Boğaz ağrıları,yanması ve tahrişi ağzın arka kısmından nefes borusuna kadar olan kısımda oluşan rahatsızlıktır. Virüslere, bakterilere veya mantarlara bağlı olarak oluşabildiği gibi çok bağırmak veya darbeye bağlı kas ağrılarında da  boğaz ağrısı, yanması ve tahrişi ile karşılaşılabilir. Özellikle kış aylarında soğuk algınlığı nedeniyle görülmekle beraber yılın her döneminde de boğaz ağrısı sorunu yaşayabiliriz. Boğaz ağrıları neden kaynaklanırsa kaynaklansın genellikle doktora gitmeden, evimizde uygulayabileceğimiz basit doğal, bitkisel yöntemler ile düzelir. Biz de bu yazımızda boğaz ağrılarından kurtulmanız için doğal tedavi yöntemlerini konu aldık. İşte boğaz ağrılarından, yanmalarından, tahrişinden kurtulmak için uygulayabileceğiniz doğal tedavi yöntemleri;

Dr. Ümit Aktaş’dan Boğaz Ağrısını Geçiren Kür Tarifi
Kaynamakta olan iki su bardağı içme suyunun içine dört yemek kaşığı tıbbi adaçayı ve bir tatlı kaşığı kaya tuzunu karıştırın. Ağzı kapalı olarak 10 dakika kısık ateşte kaynatın. Altını kapattıktan sonra yarım limonun suyunu içine sıkın. Kapağı kapalı olarak soğumaya bırakın. Oda ısısına geldiğinde bir cam sürahiye süzün. Bu karışımla, gün boyu akşam yatana kadar altı kere gargara yapın. Sabah hazırladığınız gargarayı aynı gün içinde tüketin.

Zeytinyağı & Aspirin

Aspirin ve zeytinyağı binbir derde deva en etkili ağrı kesicilerdir. Boğaz ağrısından, yanmasından tahrişinden kurtulmak için; 1 yemek kaşığı zeytinyağına 1 adet aspirin atın. Ocakta hafiften ısıtın. Ağzınızı yakmayacak dereceye düştüğünde karışımı ağzınıza atın. 3-4 dakika bu yağı ağzınızda boğazınızda dolandırın. Diliniz yardımı ile tüm diş ve dişetlerinize temasını sağlayın ve tükürün (gargara yapmayın).  Bu uygulamayı gece yatmadan önce yaparsanız; hem gece boyu rahat uyursunuz hem de ağrılarınızdan kurtulursunuz. Bu uygulama aynı zamanda diş ağrılarının da geçmesinde etkilidir.

Nane Limon Çayı

Şarkılara da konu olmuş olan nane&limon ikilisi boğaz ağrılarının geçmesinde etkili doğal bir ilaçtır. Bu doğal ilaç aynı zamanda varsa nezle & grip gibi hastalıklar ile de daha rahat mücadele etmenizi sağlar. Nane limon çayın yapımı için: 1 adet limonun suyunu sıkın ve bir bardağa alın. Limonun kabuğunu 2 su bardağı su ile kaynatın. Kaynamaya başladıktan sonra 5 dakika daha kaynatmaya devam edin. Ocağı kapattıktan sonra içine 1 çay kaşığı kuru nane veya 4-5 dal taze nane koyun. 10 dakika demlenmesinin ardından ayrı bir kaba süzün ve içine bardaktaki limon suyunu ilave edin. Karışımı 1-2 dakika ısıtın. Çayınız hazır afiyet olsun. Bu karışım boğaz ağrınızı dindirecektir.

Elma Sirkesi

Elma sirkesi antibakteriyel özelliği sayesinde doğal bir bakteri giderici ilaç etkisi yapar ve boğaz ağrısından kurtulmanızı sağlar. 1 bardak ılık suya, bir yemek kaşığı elma sirkesi, bir tatlı kaşığı limon suyu ve 1 çay kaşığı bal katın ve karıştırın. Bu şekilde hazırladığınız karışımdan günde 2-3 bardak için. Gün içinde boğaz ağrılarından kurtulmuş olursunuz. Diğer bir uygulama yöntemi ise; elma sirkesi ile gargara yapmaktır. Tarifi; bir çay bardağı ılık suya 1 yemek kaşığı sirke ve 1 çay kaşığı tuz katın. Bu karışım ile ağzınızı gargara yaparak 3-4 dakika çalkalayın ve lavaboya tükürün. Bunu gün içinde 3-4 defa tekrarlayın.

Tarçın

Soğuk algınlığına bağlı boğaz ağrılarında etkili bir deva da tarçındır. Bunun için 1 bardak ılık suya 1 tatlı kaşığı tarçın ve bir çay kaşığı kırmızı (acı) pul biber atın ve karıştırın. Bu karışım ile gargara yapın. (bu karışımı yutmayın). Tarçının çay olarak tüketimi de etkili bir boğaz ağrısı kesicidir. Bunun için; aktarlardan toz olarak satın alacağınız tarçından bir tatlı kaşığını sıcak bir bardak suya atın. 3-5 dakika demlenmesinin ardından sıcak olarak tüketin.

Tuzlu Su

Boğaz yanmasından, acısından kurtulmanın en pratik yollarından biri de tuzlu su ile gargara yapmaktır. Bu karışım doğal antiseptik  vazifesi görüp boğaz yolunu ağrıya neden olan maddelerden temizler. Ağız ve boğazda ki enfeksiyona bağlı oluşan mukusu incelterek bölgeyi temizler. Uygulanışı; 2 tatlı kaşığı tuzu 1 bardak ılık suya atın ve bu suyun yarısı ile ağzınızı gargara yapın. Diğer yarısını burnunuza çekin ve sümkürün. Bu uygulama özellikle üst solunum yoluna bağlı boğaz ağrılarında etkilidir. Gün içinde 3-4 defa uygulayın. Not: Yüksek tansiyon hastalarına tuzlu su ile gargara yapmaları tavsiye edilmez.

Sarımsak

Antibakteriyel ve antiseptik özelliklere sahip olan sarımsak da boğaz ağrılarından kurtulmanızı sağlayacak etkili bir tedavi yöntemidir. Gün içinde 2-3 diş sarımsağı çiğneyerek yemelisiniz. Diğer bir uygulama ise; kaynamış bir bardak suya 5-6 diş sarımsağı ince ince kıyarak katın. 5 dakika sonra posasını süzün. Kalan su ile ağzınızı gargara yapın. Kokusundan rahatsız olanlar ise; 2-3 diş sarımsağı küçük parçalar halinde doğrayın ve 1 bardak su ile hap gibi yutun.

Karaağaç Kabuğu

Karaağaç bitkisi de boğaz ağrılarında etkili bir tedavi uygulaması olarak yardımımıza yetişir. Ağrıyı azaltmasının yanında tahrişleri de geçirir. Aktarlardan toz olarak bulabileceğiniz karaağaç kabuğundan 1 tatlı kaşığını 2 bardak kaynamış suya atın. 3-5 dakika demlendirin ve süzün sonra ılık olarak için.

Bal

Bal boğaz tahrişine ve ağrısına doğal şifadır. Enfeksiyonlar ile savaşan, antibakteriyel özelliği olan bal aynı zamanda yüksek sesle bağırmak veya uzun seminerler sonucu oluşan boğaz ağrılarının tedavisinde de etkilidir. Ayrıca boğaz mukozasında ozmos etkisi yaparak orada şişmeye sebep olan ödemi de çekerek ağrı ile birlikte şişmelerin de geçmesini sağlar. Bunun için 1 bardak ılık suya 1 yemek kaşığı bal ekleyerek için. Sevdiğiniz bitki çayına da(nane, ıhlamur vs) bal katarak içebilirsiniz.

Zerdeçal

Zerdeçal güçlü antiseptik ve anti-inflamatuar özelliklere sahip etkili bir boğaz ağrı kesicidir ve boğaz tahrişini de giderir. 1 çay kaşığı toz zerdeçalı 1 bardak ılık suya katın ve gün boyu 3-4 bardak olarak tüketin. Diğer bir uygulama; 1 bardak ılık sütün içine, 1 çay kaşığı zerdeçal ve az pul biber ilave edin. Bu karışımı gece yatmadan önce için. Ayriyeten; 1 bardak ılık suya 1 tatlı kaşığı zerdeçal ve 1 çay kaşığı tuz katarak karıştırın. Bu karışım ile gargara yapın. Bu da boğaz ağrılarından kurtulmanızı sağlayacak etkili bir gargara yöntemidir.

Ek Bilgiler

1. Gün içinde 8-10 bardak su için.
2. İçeceklerinizi çok sıcak içmeyin.
3. Bazı hastalar boğaz ağrılarını dondurma yiyerek geçirdiklerini ifade etmektedirler
4. Hiçbir sebebe bağlı olmadan aniden ortaya çıkan ağrılar, boğazınızda yumrular hissediyorsanız, çok uzun süre geçmeyen boğaz ağrılarınız varsa kulak burun boğaz doktoruna görünün.

Boğaz Şişmesine Ne İyi Gelir Nasıl Geçer?Evde Kesin Çözüm Doğal Yöntemler Tıklayınız

Boğaz Enfeksiyonu (İltihabı) Belirtileri, Nedenleri Tedavi Yöntemleri Tıklayınız

Çocuklarda Boğaz İltihaplanmasına Ne İyi Gelir? Doktorlar Cevaplıyor Tıklayınız 

Adaçayı İle Boğaz İltihabı, Faranjit, Boğaz Ağrısı İçin Gargara Tarifi Tıklayınız