İçerdiği sağlıklı yağlar, proteinler, vitamin ve lifler ile yemeyi çok sevdiğimiz bir meyve; avokado. Sindirim üzerindeki olumlu etkilerinden göz sağlığına, kolesterolden kalp sağlığına kadar sayamayacağımız kadar çok faydasıyla tanıyoruz. Peki, avokado ile elde edebileceğiniz güzellik ve bakım avantajlarını biliyor musunuz? Avokado ile cilt bakımı için ihtiyacımız olan, etli iç kısmı. Güzel bir cilt ve sağlıklı saçlar için avokado muhteşem bir reçete. Cildinizi içeriden iyileştirebilen sağlıklı yağ asitleri, vitaminler ve antioksidanlar yönünden zengin olan bu meyveyi yemek için çok fazla seçenek var. Cildinizi biraz da dışarıdan iyileştirmek isterseniz, cilt tipinize uygun bir avokado maskesi ile harika sonuçlar elde edebilirsiniz.

Avokado Maskesi Nasıl Hazırlanır?

– Birkaç farklı avokado maskesi tarifimiz var. Bunlardan biri avokadolu ve ballı maske. Yarım avokadoyu 1 yemek kaşığı balla karıştırıp cildimize uyguluyoruz ve yarım saat bekletip duruluyoruz. Bu, kuru ciltler ve her mevsim güneşe ya da soğuğa bağlı cildi koruyanlar için harika bir maskedir.

– Uygulayabileceğiniz bir diğer avokado maskesi için ise; yulaf ve avokadoyu karıştırıyoruz. Bunun için yulafı sütle pişiriyoruz ve bir kaseye alıp, içerisine zeytinyağı kattığımız avokado ezmesi ile karıştırıyoruz ve cildimize uyguluyoruz. Maskeyi 10-15 dakika bekletmeniz yeterlidir.

– Cilt bakımınız için uygulayabileceğiniz bir diğer maske de yoğurt ve avokado maskesi. Cildinizin neme ihtiyacı varsa, bu çok iyi bir maskedir. Yoğurt, içindeki laktik asit ile cilt üzerindeki bakterileri öldürerek sivilce oluşumunu engeller. Maskeyi hazırlamak için, avokadoyu önce ikiye, daha sonra tekrar ikiye bölüp etli iç kısmını çatalla ezerek püre haline getirin. Ardından içerisine 1 tatlı kaşığı yoğurt ilave edip yarım çay kaşığı da bal ekleyin ve 15-20 dakika cildinizde bekletip durulayın.

Avokadonun Cilde Faydaları

• Harika bir antioksidan kaynağıdır.
• Cildi serbest radikallere karşı korur.
• Cildi yaşlanmaya ve cilt problemlerine karşı koruyan E ve C vitaminleri yönünden zengindir.
• İçerdiği tekli doymamış yağ asitleri ile cildinizi nemlendiren doğal bir nemlendiricidir.
• Yaz aylarında oluşan güneş yanıklarının hafiflemesini sağlar.
• Kırışıklıkları azaltır.
• Cilt güzelliğinin yanı sıra, saç bakımı ve parlak saçlar için de çok değerlidir.