Kategori: ALTERNATİFTIP

DÜNYADA DEFNE AĞACININ VE ÜRETİMİNİN YÜZDE %90 TÜRKİYE'DEDİR. Ülkemizde de sıklıkla kullanılan defne yaprağı, ferahlatıcı ve aromatik özelliğinin yanı sıra sağlık açısından da oldukça faydalı. Boğaz ağrısından sindirim sorunlarına kadar birçok derde deva olan defne yaprağının faydalarını okuyunca evinizden eksik etmeyeceksiniz. İşte defne yaprağının muhteşem faydaları... Boğaz & Öksürük: Boğaz iltihaplanmalarının ve öksürüğün önüne geçebilmek için bol bol defne yaprağı tüketmelisiniz. Defne...
Gıda Mühendisi Ilgım Çul Saraç, bağışıklık sisteminin güçlenmesi için, 100 gramında bir kasa portakala eşdeğer C vitamini bulunduran kuşburnunu önerdi. Doğada organik olarak yetiştiği için en saf meyvelerden birisi sayılan ve 100 gramında bir kasa portakala eşdeğer C vitamini bulunan kuşburnunun tüketimi kış aylarıyla birlikte arttı. Gıda Mühendisi Ilgım Çul Saraç, kuşburnu meyvesinin C vitamini deposu olduğunu belirterek, "100 gram kuşburnunda...
Bal: Bal birçok hastalığın tedavisinde kullanılır ve boğaz ağrısı bunlardan biridir. Bal, boğaz ağrısı çeken, hastayı çabucak iyileştirebilen bazı tabii antibakteriyel özelliklere sahiptir. Yarım limon suyu, sıcak suya balla karıştırıldığında, yanan boğazı rahatlatır. Sarımsak: Ham sarımsak da antibakteriyel ve antiseptik özelliklere sahiptir ve boğaz enfeksiyonunu iyileştirebilir. Çiğ sarımsak yemek istemiyorsanız, sarımsak kapsülleri de alabilirsiniz. Limon suyu: Boğaz ağrısı için bu evde çare...
Özellikle orta yaş sonrası artık bizi yıllaraca taşıyan bacaklarımız ağrımaya ve yürümekte zorluk çekmeye başlar. İnsanlarımızın büyük çoğunluğunda görülen romatizma hastalığı ve ağrıları yaşam kalitemizi düşüren şiddetli ağrılı bir hastalıktır. Doktor tedavileri, fizik rehabilitasyon, çeşitli ilaçlar bazen hiç fayda vermez. Bir türlü geçmeyen ağrılarımızla başbaşa kalırız. Bu durumda size şifalı bitki yağlarını tavsiye ediyoruz. Hepsi birbirinden şifalı bitkisel yağlar ile...
KUDRET NARI 🛑İltihap ve yaraların iyileşmesinde etkilidir.🛑Karaciğer hastalıklarını engeller.🛑Mide problemlerini çözmede tam bir ustadır.🛑Romatizma ve varis ağrılarının iyileşmesinde etkilidir.🛑Şekeri ani düşürme etkisine sahiptir.🛑Kanı sulandırarak kalp-damar hastalıklarını önler.🛑Cilt ve saç sağlığını korumaya yardımcıdır.🛑Kabızlığı önler.🛑Yanık lekelerinin geçmesine yardımcı olur.🛑Kanser hücrelerinin yayılmasını önler.Hücre yenileyici etkisi bulunan kudret narının kanser hücrelerinin yayılmasını engellediği bilimsel olarak gösterilmiştir. Her gün aç karnına tüketilen kudret narının özellikle meme...
Kırmızı turp içerdiği lifler ve vitaminler sayesinde sizi hastalıklara karşı koruyarak kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olur. Kırmızı Turpun yararları şu şekilde sıralanabilir: * Diş, diş eti, sinir, saç ve tırnaklar için oldukça yararlıdır.* İştah açar.* Sinir ve stresi alır.* Solunum yollarına iyi gelir.* Sindirimi kolaylaştırır.* Nezle ve grip gibi hastalıklarda burnun akmasını engeller.* Böbrek taşlarına, hazımsızlığa ve aşırı kilolara karşı önerilir.* Verem...
İçerisindeki silymarin maddesinden dolayı karaciğerin biricik dostu olan bu mucizevi bitki, hepatit hastalığından karaciğer yağlanmasına kadar birçok kronik karaciğer rahatsızlıklarının modern tıpta dahi kullanılan faydalı bitkisi olarak adlandırılmaktadır.Böbreklerin sağlıklı çalışmasında da oldukça etkili olan bu bitki, idrar yollarında oluşan sorunlara karşı tam anlamıyla tedavi edici nitelik taşımaktadır.Uzun yıllardan bu yana, modern tıp başta olmak üzere, hakkında birçok araştırmanın yapıldığı bu...
Tere tohumu metabolizmayı hızlandırarak kan akışını düzenler.Tere tohumu hafızayı güçlendirmek için kullanılan yardımcı bir besindir.Tere tohumu metabolizmayı hızlandırma etkisinden dolayı kilo vermeye yardımcı olur.Tere tohumu idrar yollarını temizler, aynı zamanda sigara kullananlar için sigaranın vücuda verdiği tahribatı hafifletir.Tere tohumu vücut direncini faydalıdır.Tere tohumu adet düzensizliğinde yardımcı tedavi olarak kullanılır.Tere tohumu emziren anneler için bulunmaz bir nimettir. Hem süt kalitesini...
Dizlerdeki sıvı kaybı,kireçlenme,menisküs ve diz ağrılarına en etkili yöntem BAMYA TOHUMUDUR.Bu tohumun içinde menisküse iyi gelen bir sıvı bulunmaktadır.Kullanım şekli ise çok kolay ;her sabah aç karna 6-7 adet bamya tohumunu su yardımıyla yutacağız ve bunu en az 3 ay uygulayacağız.Eklemlerimizdeki ağrılardan da bu sayede kurtulacağız inşaAllah.K vitaminince oldukça zengin olan bamya tohumunda B ve C vitaminleri ,potasyum,kalsiyum ve folik asit bulunmaktadır.Bağırsak problemi...
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu 🚦Çam ağacının yapraklarını özellikle astım, bronşit gibi hastalıklarda, akciğer hastalıklarında, müzmin öksürüklerde, balgam söktürmede ve nefes açmada tavsiye etmektedir. Ayrıca yaraları iyileştirme ve romatizmal rahatsızlıklara karşı şifa amaçlı kullanımı da mevcuttur. 🚦Çam ağacı yapraklarının kadın hastalıklarında, akıntı ve yumurta iltihaplanmalarında kullanımı da mevcuttur. Ayrıca kan temizleyici ve idrar söktürücü özelliği de vardır. 📌 Çam Yaprağının ve Kabuğunun Kullanımı: 👉 Diş...
🛑 Kırmızı pancar, vücudun kalsiyumu etkili olarak kullanabilmesi için önemli bir bileşen olan silis ile doludur. Kalsiyum kemik ve dişleri beslediği için günde bir bardak kırmızı pancar suyu içmek kemik erimesi ve cam kemik hastalığı gibi durumlardan korur. 🛑 Sabahları limon ile karıştırıp tüketmeniz durumunda çok iyi bir iltihap engelleyici olduğunu söyleyebiliriz. Neredeyse bir çok besinde bulunmayan, protein, enzim, betalain bulunmaktadır. 🛑...
*Bir kaşık bal, içinde 3-5 gram propolis, 3-5 gr ud-i hindi karışımı en güzel antibiyotiktir. *Boğaz ağrısı ve bademcik iltihabı için: Ud-i hindi unu, zeytinyağıyla karıştırılıp buruna çekilir. - Ud-i hindi kaynatılıp gargara yapılır veya döğülerek tülbentten elenir. Boğaza üflenir. - Toz haline getirilmiş 100gr ud-i hindi bitkisi bir tatlı kaşığı saf zeytinyağı içerisine ilave edilip tahta kaşıkla karıştırılır. Ağzı bir...
Moringa sağlığa faydalı birçok bileşen içerir. Vitaminler; A vitamini, B1 vitamini (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), B-6folat, askorbik asit (C vitamini), Mineraller; kalsiyum, potasyum, Demir, magnezyum, fosfor, çinko Moringa portakaldan yedi kat C vitamini, sütün dört katı kalsiyum, havuçların dört katı A vitamini, muzun üç katı potasyum, ıspanağın yirmi beş katı demir içerir. Moringa iyi bir protein kaynağı yoğurttan 2 kat fazla protein...
Karabiber Tohumu; dünya genelinde ılıman iklime sahip bir çok bölgede yetişir ve gerçek bir şifa kaynağıdır. Karabiber Tohumu Faydaları; Karabiber tohumu faydaları genel olarak bir çok hastalıklara direkt olarak oldukça etkili fayda sağlamaktadır. Şöyle ki karabiber tohumu ilk çağdan beri günümüze kadar hastalıklar için şifa kaynağı olarak kullanılmaktadır. Hatta eski çağlarda ticarette karabiber kullanılarak fidye veya vergiler normalde karabiber ile ödenirdi. Karabiber Tohumu Bir...
Protein, karbonhidrat, kalsiyum, demir, fosfor, potasyum, sodyum ve C vitamini içerdiği ile vücut için bir çok yararı bulunan ayva bunların yanında bir çok derde de deva bir meyve. -Ayva, çocukların sağlığını korur, büyümelerini ve gelişmelerini hızlandırır. -Bir çok hastalığın şifası olan ayva, kalp, akciğer, boğaz, mide, göz, bağırsak ve ağız rahatsızlıklarının tedavisi için faydalı. -Ayva her yaştaki kişinin sinir sistemini güçlendirir -Mide ve bağırsakları...
Hünnapın içinde nitrat, pektin ve C vitamini var.Kalsiyum, bakır, demir, magnezyum, manganez, fosfor açısından zengin olan hünnap aynı zamanda potasyum, sodyum ve çinko gibi mineraller de içeriyor.Bronşit, astım gibi hastalıklara iyi gelir. Balgam, idrar sökücü özelliğe sahiptir. Ağır hastaların vücudunu rahatlatır ve gücünü artırır. Stresi azaltır. Zihinsel yorgunluk, fiziksel güçsüzlük veya ağrı kaynaklı uykusuzluk durumlarında önerilir. Ateşiniz çıktığında iyi bir ateş düşürücü etkisi vardır. Hünnap çayı...
1000 Çeşit Ham Besin Maddesini Araştıran Araştırmacılar, Vücudun İhtiyaç Duyduğu En Önemli Besin Maddelerini Sıraladı… BBC Türkçe’nin haberine göre; 1000 çeşit ham besin maddesini inceledikten sonra araştırmacılar, vücudun ihtiyaç duyduğu en önemli besin maddelerini sıraladı. 1. Badem; 579 kalori (100 g) Besin puanı: 97 Mono doymamış yağ asitleri bakımından zengin olan bademin, kalp ve damar sağlığına ve diyabete iyi geldiği biliniyor. 2. Chia Tohumu; 486 kalori...
Genç görünmenin temel mantığı büyük oranda iç organlarınızla alakalı bir durumdur. Hatta; alerji düzeyiniz, sivilceleriniz, fazla kilolarınız da bununla alakalıdır. Yanlış beslenmenin ve hareketsiz bir yaşamın sonucu vücutta serbest radikal ve toksik madde miktarı artmaktadır. Bu maddelerle savaşan besinlerin alınmaması ise başka bir boyuttur. bu çift etki, sizi bir olumsuz sürecin içine sokacaktır. Bu çift etkiden kurtulmanız için yapacağınız iş çok basit...
Magnezyum b2 b12 folik asit açısından zengin gıdaları daha çok tercih ederek migren sorununuza da çözüm bulabileceksiniz. - Magnezyum vücudumuzda meydana gelen 300’den fazla biyokimyasal reaksiyon için gerekli bir mineraldir. Kasların ve sinirlerin normal fonksiyonlarında çalışması, kalp atış hızının korunması, sağlıklı bir bağışıklık sistemi ve kemiklerin güçlü kalması için gereklidir.Bunun dışında, kan şekeri düzeyinin korunması, kan basıncının düzenlenmesi, protein sentezi ile...
Teff tohumu nedir? Teff tohumu nasıl tüketilir? Görüntüsüyle kinoayı anımsatan teff tohumu, gerek faydaları gerekse zayıflatıcı özelliğiyle son zamanların gözde besinlerinden biri olmaya devam ediyor. Hollywood’un yıldız isimlerinin de tükettiği teff tohumu, çeşitli şekillerde tüketilebiliyor. Peki, teff tohumu nedir? Teff tohumu faydaları neler? Teff tohumu nedir Teff tohumu nasıl tüketilir Beyaz, kırmızı ve kahverengi olmak üzere çeşitli türleri bulunan teff, , Kuzey Etiyopya’ya...
Ülkemizde şeker otu olarak ismini duyuran stevia bitkisi, hem tatlı çeşitlerinde hem de çay ve kahve tatlandırıcısı olarak kullanılıyor. Sağlığa zararları sık sık söylenen şekere doğal alternatif olarak gösterilen stevia bitkisinin yararlarını, zararlarını ve olası yan etkilerini merak edenler için derledik. Keyifli okumalar… Anavatanı Güney Afrika olan Stevia bitkisi, Paraguay ve Brezilya başta olmak üzere Kolombiya, Meksika, Peru, Japonya ve Güney...
Bazı besinler benzedikleri organlara iyi geliyor! Bunlara örnek olarak; 1- Ceviz - Beyin, 2- Greyfurt - Göğüs Hastalıkları 3- Mantar - Kulak 4- Zencefil - Mide 5- Üzüm - Akciğer 6- Domates - Kalp 7- Havuç - Göz 8- Avokado - Uterus 9-Kereviz - Kemik 10- Patates - Pankreas
Hep ilaçlara koşmayayalim biraz doğal yaşayalım Fesleğeni limon ile çayı yaparak içelim ve yemeklerimizde fesleğene yer verelim. bulunan eugenol adı verilen uçucu yağ, vücutta gelişen ve iltihap oluşumuna sebep olan, siklooksijenaz (COX) adı verilen enzimi bloke etmeye yardımcı olur. Bu önemlidir çünkü, COX enzimi üretimi, anti iltihabik etki gösteren ilaçlar (örneğin aspirin ve ibuprofen gibi) ile engellenmektedir. Fesleğen, artrit,...
Vücuttaki Tüm İltihabı Kurutan, Ciltteki Yaralara Sarınca Anında İyileştiren Mucize Bitki ŞUAN HER YERDE BOL BOL BULUNUR. Ayaklarımızın altında duran bir hazine... DERİDEKİ BÜTÜN İLTİHABI ÇEKİYOR. YARALARI İYİLEŞTİRİYOR. ÇAYINI İÇİNCE VÜCUTTAKİ İLTİHAPLARI KURUTUYOR! Adını Sinir otu, damar otu veya dar yapraklı sinirli ot bitkisi olarak duymuş olabilirsiniz. Bir çok hastalığın bitkisel tedavisinde kullanımı vardır. Özellikle çayı hazırlanarak veya cilt bakımında maskesi yapılarak kullanılır. Apse, çıban,...
Tarçınlı suyun faydaları arasında kilo vermekten şekeri dengelemeye kadar pek çok faydalı ve genç bırakan özellik bulunuyor. İşte tarçınlı su ne işe yarar sorusuna bir çırpıda verilebilecek cevapların listesi! Tarçınlı su içmek sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlayabilir. Tarçınlı su içmek iltihabı önler. Tarçın, vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olan çok sayıda anti-inflamatuar ajan içerir. Tarçınlı su neye yarar sorusunun net cevaplarından biri de...
Hurmayı yedikten sonra çekirdeğini çöpe atarız. Oysa ki, çekirdeğinde de meyvesinde olduğu kadar sağlık faydası var. Hurma çekirdeğinin, böbrek ve karaciğerin toksinlerden korunmasından, DNA hasarını önlemeye, hatta saçların beyazlamasını durdurmaya kadar pek çok yararı mevcut. Hurma çekirdeğini, öğüterek toz haline getirip tüketebilirsiniz. Hurmanın Faydaları 1. DNA hasarını önleme 2. Diyabette etkili 3. Enfeksiyona karşı korur 4. Böbrek ve karaciğer hasarını önler 5. Antioksidan zengini Hurma çekirdeği yağının sağlık...
En küçük ağrı bile tüm günü etkileyerek kötü geçmesine neden olabilir. Kırmızı pancarla hazırlanan bu kür, fibromiyaljiden şikayet edenler için birebir kırmızı pancar kürü tarifi; 🍁 Malzemeler 🌾 1 kırmızı pancar 🌾 1 taze zencefil 🌾 Karakovan balı 🌾 600 cc kaynar su 🍁 Hazırlanışı 🌱Yumruk büyüklüğünde kırmızı pancar ve başparmak büyüklüğünde taze zencefili ince ince dilimleyin. 600 cc kaynar suda 6 dakika kısık ateşte kaynatın. Daha sonra...
ANTİ-KANSER KÜRÜ 🌾 Kış sebzesi brokolide anti-kanser bir madde olan sulfarofan bulunuyor. Brokoliyi haşladığınız zaman içindeki etkili madde yok oluyor. Brokolinin içinde bulunan sulforafan maddesinden faydalanabilmek için çiğ olarak tüketmeniz gerekir. Çiğ tüketildiğinde bu madde kayba uğramadan vücut tarafından emilebiliyor. İşte kanserden koruyan brokoli kürü: 💥 Malzemeler 🌾 Kendi yumruğunuz büyüklüğünde brokoli 🌾 7 yaprak roka 🌾 1 diş dövülmüş sarımsak 🌾 Bir tutam kaya tuzu 🌾...
🍁 KANARYA OTU 🍁 🌱Kanarya otu kötü kolesterolü kontrol etmek için çok güçlü bir çaredir, aynı zamanda obeziteile savaşmaya ve selülitlere de iyi gelmektedir. Kanarya otunun şifalarından yararlanmak için yapılabilecek en iyi şey onu çay olarak demlemektir. 🥀Malzemeler 🌾1 yemek kaşığı kanarya otu çekirdeği 🌾1 bardak su 🥀Nasıl Yapılır? 🌱Malzemeleri beraber 10 dakika boyunca kaynatın. Tatlandırın ve süzmeden için.Boş mideye ve yatağa gitmeden önce günde 1...
Yapılan araştırmalar nar kabuğunun potansiyelini ortaya çıkarmıştır. Örneğin, kabukta yer alan antioksidanlar meyvedekinden daha fazladır. Biz de bu sebeple nar kabuğunun faydalarını sizin için derledik. Nar Kabuğu Büyük Miktarda C Vitamini İçerir Bilindiği üzere C Vitamini sağlığınız için oldukça önemlidir. Birçok insan vitamin kapsülleriyle C Vitamini ihtiyacını karşılamak ister çünkü bu vitaminin eksikliği birçok önemli rahatsızlığa sebep olabilir. Bununla birlikte yapay yöntemlere...
Hepimizin, soğanın sağlık için en yararlı olduğunu biliyoruz. Saçlarınız için daha fazla güzellik yapabilir. Soğan saçlarınız için daha yararlı bir üründür. Saçın doğal rengini iyileştirebilir ve saç telini temizleyebilir. Saç derisini güçlendirmek için kullanılır ve saç büyümesi için yardım sağlar. Soğan, inflamasyonu azaltan, kan dolaşımını iyileştiren ve saç bezini rejenere eden kükürt içeriği açısından zengindir. Soğan suyunun daha fazla anti-bakteriyel özelliği vardır. Mikropları ve parazitleri öldürmeye yardımcı...
Havuç, maydanoz familyasının bir türüne ait, toprağın altında yetişen bir sebze çeşididir. Altmış türü bulunan havuç hemen hemen Dünya’nın her yerinde yetiştirilip tüketilmektedir. Özellikle yemeklerde ve salatalarda sıkça kullanılan havuç A vitamini deposudur ve bir çok faydası vardır. A vitamini dışında B ve C vitaminleri yönünde zengin olan havucun yapısında ayrıca fosfor, potasyum, magnezyum gibi mineraller de bulunmaktadır. Havucun Faydaları Nelerdir? Havuç...
Antiseptik, kanama durdurucu, yara ve yanık iyileştirici, iltihap önleyici bu mucizevi yağ, daha bir çok şifa özelliğini bünyesinde barındırıyor. Hem haricen, hem de içilerek hastalıkların tedavisinde kullanılıyor. Hücre yenileyici niteliği sebebiyle, özellikle yara ve yanıklarda oldukça etkili. Kantaron yağı hem kantaron bitkisinin, hem de zeytinyağının şifasını bünyesinde barındırıyor. Eski çağlardan beri kullanılan kantaron yağının, mikrop öldürücü ve damar büzücü etkisi modern...
Zerdeçal son dönemde en çok konuşulan bitkilerden. Yemeklerde baharat olarak kullanılan bu bitki pek çok hastalığın da tedavisinde kullanılıyor. Özellikle kanser hastalarının tedavisinde kemoterapiyle birlikte, tamamlayıcı tedavi yöntemi olarak damar yoluyla verilen zerdeçalın kemoterapinin etkilerini artırdığı bilimsel araştırmalarla da kanıtlanmış. Zerdeçal kemoterapinin etkinliğini artırırken aynı zamanda yan etkilerini de azalttığını söyleyen Medicana Hastanaler Grubu Onkoloji Koordinatörü Prof. Dr. Mutlu Demiray,...
Doktoru insilün verdi.. Ama o karşı çıktı.. Hastahanede bir hastadan tavsiyesini alan teyzemiz kocasına bu yöntemi uyguladı.. İşte o tarif.. 3 kaşık Ev yoğurdu 1 çay kaşığı mahlep (pastalara vs konulan) 1 çay kaşığı tarçın 1 çay kaşığı öğütülmüş çörek otu, Bu 4 besin karıştırılıp yenecek. Günde 3 öğün yemeklerden hemen sonra.. Şekerini 367 den 130 a düşürdüğünü söyleyen şeker hastasının eşi bu kürü herkese tavsiye ediyor....
Zencefilin kusmayı önleyici etkisi de vardır. Özellikle 1gr. geçmeyen dozlarda hamilelik kusmalarında kullanılır. Bu bitkinin en önemli etki ettiği rahatsızlık mide bulantısıdır. Böyle bir rahatsızlığınız var ise bunun çayını içebilirsiniz. Mide bulantısının yanı sıra soğuk algınlığı, grip ve öksürük gibi hastalıklarda en sık tükettiğimiz bitkidir. Boğaz iltihabınız var ise zencefili bal veya pekmez ile karıştırarak macun yapabilirsiniz. Bu macunu aç karna...
Amla / Awala vücudunda her şekilde faydalıdır. Amla / Awala, kolesterolü azaltmaya veya azaltmaya ve kanser veya diğer hastalıklara karşı korunmaya yardımcı olur. Beslenme Uzmanı'na göre, Amla veya Awala'daki C vitamini miktarı iki portakala eşittir. Bunun dışında, Amila / Awala polifenoller, demir, çinko, karoten ve lifte bol miktarda bulunur. Amla / Awala, beyin hücrelerinin yok edilmesini önleyen ve içinde bulunan Neopinphrine adlı elementlerin ruh...
Defne Yaprağını Yakıp 10dk Bekleyin Ve Mucizeye Tanıklık Edin İltihaplanmalara, bakterilere ve mantarlara karşı çok etkili olduğu bilinen bir gerçektir. Fakat yanmış defne yaprakları kesinlikle olayı başka bir boyuta taşır. Hem yapı olarak hem de içerik olarak oldukça güçlü bir yapıya sahip olan defne yaprağının sağlık açısından da oldukça faydalı olduğu bilinmektedir. Çayını içebilir, yemeklerinize katabilirsiniz. Fakat bugün bu özel bitkinin bir...
Tüm durumlar için merhemler. Geleneksel tıp tarifleri. Bu merhem pek çok hastalığı iyileştirir: fibroidler, mastitis, gangren, ülserler (trofik dahil), yanıklar, kaynar, apseler, ağrılı eklemler, çoğu kronik sinüzit, pürülan otitis, boğazda apseler, egzama, yumurtalık kistleri - bunların hepsi bir mucizeyi iyileştirir - merhem! Hazırlık: Bir emaye kase 1 bardak rafine bitkisel yağ dökün, balmumu bir kibrit kutusu büyüklüğüne atmak ve küçük bir ateşte tabakları...
Kahve hakkında kötü bir şey söylemek istemiyoruz, ancak canlılıktan kurtulmanın başka yolları da var! Neşelenmeye yardımcı olmak için ıspanak, güneş ve favori şarkılar gibi okuyun. 1. İşe giderken şarkı söyle Çalışmalar, en sevdiğin şarkıları çalmanın merkezi sinir sistemini harekete geçirdiğini kanıtladı. Şarkı söyleyenler sadece dinleyenlerden daha aktifti. Tabii ki, yüksek notlar almıyorsunuz, ama bilim adamlarına göre girişimde bulunma, zaten bir ilgisizlik mücadelesi...
Elma sirkesi, evde birçok yönden faydalanabileceğimiz organik ürünlerden biridir. Her ne kadar mutfak kullanımları ile bilinse de, bir ev ilaı ve güzellik ürünü olarak da uygulamaları vardır. Yüzünüzü elma sirkesiyle yıkamanın neden iyi olduğunu biliyor musunuz? Hala onu güzellik rutininize dahil etmediyseniz, kaçırmayın. Burada kullanmaya başlamanız için birkaç nedenden bahsedeceğiz. Yüzünüzü elma sirkesiyle yıkamanın faydaları; %100 Fermente Elma Sirkesi Organik bileşikler ve antioksidanların konsantrasyonu...
🔷KOLESTEROLÜ DENGELEYEN BÖRÜLCE 🔹Folik asit, B1 ve K vitamini; demir, potasyum, fosfor, mangan minerallerinden zengindir, 🔹Yüksek lif içeriği ile tokluk sağlar, 🔹Kolesterol düşürür, 🔹Glisemik değerleri düşüktür, 🔹Şeker hastaları için alternatif gıdalardandır. 🔹Tahıllarla tüketildiğinde protein kaliesi artar (örneğin börülceli kinoa salata olarak tüketilebilir).
Bugün sayfamızı doğal bazı besin desteklerine, daha doğrusu doğal eczaneye ayırdık. Çok sık gündeme gelen ama özellikleri pek de iyi bilinmeyen bu 6 besin desteği konusunda sizi biraz daha aydınlatmak istedik. Buyurun... KALiTELi BiR UYKUNUN VAZGEÇiLMEZi MELATONİN KALİTELİ BİR UYKUNUN VAZGEÇİLMEZİ - Jet lag sorununu önler, yeniden normal uyku düzenine dönülmesini kolaylaştırır. - Ağrı ve stresten kaynaklanan uyku problemlerini düzeltir. - Uykusuzluk sorununun çözümünde yardımcı olur. -...
Dünya ilk olarak “ Spirulina Yosununu” birkaç yıl önce duydu. İlk önce denizin yeşil mucize tozu ve Azteklerin gizli silahı olduğu düşünülüyordu. Bugün spirulina'nın vegans ve vejeteryanlar için bir sürü protein sunduğunu biliyoruz. Ayrıca önemli antioksidanlar, enzimler, vitaminler ve minerallerle doludur. Ayrıca, 5 porsiyon taze meyve ve sebzeden iki kat fazla besin içerir. Peki, Spirulinayı böyle özel yapan nedir? Uzmanların açıkladığı gibi aslında bir siyanobakteri...
İBN-İ SİNA ‘NIN TEDAVİ YÖNTEMİ Faydaları tıbben kanıtlandı Genellikle hastalık dönemlerinde içilen tavuk suyu çorba, Antik çağdan bu yana tedavi amacıyla kullanılıyor. İbn-i Sina'nın da tedavi yöntemleri arasında bulunan tavuk suyu çorba günümüzde sihirli iksir olarak biliniyor. Bilim insanları tarafından bazı hastalıklar için ısrarla öneriliyor. Yapılan araştırmalar sonucu tavuk suyu hücrelerin büyümesini engelleyen aminoasitler tarafından son derece zengin. Özellikle mevsim geçişlerinde meydana...
-Sinirleri yatıştırır, -Kan şekeri üzerinde olumlu etkileri vardır, -Tansiyonu düşürür, -Gaz ve ağrı giderir, -Hafızayı güçlendirir. Melisa Çayı Hazırlanışı: Yaprakları kurutulur, kaynamış suda demlenerek hazırlanır.
Bu şifalı bitki hakkında birçok araştırma mevcuttur. Alman Bioscience dergisinin yaptığı bir araştırmaya göre sumak tohumlarının akciğer enfeksiyonuna ve bu enfeksiyona neden olan mantara karşı etkili olduğu ortaya çıkmıştır. Yapılan diğer araştırmalara göre, diyabet ve obeziteye karşı da bu şifalı baharatın iyi geldiği belirtilmiştir. Kan şekerini düzenler. Kolesterolü de düzenleyici etkisi vardır.
Yüksek kolesterol, tıbbi olarak hiperkolesterolemi olarak bilinir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’ne (CDC) göre, yetişkinlerin üçte birinden fazlası yüksek kolesterole sahiptir. Bu, kalp hastalığı ve kalp krizi de dahil olmak üzere kardiyovasküler hastalık riskini artırır. Kolesterol üç kategoriye ayrılır: Kötü kolesterol (LDL), iyi kolesterol ​​(HDL) ve genel kolesterol(VLDL). HDL sağlığınız için yararlıyken; LDL ve VLDL sağlığınız için zararlıdır.   Her yaştan, etnik...