Ayva çayı ayvanın yapraklarından ve meyvesinden elde edilebilir. Şiddetli öksürüğe iyi gelmesi, balgam sökücü olması ve tansiyonu düzenlemesi ayva çayı faydaları arasındadır. Özellikle sonbahar aylarında tercih edilebilecek bir çaydır.

Ayva Yaprağı Çayının Faydaları Nelerdir?

İşte ayva çayının faydalarından bazıları:

• Mide rahatsızlıklarına iyi gelir. Ülser, mide bulantısı ve çeşitli mide hastalıklarına yarar sağlar.
• Kansere karşı koruma sağlar. İçeriğindeki fenolik ve fito besin maddeleri antioksidanlar sayesinde kanser türlerine karşı korur.
• Zayıflamaya yardım eder. Lif açısından yüksektir. Lif içeriği nedeniyle sindirim sistemini hızlandırarak kilo vermeyi sağlar.
• Bağırsak hastalıklarına yarar sağlar. İshal, kabızlık ve bağırsak rahatsızlıklarına iyi gelen bir çaydır.
• Cildi sağlıklı tutar. Antioksidanlar serbest radikallerin cilt hücrelerine verdiği zararı azaltır. Bu nedenle cilt kırışıklıklarını engeller. Cildi UV radyasyonunun etkilerine karşı korur.
• Tansiyonu düzenler. İçeriğindeki potasyum sayesinde kan basıncını düzenleyici etkisi vardır. Vücut hücrelerindeki sıvı akışını kolaylaştırır. Kan damarlarını ve arterlerini rahatlatır. Tansiyonun düzenlenmesiyle kalp krizi, kalp hastalıkları ve inme riskini düşürür.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir. İçeriğindeki C, E vitaminleri ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemine etki eder. C vitamini vücuttaki patojenler, virüsler ve bakterilere karşı vücudu savunur.

Ayva Çayının Sağlığa Faydaları Nelerdir?

• Solunum rahatsızlıklarına iyi gelir.
• Anemiye yarar sağlar.
• Karaciğeri olumlu yönde etkiler.
• Astım için faydalı bir çaydır.
• Tüberküloz, dizanteri rahatsızlıkları için yararlıdır.
• Kalp hastalıklarına iyi gelir.

Ayva Çayı Öksürüğe İyi Gelir Mi?

Öksürük için faydalı bir çaydır. Öksürüğe iyi gelir. Aynı zamanda soğuk algınlığı, grip, bronşit gibi hastalıklar için yarar sağlaması da ayva çayının faydaları arasındadır. Balgam söktürücü özelliği vardır.

Ayva Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?

• Ayva çayı, ayva yapraklarından yapılabilir. Yapraklar toplanarak yıkanır. Çaydanlığa su konur. İçine yapraklar atılarak su kaynatılır. İlk haşlanan su dökülür. Yapraklar tekrar suya koyularak kaynatılır. Bu şekilde içilebilir.
• Diğer bir şekilde ayva meyvelerinden yapılabilir. Toplanan ayvalar yıkanır. Kabukları ve çekirdekleri ile büyük parçalar halinde bir tencerenin içine doğranır. Ayvaların üzerine 4-5 adet karanfil, 4 tane kakule ve 1-2 adet kabuk tarçın eklenir. Bu şekilde karışım kaynatılır. Kaynadıktan sonra altı kısılarak 5-10 dakika daha demlendirilir. Ocaktan alınır. Süzülerek içilir.

Kaynaklar:

Organicfacts : health-benefits/fruit/quince