Bazı rahatsızlıklar vardır ki hayatı boyunca en az bir kere herkesin başına gelir. İşte bu konumuzda bahsedeceğimiz boyun tutulması da böyle bir durumdur.

Eminim ki aramızda herkes boyun tutulması sorunu yaşamış ve boyunda oluşan ağrıyı hissetmiştir. Biz bu yazıda ilk önce boyun tutulması neden olur, sonrasında boyun tutulması için ne yapılır ve ne iyi gelir, son olarak ise boyun tutulmasının bitkisel tedavisi ve çözüm yolları hakkında bilgi aktaracağız.

Boyun Tutulması Nedir: Farklı nedenlerden dolayı boyun bölgesinde bulunan kasların aşırı derecede yıpranması ya da zorlanması sonucunda ortaya çıkan ve boyun hareketlerini kısıtlayan duruma boyun tutulması denir.

Boyun Tutulması Neden Olur: En büyük sebebi yanlış uyku pozisyonunda uyumak ya da uyku sırasında alçak veya yüksek yastık kullanmaktır. Klima önünde fazla durma, boyun bölgesini cereyanda bırakmak, ısınma hareketleri yapmadan boyun egzersizleri yapmak, omuzlarda yük taşımak ve bilgisayar karşısında fazlaca vakit geçirmek boyun tutulmasına sebep olur.

Boyun Tutulması Nasıl Geçer: Boyun bölgesini bir havlu veya sıcak bez yardımıyla sıcak tutmak. Hafif şekilde boyun egzersizleri yapmak ya da masaj yaptırmak. Boyunluk kullanmak veya kas gevşetici kremler kullanmak boyun tutulmasına iyi gelir.

Boyun Tutulmasına Bitkisel Çözüm: Sanırım şu ana kadar boyun tutulmasının sebepleri ve tedavi yollarını öğrendik. Şimdi ise alternatif tıbba başvurmak istiyorum. Boyun tutulmasına ne iyi gelir doğal yollarla tedavi nasıl uygulanır bunu öğrenelim.

– 1 adet büyük boy kuru soğanı soyun ve  ince ince kıyın. Üzerine bir avuç kekik ve bir avuç siyah kuru üzüm katarak iyice ezin. Karıştırdığınız ezilmiş kürü temiz bir tülbentin içine koyarak boynunuza sarın bir gece bu şekilde uyuyun. Sabah kalktığınızda boyun tutulmasının geçtiğini göreceksiniz.

– Yarım kilo çilek iyice ezilir ve temiz bir tülbente koyularak boyuna sarılır. 6 saat beklettikten sonra sargı açılır ve ılık su ile boyun bölgesi temizlenir.

– 4 bardak kadar suya 2 çorba kaşığı doğranmış taze kekik, 1 çorba kaşığı kadar kuşdili otu kıyılarak konur. Hazırlanan karışım kaynatılır ve soğumasının ardından tülbente konularak boyuna çevresine sarılır. Bir gece bu şekilde uyunur.

Bu yazı boyun tutulmasına iyi gelen ilaç kremler bitkiler şeyler şifalı bitkiler hareketler bitkisel yağlar yastık ne iyi gelir krem egzersiz masaj iğne doğal kesin çözüm tedavisi evde çare için ne yapılır kas gevşetici hap ne yapmalıyız masaj jel nasıl geçer olur giderilir geçirilir boyun tutulmasını ne geçirir geçiren hareketler önlemenin yolları geçirmek konusunda bilgi vermek için yazılmıştır.

boyun tutulması nasıl geçer, boyun tutulmasına bitkisel çözüm, omuz tutulması nasıl geçer, boyun ve omuz tutulması, boyun ve omuz tutulması nasıl geçer, omuz tutulması, omuz tutulması nasıl geçer tedavisi, boyun tutulmasına çözüm, boyun tutulması bitkisel çözüm, boyun tutulması bitkisel tedavisi