Kategori: CİNSEL SAĞLIK

Üreme dönemi yaşayan sağlıklı bir kadının gebe olabilmesi için rahimdeki yumurtlama süreci içerisinde korunmadan cinsel ilişki yaşaması gerekir. Kadınlardaki yumurtlama dönemi; adet dönemi içerisindeki kanamaların başlangıcından sonra ortalama olarak 14 ile 16. günlerde başlamaktadır. Cinsel birleşme sonrasında kadının rahmi ile buluşan spermler yaklaşık olarak 3 gün boyunca hareketliliğini devam ettirdiğinden bu sürecin 2 ile 3 gün evvelinden başlanarak ortalama olarak 10 gün süresince her iki günde bir cinsel birleşme...
Genç çiftlerin çokça tercih ettiği ilişki yöntemlerinden biri olan sürtünme yoluyla cinsel ilişki özellikle daha önce cinsel birleşme yaşamamış kızların bakireliğini korumak için kullandığı bir yöntemdir. Öncelikle bilinmelidir ki cinsel birleşme tam olmadığında yani vajinanın içine penis tam olarak girmediğinde ve vajinanın üzerine boşalma olmadığında hamile kalma riski çok düşüktür. Fakat penis vajinaya temas ederek üzerine boşaldığında gebelik riski vardır. Cinsel Birleşme Olmadan Hamile Kalınır Mı? Sürtünme yoluyla cinsel ilişki hamile...
Son zamanlarda cinsel hayatınızda birtakım değişiklikler yaşıyorsanız sorunu başka şeylerde aramadan önce yediğiniz ve içtiklerinize bir göz atın. Monosodyum Glutamat   Yiyeceklere lezzet vermesi amacıyla paketli gıdalarda kullanılan bu madde, düzenli olarak tüketildiğinde baş ağrısına, depresyona ve libido düşüklüğüne neden olur. Paketli ürünlerin zararları aşikar. Ne kadar az tüketirsek sağlığımız için o kadar iyi! Peynir "Ne? Peynir mi?" dediğinizi duyar gibiyiz. Evet, bizim için de...
CİNSEL İSTEKSİZLİK İÇİN ŞİFALI BİTKİLER   Cinsel hayat eşlerin birbirine yakınlığı, bağlılığı açısından önemli bir husustur. Eski zamanlarda cinsellikten konuşmak, bahsetmek oldukça ayıp iken günümüzde bazı çiftler bu konuyla ilgili sorunlarını birbirleriyle konuşabilmekte ve gerekirse ürolog yada psikiyatrlara gidebilmektedir. Aslında düzenli ve mutlu bir evlilik hayatı için de olması gereken budur.  Fakat hala bu sorunlarını dile getiremeyen, eşleriyle dahi konuşamayan bireyler vardır....
İlaç alırken doktor gözetiminde kullanmaya dikkat edin. Özellikle bazı ilaçlar cinsel isteksizliğe yol açıyor. İşte bu ilaçlar... ANTİDEPRESANLAR: Günümüzde kullanılan çoğu ilaç libidoyu düşürüyor ve orgazmı geciktiriyor. AĞRI KESİCİLER: Çoğu ağrı kesici, beynin hormonları kontrol eden bölgesi “hipotalamus”taki aktiviteyi azaltıyor.    BEBEK ARZUSU: Bir bebek sahibi olma isteği, insanın üzerinde bir baskı oluşturuyor ve cinsel yaşamı mekanik hale getiriyor.    BEYAZ EKMEK: İngiliz Diyetisyen Birliği'nden Helen Bond' a göre beyaz...
BAL Bal içinde bulundurduğu boron minarelleriyle kadınlarda östrojen hormonunu dengeler. Buna ek olarak boron minarelinin erkeklerdeki testosteron hormonunuda dengelediği ve hem erkek hem de kadında cinsel içgüdüyü artırdığı kanıtlandı. Ayrıyeten, içerdiği vitamin B de testosteron hormonuna iyi geliyo İSTİRİDYE İçerdiği çinko ile sperm ve cinsel dürtüyü artıran istiridyenin afrodiziyak etkisi de oldukça fazla. SARIMSAK Kokusu ağır olmasına rağmen vücuttaki kan akışını hızlandıran sarımsak özellikle erkekler...
Bu besinler, sperm kalitesini ve sayısını artırıyor. 1. Muz  Muzun içerisinde bulunan nadir bir enzim seks hormonlarını düzenler. Ayrıca B1, A ve C vitamini ihtiva ettiği için vücudun sperm üretmesini destekler. 2. Ginseng  Ginsengin libidoyu, cinsel performansı ve testislere kan akışını desteklediği bilinmektedir. Sertleşme bozukluğu sorunu olan 45 erkek ile yapılan araştırmalarda, 16 hafta boyunca ginseng içeren beslenme sonucunda erkeklerin %60'ında sertleşme sorununun azaldığı gözlemlenmiştir. 3. Kuşkonmaz  Bu...
MİKROPLARIN EN HASSAS OLDUĞU DÖNEM Kadınlar bu dönemde hamile kalma riski olmadığı için bilinçaltı baskılarının hafiflediğini, bu yüzden de cinselliklerini daha özgürce yaşadıklarını söyler. Ancak dikkat! Regl dönemi, kadınların mikroplara en hassas olduğu zamandır. Bu dönemde rahmin en iç tabakası atılır ve bilinen kanama oluşur. Bu sırada açık bir yaraya sahip olan kadın cinsel organı, enfeksiyona da açıktır. Özellikle regl döneminin ilk ve ikinci...
1. Kanser riskini azaltıyor Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre 40’lı yaşlarında, her gün orgazm olan erkeklerin prostat kanserine yakalanma riski daha az. 2. İlişkiyi güçlendiriyor Seks, çiftler arasındaki bağlılığı arttırıyor.  3. Rahat bir uyku sağlıyor Uykusuzluk sorunu yaşıyorsanız, düzenli bir seks hayatını deneyin! Orgazm esnasında salgılanan oksitosin hormonu, doğal bir yatıştırıcı niteliğinde. Orgazmın yaşattığı rahatlama da size dinlendirici bir uyku sunuyor. 5. Kendine güveni arttırıyor Teksas...
Yapılan araştırmalar gerek ülkemizde gerekse dünyada cinsel sorunlara sık rastlandığını ortaya koyuyor. Her 3 kişiden 1'i cinsel problemle karşı karşıya.   Vajinismus Cinsel Terapi İle Düzeliyor Ülkemizde kadınların en sık yaşadığı cinsel problemlerin başında vajinismus geliyor. Genellikle cinsel birleşmenin kurulamamasına, çocuk sahibi olunamamasına ve boşanmalara neden olan vajinismus dramatik sonuçlara yol açabiliyor. Vajinismus, vajinaya giriş denendiğinde, vajinanın dışa yakın kısmını çevreleyen kaslarda yineleyici ve...
Bitki çayları:  Vücuttaki sıvıların akışını hızlandıran bitki çayları içilince, kan dolaşımı hızlanır, tutkularda ve heyecanlarda artış olur. Enerji seviyesini de yükselten bitki çayları seks yaşamını canlandırır.  Ginseng:  Binlerce yıllardır Çin'de ilaç yapımında kullanılan ginseng; hormonal sistemi uyarır, erken yaşlanma sürecini yavaşlatır ve göz ardı edilemeyecek güçler verir.  Rezene:  Bilinen en eski afrodizyaklardan olan rezeneden her gün bir parça alınması cinsel gücü artırır. Rezenenin tohumundan çay...
Beklenmeyeni yapın: İlişkinizdeki monotonluğu ortadan kaldıracak tek şey şaşırtıcı bir şeyler yapmaktır. Küçük sürprizler, şaşırtıcı dokunuşlar... Romantizmi arttırın: Sevgilinizle birlikte güzel bir gece geçirmeyi planları yaparken bazı detayları da sakın ihmal etmeyin. Yakılan birkaç mum, odaya yayılan hoş bir koku ve hafifçe çalan romantik bir müzik romantizmin doruğa ulaşmasında en büyük yardımcılarınız olacak. Böylece partnerizini baştan çıkarmanız da çok kolaylaşacak. Rahat ama...
ANTEP FISTIĞI Protein ve bol E vitamini ihtiva eder. Cinsel arzunun uyarılmasını sağlar. Mutlu bir evlilik için, afrodizyak otlardan yararlanmakta fayda var. KIRMIZI VE YEŞİL ACI BİBER Hep tatlılar bu etkiyi yapacak değil ya, inanamayacaksınız ama acı da cinsel isteği kamçılar... ÇİKOLATA İçerdiği seratonin ve daha da önemlisi fenetilamin maddeleri nedeniyle hafif cinsel istek artırıcı etkiye sahiptir. GİNSENG Geleneksel Çin ve Güney Amerika...
Erken Boşalmanın Sebepleri Nelerdir? Erken boşalmanın sebepleri şahıstan şahsa değişen farklı etmenlerden ortaya çıkabilmektedir. Fizyolojik ve psikolojik faktörler erkeklerde erken boşalma probleminin nedenleri arasındadır. Erken Boşalmanın Sebepleri Nelerdir? Fiziksel yönden bakıldığında prostat iltihabı, diyabet, bölgesel genito-üriner hastalık, bölgesel duyu hasarı, polisitemi gibi sebeplerin erkeklerde erken boşalmaya yol açtığı görülmektedir. Fakat genel anlamda bakıldığında cinsel kimliğin olgunlaştığı ve geliştiği ergenlik döneminde, gizli saklı acele...
1707-1782 yılları arasında yaşamış olan rus kadın tam 69 çocuk doğurarak dünya tarihine geçmiş. Toplamda 27 doğum yapmış ve çocukların 7’si üçüz, 14’ü ikiz, 4’ü ise dördüzmüş. Bu arada not düşelim; çocuklardan 2 bebek ölü dünyaya gelmiş. Amerikalı yazar ve oyuncu John Falcon, 35 cm’e yaklaşan boyutu ile dünya tarihinde kanıtlanmış en büyük penis boyuna sahip. 2004 yılında ”sektörün içinden” biri olan...
Uzmanlar eşinizle konuşmanın cinsel hayatınızı düzene sokacağını belirtiyor. Araştırmaya katılan uzmanlar çiftlerin cinsel hayatlardaki en büyük problemin iletişim eksikliği olduğunu belirtiyor. Uzmanların 23 önerisi ile bu sıkıntıları aşmak artık mümkün. Healthista'da yayımlanan raporda yer alan maddeler oldukça ilgici çekici ve bir o kadar da basit. Uzmanlara göre eşinizle konuşarak cinsel hayatınızı hareketlendirmek ve geliştirmek viagranın size katacağından daha güçlü bir yol. Cinsel...
Günümüzde çocuk sahibi olmak isteyen çiftlerin yaklaşık % 15’i normal yollarla, planladığı dönemde bebeklerini kucaklarına alamamaktalar. Bu durum kadının ve erkeğin sahip olduğu fiziksel, duygusal ve genetik problemlerden kaynaklanabilmektedir. Normal yollarla bebek sahibi olamayanların da yaklaşık % 15’inde gebeliğe engel olan durum saptanamamaktadır. İşte bu koşullar göz önünde bulundurularak öncelikle kısırlığın ne olduğu, hangi durumlarda bir problemden endişelenilmesi gerektiği bilinmelidir. Kısırlık...
Son yıllarda giderek daha çok önem kazanan ve araştırılan 'doğurganlık potansiyeli'yle ilgili bilgi aldığımız Acıbadem Taksim Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Banu Kumbak Aygün, kadınlara bu potansiyeli korumak için neler yapılması gerektiğini anlatıyor. Evliliklerin ya da çocuk sahibi olmanın ileri yaşlara ötelenmesi, beraberinde bazı sıkıntılara yol açıyor. İlerleyen yaşla birlikte gebe kalma ihtimali düşüyor ya da giderek zorlaşıyor....
Yakın zamana kadar doktorların erkek infertilitesi (kısırlığı) tanısı alan hastalarına değiştirilebilir yaşam tarzı unsurları üzerinde önerilerde bulunması genel bir yaklaşımdı. Fakat son araştırmalar bu unsurların sperm kalitesi ve miktarı üzerinde bir etkisi olmadığını gösteriyor. 2012 Yılında İngiltere Sheffield ve Manchester Üniversitelerinden bir grup bilim adamının yayınladığı geriye dönük vaka- kontrol çalışmasında, yaşam tarzı değişikliklerinin hareketli sperm sayısı üzerine çok az etkisi...
CLOSE
CLOSE