1Bölgesel Baş Ağrıları

Aşağıdaki etkenler sağ tarafta olabileceği gibi, sadece başın sol tarafında ağrıya da neden olabilir:

Migren: Tek taraflı baş ağrılarında ilk akla gelen sorunlardan biridir. Her 7-8 kişiden birinde görülebilmekte, kadınlarda erkeklere oranla 3 kat fazla ortaya çıkmaktadır. Sorun migrense ağrının sol gözün arkasına vurması; ışık, ağır koku gibi uyaranlarla artması veya bulantıya yol açması beklenebilir.

Gerilim Tipi Baş Ağrısı: Bu ağrı türü migrenden çok daha yaygın görülmesine rağmen, tek taraflı ağrıya yol açma ihtimali daha düşüktür. Kaslarda ve saçlı deride gerginlik, sıkışma gibi hissedilir; geceleri şiddetlenebilir.

Cluster (Küme) Baş Ağrısı: Genellikle tek taraflı baş ağrısına yol açar. Yanma, batma şeklinde tanımlanır, daha çok göz çevresinde hissedilir. Gözlerde sulanma veya kızarmaya yol açabilir. Biyolojik saatteki değişimlerden kaynaklanabilir; migrenin aksine genellikle tetikleyici bir etkeni yoktur.

Dikkat: Başın sol tarafının ağrıması bazen de başka bir etki olmaksızın sadece psikolojik faktörler yüzünden tetiklenebilmektedir.

2Kulak İltihabı

Sol kulakta görülen orta kulak iltihabı, başın sol tarafında ağrıya neden olabilir. Orta kulak iltihabı, iç kulak iltihabına dönüşürse, tümük iltihabına (mastoidit) veya menenjite neden olursa bu risk yükselir, ağrının şiddeti artabilir.

Aşağıdaki etkenler de başın sol tarafında ağrıya neden olabilir:

• Sol gözde görülen sorunlar (glokom vb.)
• Sol azı dişlerinde yaşanan sorunlar
• Sol ense kaslarının gerilmesi, tutulması
• Sinüzit
• Stres
• Tansiyon yüksekliği
• Boyun fıtığı
• Başın sol tarafına darbe almak

3Beyin Anevrizması

Beyin anevrizması, beyin damarlarındaki zayıflık nedeni ile ortaya çıkan baloncuk oluşumudur. Yırtılmadığı sürece belirtiye neden olma ihtimali düşüktür; ancak yırtılırsa hayati tehlikeye neden olabilir.

Başın sol tarafındaki ağrıya neden olabilen aşağıdaki etkenler görüş kaybı, hayati risk gibi sorunlara yol açabilir; acil tıbbi destek gerektirir:

• Dev hücreli arterit
• Vertebral arter diseksiyonu
• Beyin kanaması
• Beyin tümörü

Öncelikle baş ağrısının altta yatan sebebini bulmak için mutlaka bir nöroloji uzmanına danışmalısınız. Nedeni bulunduktan sonra tedaviye başlanması gerekir.

1Migren Tedavisi

Migreni tamamen ortadan kaldıran bir tedavi henüz geliştirilmemiştir. Doktorunuz sumatriptan, sandostatin, DHE gibi ilaçlarla belirtilerin azalmasını sağlayabilir. Aşağıdaki öneriler sayesinde migrenin tetiklenmesinin önüne geçebilir; atakların daha kısa sürmesini sağlayabilirsiniz:

• Yeterince uyuyun.
• Mental ve fiziksel olarak rahat olun, yoga vb. teknikler deneyebilirsiniz.
• Alkolü, kafeini azaltın. Migreninizi tetikleyen gıdaları not alarak onlardan uzak durun.
• Egzersiz yapın. Obezitenin migrene yol açabileceğinin farkında olun, ideal kilonuzda kalın.
• Östrojen içerikli ilaç kullanıyorsanız durumunuzu doktora anlatarak alternatif tedaviler isteyin.

2Sıcak Veya Soğuk Uygulama

Sıcak veya soğuk uygulama, kaslarınızı rahatlatıp cildinizi olumlu yönde uyararak başta gerilim tipi baş ağrısı olmak üzere birçok farklı baş ağrısından kurtarabilir. Aşağıdaki önerileri de değerlendiriniz:

• Stresten uzak kalın.
• Ilık bir duş alabilirsiniz.
• Postürünüze (duruş) dikkat edin.
• Akupresür tekniklerini deneyebilirsiniz.

Dikkat: Başın sol tarafında ağrı ile birlikte şiddetli tansiyon dalgalanmaları, görüş kaybı, baygınlık, diksiyon bozukluğu gibi başka belirtiler de ortaya çıkıyorsa zaman kaybetmeden doktora gitmelisiniz.