BURUN TIKANIKLIĞINI 25 SANİYEDE GEÇİREN YÖNTEM

BURUN TIKANIKLIĞINI 25 SANİYEDE GEÇİREN YÖNTEM

Soğuk havaların kapımızı çaldığı şu günlerde grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar kaçınılmaz oldu.
Bu hastalığın en sıkıntılı tarafı ise burun akıntısı ve burun tıkanıklığı…
Kişiye oldukça sıkıntı veren bu durumu yapacağınız 25 saniyelik bir yöntemle geçirebileceğinizi biliyor muydunuz?
1. Adım
Dilinizin ucunu, ağzınızın iç kısmının en yüksek noktasına kadar değdirin.
2. Adım
Orta parmağınızı ve işaret parmağınızı birleştirip kaşınızın tam ortasından olacak şekilde ileriye ve geriye hareketler yapın.
1.ve 2. adımı sırayla 20 saniye boyunca uygulayın.
3. Adım
Son olarak da nefesinizi tutun.
Nefesinizi tutmak beyin yaşama iç güdüsünü dikkate alarak burun deliğinizi temizliyor.
Burnunuzu tıkayın ve kafasını çok fazla olmayacak şekilde geriye doğru yaslayın.

Rahatsız olacak duruma geldiğinizde parmaklarınızı çekin ve burun tıkanıklığının böylece geçtiği söyleniyor.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Etiketler:

Yorum Yaz