Amnezi (hafıza kaybı) her türlü bilgiyi saklayamamak ve hatırlamamak için bir yetersizlik sürecidir. Bu anormal bir bellek atışıdır. Biri şimdiki veya geçmiş olayları veya anıları hatırlayamıyor. Bu kayıp veya hafıza kısa bir süre için veya kalıcı olabilir. Ancak bu sebeplere bağlı. Beyin tümörü, Kanser tedavisi, Beyin enfeksiyonları, hidrosefali vb. Normal yaşta çeşitli nedenlerden dolayı olabilir, kişi farklı şeyleri unutabilir, ancak endişelenmeyecek bir şey olabilir.

Yaşlılıkta olan insanların çoğu hafıza kaybından korkarlar. Alzheimer hastalığı veya demans nedeniyle olduğunu düşünüyorlar. Yaşlılık ile ilgili hafıza kaybı kaçınılmaz olabilir. Bu, bir kimsenin bu sorunun çözümünü bulamadığı anlamına gelmez. İyi haber, bu dönemde hiçbir şey imkansız değildir. Sadece bir dahaki sefere unutkanlık vuracaksa, gözlerini kapat.

İngiliz araştırmacılar bir deney yapmıştı. İnsanlardan kısa bir film izlemelerini istediler. Ondan sonra, hafızasını hatırlamaları için bir dizi soru sordular. Birkaç kişiyi gözlerini kapatmaya yönlendirdiler. Gözlerini kapatmaya yönlendirilen kişiler, soru cevap oturumunda gözleri kapanmamış olan grupla karşılaştırıldığında daha fazla hatırlamaya meyillidir. Gözlerin kapalı olduğu kişiler% 23 oranında doğru cevap verdiler. “Yasal ve kriminolojik Psikoloji” dergisinde sonuç yayınlandı. Bulgular, çevreyi çevreleyen ortamı ve müdahaleyi kesersek yoğun bir şekilde odaklanmanın ve bir bilgi parçasını hatırlamanın daha yararlı olacağını ileri sürdü.

Aston Üniversitesi psikolojisinin doktora öğretmeni, gözlerini kapattığında beyninin bilişsel yükünü azalttığını söylüyor. Hatırlamaya çalıştığınız şeyin hayali bir görüntüsünü yaratmanıza yardımcı olur. Ayrıca sizi çevredeki parazitlerden uzak tutar. Böylece hızlıca hatırlamanıza yardımcı olur. Ancak yine de beklenmedik bir şekilde, üzülürseniz, endişeli veya stresli olursanız, konsantrasyonunuzu dağıtabildiği not edilir. Gözleriniz kapalı olsa bile hatırlamanız zorlaşıyor.