslerin haricinde diğer birçok virüsün bu hastalığa yol açtığını söyleyen uzmanlar, nezlenin belirtilerini şöyle sıraladı: “Klasik bir olayda, hapşırma, önceleri sulu olup sonra koyulaşan burun akıntısı ve bazen de hafif bir öksürüktür. Ağır vakalarda ise, hafif ateş, titreme, üşüme, baş ağrısı da görülür. Burun akar, boğaz ağrır, gözler...
Diyаbet Belirtilerini Sаdece 5 gün İçerisinde Ortаdаn Kaldırmanın Yolu! Hemde her evde bulunаn bаsit iki malzеmеylе! Pankrеasın yeterli insulin ürеtеmеmеsi veyа vücudun ürеttiği insülini еtkili bir şekilde kullanamaması sonucu oluşаn kronik ve insülin üreten hücrеlеrin аzаlmаsı ilе dеvam еdеn bir hаstаlıktır. İki temel diyabet türü vаrdır.   Diyаbet Belirtilerini Sаdece 5 gün İçerisinde Ortаdаn Kaldırmanın Yolu! Hemde her evde bulunаn bаsit iki...
Mevsimsel hastalıklara karşı vücuda güç veren tahin, pekmez ile karıştırılıp yenildiğinde sadece kan yapmakla kalmıyor, vücuttaki zehri de yok ediyor…. Tahin nasıl yapılır? Tahin susamın ezilerek ve çeşitli işlemlerden geçirilerek yağ gibi akıcı bir kıvama gelmiş şeklidir. Tahinin Faydaları neler E, C ve B vitaminleri bakımından çok zengindir. Hücre yapısının bozulmasını önler. İdrar sökücü etkisi vardır. Yaraların iyileşmesini çabuklaştırır. Kansere karşı korur. Damar sertliği ve damar tıkanıklığını önler. Bağışıklık...
Diş tartarlarını dişçiye gitmeden evdeki imkanlarla temizlemenin en etkili yolları. 1. FIRÇALAMA TEKNİĞİ KONUSUNDA UZMANLAŞMAK. Dişlerinizi günde istediğiniz kadar fırçalayabilirsiniz ama tekniğiniz doğru değilse bu sizin için tamamen vakit kaybıdır. Dişler düzenli fırçalansa bile tartar oluşumuna tek başına engel olamayabiliyor. İşte en etkili tartar temizleyici yöntemler. Resimlerin üzerine tıklayarak devam ediniz. 2. KARBONAT Bikarbonat, tartar tamizlemede çok etkili bir yöntemdir. Bir tutam tuz ve bir...
Yumurta kabuğu eskiden önemsiz bir çöp olarak nitelendirilirdi ve çöpe giderdi. Ancak sonradan yapılan araştırmalar yumurtanın en büyük faydasının kabuğu olduğunu ortaya çıkardı. Yumurta kabuğu kürünün en büyük faydalarından bazıları ise kemik yapısını güçlendirici etkileri, dişleri güçlendirici etkileridir. Kemik Erimesine Karşı Yumurta Kabuğu Kürü Tarifi: * Yumurta kabuğunun mikrobunun tam anlamıyla kırılabilmesi için öncelikle çok iyi şekilde haşlamak gerekiyor. * Haşlanan yumurtamızın kabuğunu soyuyoruz...
Bu tedavi kısa süreli değil; kişiye göre değişiyor. Belki 1, belki birkaç ay. Ama sonunda iyileşme varsa değer. Evet, şimdi o tarife geçiyorum. İçindekiler; Bamya tohumu (yenilebilir, yani ekim için ilaçlanmamış olacak) Hakiki bal Hakiki zeytinyağı Hazırlanışı: Bamya tohumunu aldığınız aktarda iyice çektiriniz. Kabuk kısımları biraz sert olduğu için zor çekiliyor, olabildiğince un haline getirtmeye çalışın. Evinize getirince un eleği gibi bir elekten geçirin. Geniş bir kâseye koyun,...
1 sene topallayarak yürüdüm. 3 ay kullandım şimdi koşabiliyorum. Tazesi daha etkili ama en önemli püf noktası su kaynamaya başladıktan sonra 1 buçuk dakikayı geçmeyecek ve hemen süzüp içilecek. Özellikle kireçlenme problemi olanlar için bu kür bire bir. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun önerdiği son derece etkili bir kür. Derin yırtıklı çınar yaprağından elde edilen bu kür ile inşallah kireçlenme sorunu yaşayanlar,...
Deneyenler ısrarla tavsiye ediyor! Bu Basit Yöntemle Ve evinizde olan ucuz malzemelerle 30 Saniyede Sinüs illetinden Kurtulun! 35 milyondan fazla Amerikalıyı etkileyen sinüs enfeksiyonları bugün dünyada en yaygın rahatsızlıklarından biridir. Sinüzit tedavisinde ilaçlara yıllık ortalama 1 milyar dolardan fazla harcanmaktadır. Alerjisi, astımı, burun veya sinüslerde yapısal tıkanıklığı olan veya zayıf bağışıklık sistemine sahip insanlar buna daha yatkındır.   Sinüsler alın ve burun...
Kuşkusuz vücudumuzdaki tüm doku ve organlara kanı, oksijeni ve onların görevlerini yapması için gerekli maddeleri taşıyan damarlarızın sağlığı çok önemlidir. Damar sağlığını koruyarak daha sağlıklı ve daha genç kalabilirsiniz. Sağlıklı damarlar için: - Stresten olabildiğince uzak durmaya çalışabilirsiniz. Bu amaçla gevşeme ve meditasyon teknikleri kullanabilirsiniz. - Kan sekerinizi kontrol ettirirebilir, yüksekse kontrol altında tutabilirsiniz - Sigara ve benzeri zararlı maddelerden uzak durabilirsiniz - C vitamini,...
Mide ekşimesi ve mide yanması gibi sıkıntılar mı yaşıyorsunuz? O zaman Mide yanmasına iyi gelen pratik bitkisel çözümler ile bu tür şikayetlerinizden kurtulabilirsiniz. Hemde doğal yöntemler ile. Mide yanmasını en aza indirmek için beslenmenize dikkat etmek atacağınız ilk adım olmalıdır. Sindirimi zor, aşırı yağlı gıdaları, tatlı atıştırmalıkları beslenme listenizden çıkarmakta fayda var. Ayrıca tuzu kontrollü olarak tüketmeli ve tuzlu hazır gıdalardan...
Sürekli hasta oluyorsanız ve eliniz,ayaklarınız üşüyorsa kan dolaşımınızda bozukluk olabilir. Gerekli önlemler alınmazsa bu kan bozukluğu tehlikeli sonuçlar açabilmektedir. Kan dolaşımı bozukluğunun temel sebepleri; sigara içmek, egzersiz yapmamak, diyabet, kan pıhtılaşması ve yaşlılıkdır.Bazen bu durumlar harici genetik kaynaklı da oluyor. Peki bu kan dolaşımı sorununu çözmek, bu üşüme ve sık hasta olma sorununu hangi formüller,besinler ile çözebiliriz? 1- Yapılan araştırmalar sonucunda,...
Hеrkеs dişlerinin inci gibi beyaz оlup parlamasını istеr. Ancak birkaç nоktaya dikkat çеkmеk istiyoruz. Dişlerin uzun süre bembeyaz оlma şansı pek yоk. Çünkü dişimizin asıl rеngi de tam bir beyаz dеğil. Evdе kullanılan yöntemlerin çoğunda asit özеlliği taşıyan mаddeler var. Asit lekeleri silmеsinin yаnı sıra diş minеsinе zararda verebilir. Bu yüzden, bu yöntemlerin haftada en fаzlа 2 kere kullаnmаnız tаvsiye еdiliyor....
Birçok insanın ağzı çok kokar. Bunun nedenini ise çoğu kişi bilmez. Birçok insan kötü ağız kokusundan şikayetçidir. Bunun için de hepimiz hastaneye gidip dişlerimizde çürük ve enfeksiyon olup olmadığını araştırırız. Çürüklere dolgu yaptırırız ancak kötü kokular yine de devam edebilir. Peki nedenini bir türlü anlayamadığımız bu kötü kokunun kaynağı ne olabilir? İşte cevabı; Bademcik taşları, bademcik keseleri içerisine saklanan ve görmekte zorlandığımız beyaz ya...
Tırnaklarda meydana gelen çeşitli bozukluklar için halk arasında ‘mantar’ ya da ‘vitamin yetersizliği’ gibi sebepler kabul görüyor. İşte tırnak şeklinize göre şüphelenmeniz gereken hastalıklar…   Beyaz Tırnak Lekesinin Sebebi Nedir? Evet tam olarak sebebini açıklıyoruz. Uzmanların yaptığı açıklamaya göre tırnakların büyümesi esnasında enfeksiyon beraberinde oluşan bir unsur veya yine bir çeşit darbe sonucunda keratinleşme neticesinde normal gelişiminin gösterilememesi...
Ağızda meydana gelen aft yaraları kişiye oldukça rahatsızlık veren bir durumdur. Ağızda meydana gelen aft yaraları yemek yerken veya sıcak bir şey içerken oldukça acılı bir durum meydana getirebilir. Bu gibi durumlarla karşı karşıya kalmamak için aft yaralarını 1 saat içerisinde geçiren yöntemi deneyebilirsiniz. Ağız içinde oluşan aftlar için gargara yapabileceğiniz bir karışımı hazırlamalısınız. Bunun için sumaktan faydalanabilir ve böylece aft...
1. DİŞLERİ BEYAZLATMASI Karbonat mükemmel bir aşındırıcı olduğundan, çok sık kullanılmamalıdır. Diş Macununuza küçük bir miktar Karbonat ekleyebilir ve dişlerinizi her zamanki gibi temizleyebilirsiniz. Ya da bu tarifi kullanın: Islak diş fırçanıza biraz Karbonat serpin ve 2-3 damla limon suyu ilave edin. Sonra her zamanki gibi temizleyin. 2. BEZELYE VE FASULYEYİ YUMUŞATMASI Yemeğin daha erken pişmesi için tencereye bir tutam Karbonat ekleyin. Özellikle...
Hristo Mermerski, tanınmış bir Bulgar Bilim adamı ve çığır açan ev yapımı kanser tedavisi nedeniyle dikkat çekmeye başladı. Bu basit çare ile kanseri iyileştirme iddiasını destekleyen binlerce insan var. Dr. Mermerski, kanser tedavisi yapan reçetesinin tüm vücudumuzu tedavi eden bir gıda olduğunu açıklıyor. Bu genel şifa etkisi sayesinde kanserinde de iyileşeceğini iddia ediyor. Sağlığa faydaları şunlardır: Yararları nelerdir? Kan damarlarını temizler. Hafızayı ilerletir. Kalp krizlerine karşı kalbi...
Karanfil Saç Sağlığı İçin Faydalıdır: Saç sağlığına önemli katkı sağlar. Saç köklerini besler ve dökülmeye engel olur. Bunun yanında saçların koyulaşmasını sağlar, doğal ve sağlıklı görünüm kazandırır. İşte karanfil mucizesi tarifi; Bir bardak kaynar suya 10-15 adet karanfil atarak 10 dakika bekletin. Yapmış olduğunuz karanfil çayını kafa derinize masaj yaparak yedirin. Saç dökülmesinin durduğunu fark edeceksiniz. Karanfil Akneleri Giderir: Özellikle karanfil yağının...
Daha çok küçük çocuklarda görülen kulak ağrısı genellikle orta kulakta sıvı birikmesinden ve enfeksiyonlardan kaynaklanır. Peki oldukça huzursuz eden kulak ağrısına ne iyi gelir? SARIMSAK Kulak iltihabına bağlı kulak ağrıları doğal antibiyotik ve analjezik olan sarımsak sayesinde hafifletilebilir.2 kaşık susam yağıyla 1 kaşık ezilmiş sarımsağı pişirin. Soğuyunca yağı süzerek kulağınıza 2-3 damla damlatın. ZEYTİNYAĞI Kulaktaki enfeksiyondan kurtularak kulak ağrısının çabuk iyileşmesini sağlar. 3-4 damla ılık...
Tiroid bozukluğu düşündüğünüzden daha sık rastlanan bir durumdur.Genellikle kadınlar arasında görülür. Belirtileri açıkça fark edemeyebilirsiniz. Ancak, tiroid bozukluğunun belirtileri hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu yazımızda tiroid bozukluğunun en yaygın belirtilerini ele alacağız. Tiroid bezi hakkında bilmeniz gerekenler Tiroid köprücüğünüzün altında yer alan ve iki önemli hormonu (T3 ve T4) salgılayan küçük bir bezdir. Bu iki hormon: Büyümeyi Gelişmeyi Metabolizmayı Vücut ısısını Kalp atışını Tansiyonu düzenler. Eğer tiroid bezi olması gereken şekilde...
Bazen ihtiyacınız olan tek şey elinizdekileri düzgün şekilde değerlendirerek derdinize kendinizin çözüm bulmasıdır. Birçok ev yapımı yani alternatif tıp olarak adlandırılan sağlıklı çözümler hastalığınız ya da rahatsızlığınızda size yardımcı olabiliyor. Bunlardan en doğal olanlarını ve en çabuk yanıt verenlerini seçip sizlerle paylaşmak istedim. Listemde sekiz adet yararlı yöntem var. Hepsi son derece doğal ve çok çaba sarfettirmiyor. Bazılarını muhtemelen biliyorsunuzdur....
Vücudunuz Felç Geçirmeden Önce Sizi Uyarıyor – İşte Felç Geçirmek Üzere Olduğunuzun 8 İşareti Yapılan araştırmaya göre ülkemizde her yıl 200 bine yakın kişi felç geçiriyor. Yapılan iyileştirmeler sayesinde bu oran giderek azaltılırken hala yapılması gerekenler var. Araştırma yapan kurumlara yapılan para bağışları hayati önem taşıyor. Her 50 kişiden 1’i felç geçirmeden 24 saat önce felç geçireceğinin işaretlerini görüyor. Felç genelde beyin enfarktüsü veya...
3 Basit Malzemeyle Dökülen Saçlarınızı Geri Kazanın! 👉 İşte size saç dökülmesi için başka yerde bulamayacağınız doğal ve basit bir tarif. En güzeli de gereken malzemelerin mutfağınızda olan, kolaylıkla bulunan malzemeler olması! Malzemeler: – 2 yemek kaşığı Hint yağı – 1 yumurta sarısı – 1 yemek kaşığı bal 👉 Tüm malzemeleri bir kasede iyice karıştırın. Karışımı önce saçlarınızın köklerine, ardından tüm saçınıza uygulayıp saçınızda 2-4 saat bekletin. Başınızdan...
Kalp krizi Kalp krizi geçirdiğinizi hissettiğiniz sırada olabildiğince şiddetli şekilde öksürün. Bunu yapmak kalp krizi şiddetini düşürüp riski azaltır.
Uyku problemi Uyumakta zorluk çekiyorsanız vişne yemek ya da vişne suyu içmek size yardımcı olabilir çünkü vişne vücuttaki melatonin seviyesini arttırır.
Şok Nedir, Şokun Özellikleri ve Şok Çeşitleri Tanım : Şok dolaşım sisteminin akut ve kompleks bir şekilde fonksiyonunu yerine getirememesi sonucu dokuların ihtiyacı olan oksijen ve diğer besin maddelerinin sağlanamaması durumudur. Bütün şoklarda kan basmcı düşmüştür ve kam dokulara perruze edecek yeterli basınç yoktur. Şok,hızla ilerleyen,hayatı tehdit eden bir durumdur. Çok iyi gözlem ve hızlı uygun bir tedavi ile birçok hastanın tamamen...
Sivilce (Akne Vulgaris): Nedir, nasıl oluşur, oluşumunu arttıran faktörler, yapılması gerekenler ve tedavisi. SİVİLCE (AKNE VULGARİS) Çok sık karşılaştığımız cilt hastalıklarından birisi olan sivilce (akne vulgaris), genelde ergenilk çağında başlar ve tedavi edilmediği takdirde kalıcı izler bırakabilir. Derinin yağ oranı bakımından yüksek olan yerlerinde çıkar ve deride kırmızı sivilce, kist, siyah nokta şeklinde kendini gösterir. Çoğunlukla ergenlik çağında, 12-18 yaş arasında ortaya çıksa...
Nasırlar hepimizin, zaman zaman veya sürekli yaşam kalitesini bozar.... Bugün evde kendi kendinize uygulayabileceğiniz ve bu şikayetlerinizi büyük oranda giderecek basit bir yöntemi paylaşıyorum... Öncelikle;  Gece yatmadan önce çok sıcak olmayan suyla dolu bir kabın içine 250gr kaya tuzu atıp ayaklarınızı 20 dakika bu suyun içinde tutun... Bu süre sonunda iyice kuruladığınız ayağınızdaki nasırınızı elma sirkesi ile pansuman ettikten sonra Nasır'ınızın büyüklüğüne ve konumuna uygun...
KEMİK ERİMESİNİ DURDURAN BİTKİLER NELER OLDUGUNU BİLİYORMUSUNUZ Çemen Otu ( Şeker hastalığı kaynaklı kemik erimelerinde kullanılır) Tere Tohumu (Hipotiroid kaynaklı kemik erimelerinde kullanılır ) *Sahlep Otu (Çocuklarda görülen kemik erimelerinde kullanılır) *Keçiboynuzu ( Gebelik döneminde anne karnında ki çocuğun gelişimi için kullanılır) *Kuşburnu ( B ve C vitamini eksikliğinden kaynaklanan kemik erimeleri için kullanılır) *Civanperçemi bitkisi ( Kansızlık ve Trombosit düşüklüğünden kaynaklanan kemik erimelerinde kullanılır ) *Isırgan otu ( Folik asit eksiğliği kaynaklı...
Birçok kişinin korkulu rüyası haline gelen hemoroid (basur), tedavi aşamasında da oldukça acılı geçen bir hastalık. Dört mevsim elimizin altında olan bu sebze hemoroidin çaresiymiş de haberimiz yokmuş :) Peki patlıcanın yeşil sapı bu aşamada nasıl kullanılır? İşte kürün tüm detayları... Sağlıklız beslenme, yanlış uygulanan diyetler, aşırı kilo bu rahatsızlığın temel sebebi. Çözümü için birçok yöntem sunulsa da en etkilisi patlıcan...
Demir eksikliği, sürekli yorgun görünmenize, soluk bir ten rengine veya sık sık baş ağrısı yaşamanıza neden olur. Vücudunuzdaki demir eksikliği, demirden zengin gıdaları tüketmediğinizde, vücudunuz yeterli miktarda demir almadığında veya kan kaybınız olduğunda ortaya çıkabilir. Vücudunuzda yeterli demir yoksa, vücuda oksijen veren kırmızı kan hücrelerinin bir kısmı olan yeterli miktarda hemoglobin üretilememiş demektir. Demir eksikliğinin sonucu anemi, yorgunluk ve nefes...
Boğaz iltihabı genellikle çocukluk yıllarımızda yaşadığımız en sık hastalıklardan biri! Streptococcus pyogenes bakterilerinin neden olduğu bu berbat hastalık ile uğraşmak son derece zor olabilir ve gerçekten ilgilenilmediği taktirde ciddi komplikasyonlarla sonuçlanır. Bunun sonu Doktorlar daima antibiyotik kullanmanızı önerirler ancak antibiyotik kullanma konusunda ciddi şüpheleriniz varsa sizin için pek de akıllı çözüm olmayabilir. Sıkıntı yapmayın… Aşağıda önereceğim bazı doğal ilaçlarla büyük bir...
idrar yanması nasıl geçer ve idrar yanmasına ne iyi gelir soruları çok fazla sorulmaktadır. Bu soruların cevaplamadan önce idrar  yanmasının nedenleri hakkında hatırlatma yapalım. idrar yanması, idrar yapma esnasında yanma ve ağrının eşlik ettiği nahoş bir durumdur. idrar yanması bir hastalık değil bir belirtidir(şikayet,semptom). Dolayısı ile bu şikayete neden olabilecek birçok hastalık vardır. İdrar yanmasının en sık nedeni, idrar yolları enfeksiyonlarıdır. Özellikle kadınlar anatomik...
Düzenli kan basıncı, genel sağlık için bir anahtar hükmündedir. Ne yazık ki, kan basıncı çok farklı faktörler tarafından etkilenmektedir ve bazıları sizin kontrolünüz dışında olabilir. Stres, yaş ve genetik bu faktörlerden başlıcalarıdır. Kan basıncını düzenli tutmak için, sağlıklı beslenmek ve düzenli olarak egzersiz yapmak çok önemlidir. Kan basıncını düşürmeye yardımcı olan ve kalp sağlığına iyi gelen içecekler de genel sağlığınızı korumaya yardımcı...
Fiziksel sağlıktaki bozulmalar ruh sağlığına, ruh sağlığındaki problemler de fiziksel sağlığa ciddi şekilde olumsuz etki edebiliyor. Bu, tabi ki tam tersi için de geçerli bir durum. Sağlıklı bir ruh hali, fiziksel sağlığı, vücudun sağlıklı olması ise ruh sağlığını olumlu şekilde etkiliyor. Hormonal değişiklikler, alınan kötü bir haber, yaşanan bir olay, şahit olunan olumsuz bir durum insanın duygu-durum bozukluğu yaşamasına neden olabiliyor. Aslında,...
Depresyon, tıpkı soğuk algınlığı gibi yayılmaya ve artık iyiden iyiye sıradan bir hastalık haline dönüşmeye başladı. Dünya Sağlık Örgütü, yaşayan her 4 insandan birinin herhangi bir ruhsal hastalık yaşadığını, bu ruh hastalıkları içinde de, en yaygın olanının depresyon olduğunu açıkladı. Dünyada, depresyona maruz kalan halihazırdaki insan sayısı ise 350 milyon. Depresyonun Belirtileri Uyku bozuklukları, intihar eğilimi, umutsuzluk, yorgunluk, fiziksel ağrılar, yeme bozuklukları, depresyonun...
Şeker hastalığı ile mücadelede ve yükselen kan şekeri seviyesini düşürmede bazı bitkiler oldukça etkilidirler. İşte kan şekerini düşüren bitkiler. Tarçın Tarçın, kan şekeri seviyesini düşürmekte etkili bir bitkidir. İltihaba karşı da etkili olan tarçın, kilo vermeye de yardımcı olur. Her gün düzenli olarak yarım çay kaşığı tarçın tüketmek, kandaki şeker seviyesini %20 oranında düşürebilir. Not; Kan inceltici ilaç kullananlar, tarçın tüketmeden önce doktoruna danışmalıdırlar. Basil (Fesleğen) Aromatik bir...
Kronik hale dönüşen yorgunluk, uykusuzluk ve ağrılar, yaşamı olumsuz yönde etkiliyor ve verimliliği düşürüyor. Birçok kimse, bu tip durumlarda hemen ilaç veya hap kullanmaya yönelirken, bu ilaçların ilerleyen süreçte, böbrekler başta olmak üzere sağlığa vereceği zararları hesaba katmıyor.   Bu problemler, eğer ciddi bir başka nedeni bulunmuyorsa, sadece yanlış yaşam tarzından kaynaklanıyor ise, alternatif birtakım yöntemlerde çözüm aranabilir. Şimdi bu yöntemleri sizler...
Çağımızın hastalığı strese karşı etkili yöntemlerden biri de bazı besin maddeleridir. Stres, küçük-büyük herkesin ve dünya üzerindeki hemen hemen bütün toplumların en büyük problemlerinden biri haline geldi. Stresin bu kadar yaygınlaşmasında, elbette, hayat şartlarının insanları insan olmaktan çıkartıp robotlaştırması önemli faktörlerden biri. Strese Karşı Etkili Besinler Yoğun yaşam, trafik, gürültü kirliliği vb. insan doğasına aykırı, doğal olmayan hemen her şet strese neden olurken,...
Gaz ve mide şişkinliği problemi zaman zaman hepimizin yaşadığı bir sorun olsa da, bazı kimseler için bu sorun kronikleşir ve çok rahatsız edici bir hal alabilir. Şişkinlik, genellikle fazlaca hava yutmadan ve yenilen gıdaların sindirilememesinden kaynaklanır. Şişkinlik ve gaz sorununu ortadan kaldırmak için bazen yediğimiz gıdalara dikkat etmeli, hangi gıdaların şişkinliğe neden olduğunu bilmeliyiz.İşte şişkinlik yapan besinler; Şişkinliğe Neden Olan Yiyecekler 1-) Süt ve...
Kawasaki hastalığı (sendromu), çocukluk döneminin ateşli bir hastalığıdır. Bir çeşit damar iltihabı (vaskülit) olan bu hastalık özellikle orta çaplı damarları etkilemekte ve çocuklarda farklı belirtiler ile kendini göstermektedir. Kalbi besleyen damarları tutuyor olması bu hastalığın en önemli özelliğidir. Bundan dolayı hastalığın teşhisinin konması ve tedaviye başlanması oldukça önemlidir. Ateşli bir hastalık olduğu için çocuklarda görülen bazı enfeksiyonlar ile karışabilmektedir. Hastalığın erişkinlerde ve 2 aydan...
Duygusal Zekası Yüksek Ve Hisleri Kuvvetli İnsanlarda Görülen 11 Özellik Ve Belirti 1-Empatik biriyseniz etrafınızdaki duygu değişimlerini hemen yakalayabilmeniz çok olasıdır. Bunun sebebi güçlü bir empati yeteneğine sahip olmanızdır. Empatik bir kişi etrafındaki kişilerin duygularına dokunabilir ve onları kolayca tanıyabilir. Bu yüzden insanlarla derin duygusal bağlar kurabilirler. 2. Kendilerine yalan söylenildiğini hemen anlarlar. Empatikler bakışlarınızdan bile yalan söyleyip söylemediğinizi anlayabilirler. Kimse kendisine yalan...
Tetanoz aşısı tetanoz hastalığından korunmak için uygulanan bir aşı yöntemidir. Çocukluk döneminde kesin sonuç sağlanması için Sağlık Bakanlığı tarafından beş doz olarak uygulanmasına karar verilmiştir. Halk arasında tetanoz aşısı difteri, boğmaca aşısı olarak da yaygın biçimde bilinmektedir. Özellikle yaralanma durumunda yarasının oranına göre doktor ön görüsü ile uygulanır. Çocukluk yıllarında uygulanan bu aşı üç hastalığa karşı muazzam bir etki gösterir. Bunlar Ölü difteri, boğmaca ve tetanozdur....
Kan damar sistemlerinin içerisinde sürekli ve düzenli bir biçimde hareket halinde olan sıvıdır. Plazma ve hücreler, plazma kısımları büyük oranda sıvıdan meydana gelmektedir ve içerisinde besin maddeleri, metabolitler ve proteinler gibi çok katı maddeleri bulundurmakta ve bunların dokuya entegre olmasını sağlamaktadır. Normal bir insanda 5000-6000 ml ( 5-6 ) litre kan bulunmaktadır. Kanın %50-60 sıvı kısım plazmadan ve %40-50 ise hücrelerden oluşmaktadır. Vücutta bulunan tüm organların düzenli ve sağlıklı ilerlemesi noktasında hayati bir önemi bulunmaktadır. Eksiliğinde birçok organın...
CLOSE
CLOSE