"Admin" Tarafından Eklenen Konular

Sağlıklı ve sağlıklı bir diyet vücudumuza enerji verme, iyileştirme ve güçlendirme gücünü tutan tüm temel besin ve mineralleri içerir. Doğanın tüm hastalıklardan herhangi bir yan etkiye neden olmadan kurtulmak için mükemmel bir çözümü vardır ve bu besinler tek bir kaynaktan elde edilebilir: bütün ve besleyici süper gıdalar. Günlük sağlıklı ve sağlıklı beslenme diyetinize eklemek için harika besleyici profillere sahip bir düzine süper...
Ayaklarınız, sağlığınız ve zindeliğiniz hakkında bir miktar bilgi verebilir, çünkü vücudunuzu rahatsız eden herhangi bir enfeksiyon veya rahatsızlık, ayak sağlığınızı etkileyerek en erken semptomları sergileme eğilimindedir. Ayak hastalıklarına çoğunlukla dolaşım sürecinize zarar veren enfeksiyonlar neden olurken, diyabet de bu sorunların yaygın bir nedenidir. Daha fazla bilgi edinmek için aşağıda listelenen ayak hastalıklarına bir göz atın: 1. Topuk ağrısı Topuklarınızdaki ağrı çoğunlukla uzun bir bağın topuğunuzun kemiğine...
Kulaklarınızın, şekillerinin ve fonksiyon kabiliyetlerinin genel bedensel ve zihinsel sağlığınız hakkında ne anlama geldiğini merak ettiniz mi? Araştırmalar, kulaklarımızın bedensel organlarımız ve vücut fonksiyonlarımız hakkında oldukça fazla bilgi verdiğini ortaya koyuyor. Kulaklarınız alışılmadık derecede farklı görünüyorsa, sürekli çalmaya başlayın, şiddetli kaşıntı olayları veya bazı bölgelerde acı çekiyorsanız, vücudunuzun tamamen farklı bir organında bir hastalık belirtisi olabilir. Belirli bir organın kulaklarla bu kadar etkili...
Kahvaltı börek tarifi arıyorsanız, doğru yolu geldiniz. Sarılı bir börek kahvaltı için çok lezzetli ve taşınabilir bir cevaptır. Çayla içeceğiniz lezzetli ve lezzetli bir kahvaltının tadına varacağınızdan eminim. Günün en önemli öğünü kahvaltıdır. İnsanlar kilo vermek veya vücutlarını korumak için kahvaltıyı atlarlar, kahvaltı atlamanın kilolarını sıkıştırabilir ve hatta daha fazla kilo alabilirler. Çünkü kahvaltı yapmayan insanlar gün boyunca daha fazla yemek yeme eğilimindedir çünkü güne...
Denge diyet, gerekli kilonun korunmasında en önemli anahtardır. Zaman geçtikçe insanlar kilo alır. Bu kilo almanın ardındaki asıl sebep, karbonhidrat, protein, yağ ve çok zengin vitamin içeren şeylerin kullanılmasıdır. Kolesterol, aşırı yağların ardındaki sebeplerden biridir. Kilo almak kolay bir işlemdir ancak bu kadar kilo vermek tamamen imkansız veya zaman alıcı bir işlemdir. Yemeğinizi bir günde sınırlayın. Günde sadece iki kez yiyin. Farklı besin bileşenleri farklı enerji sağlama...
Aroniaekstresi önemi fark edildikten sonra öncelikle mutfaklara daha sonra da gıda ve ilaç sanayisine giriş yaptı. Özellikle gıda sanayisinde kullanılan aroniaekstresi zayıflama kilo kontrolü sağlamak amacıyla da kullanılmaya başlanmıştır. XG-FIT içerisinde kullanılan aroniaekstresi, vitamin, mineral ve antioksidanlar ile hem sağlıklı kilo vemeyi hem de cilt sağlığının korunmasını sağlıyor. Aronia antioksidan bakımından en zengin meyveler arasındadır. Bu nedenle de zayıflamaya oldukça yardımcı olur. Aroniaekstresinin bu etkisi,...
Çoğu insan, sistemin sorunsuz çalışmasını sağlamak için bu tür meyve suları, smoothie'ler ve detoks içecekler kullanır. Doğru çalışması için diyetimiz çok önemlidir. Bazen sistemin düzgün çalışmasına yardımcı olmak için bazı detokslu içecekler içeriz. Bugün doğal olarak aynı güçlere sahip bu tür yiyecekleri tartışacağız. Bu yiyecekleri diyetimize ekleyerek tıkalı damarları tıkayabilir ve kalp krizine karşı koruyabiliriz. 1. Nar Nar, kalp için çok sağlıklı bir meyvedir. Bu meyve antioksidan...
İnsanların çoğu vücut organlarına önem vermez ve genellikle kabul edilmeleri için onları alır. Fakat aslında, önemini bilmiyoruz. Sağlıksız yiyecekler, uygun olmayan gece uykusu, egzersiz ve alkol ve gazlı içeceklerin ani kullanımı gibi yaşam tarzı haline geldi. Düzgün çalışmadığı zamanlarda vücudumuzdaki ve yaşamımızdaki herhangi bir organın önemini hissedebiliriz. Aynı karaciğer durumunda. Vücuttaki en belirgin organdır ve hayati rolleri, sindirime yardımcı olan, doymuş yağların parçalanmasına, kolesterol üretimine,...
Sedimantasyon, vücuttaki iltihabı algılayan, kanser ve bağışıklık sistemi hastalıklarının tespitinde kullanılan bir kan değeridir. Sed oranı, sedim veya ESR olarak kısaltılır. Sedimantasyon, bir test tüpündeki kırmızı kan hücrelerinin tüpün dibine düştüğü süreçtir. İltihaplanma arttıkça sed oranı artar. Buna göre; yüksek çökelme oranı, daha fazla hastalık aktivitesi ile ilişkilendirilirken, sedimantasyon düşüklüğü hastalığın daha az aktif olduğunu düşündürür. Sedimantasyon ne işe yarar?ESR testi...
İnsan beyninden sonra gözler vücudun en karmaşık organıdır ve mükemmel sağlıklarını ve optimum işleyişlerini sürdürmek için, onları düzenli olarak çeşitli vitaminler ve gerekli besleyici maddelerle beslemeniz gerekir. Gözler sürekli olarak yaşa bağlı maküler dejenerasyon, katarakt, diyabetik retinopati ve diğerlerinin yanı sıra glokom gibi yaygın olarak görülen çeşitli durumlar ortaya çıkma riski altındadır. Bu koşullar çeşitli farklı faktörler ve risk faktörleri tarafından tetiklense...
İstatistikler, pankreas kanserinin diğer tüm kanser türleriyle karşılaştırıldığında en yüksek ölüm oranlarına sahip olduğunu ortaya koymaktadır. Pankreasımız aslında vücutta en sade organlar, fazla dikkat etmediğimiz veya umursamadığımız organlardır. Pankreas altı santim uzunluğundadır ve midenin tam arkasında bulunurlar. İşlevleri vücuda gıdaları sindirmede yardımcı olmak ve kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutmaktır. Normal olarak, pankreas fonksiyonlarını kesintisiz olarak yerine getirebilir, ancak hasar gördüklerinde veya parçalandıklarında vücudunuzda...
Testosteron erkeklerde bir steroid hormondur ve erkek üreme dokularının gelişiminde önemli bir rol oynar. Öte yandan, vücut kıllarının, bıyıkların, artan kasların büyümesi gibi erkeklerde sekonder cinsel özellikleri teşvik eder. Düşük testosteron seviyesi düşük sekresyonun depresyona yol açmasına neden olabilir. Testosteron seviyesini arttırmak için protein alımı arttırılmalıdır. Burada anında testosteronu artıran bazı yiyecekleri tartışacağız. 1. Tatlı Patates Tatlı patatesler karbonhidrat bakımından zengindir. Karbonhidrat kötü karbonhidrat dışında kötü...
İçtiğimiz şeyin bedensel gücümüz ve genel sağlığımız üzerinde büyük bir etkisi var. İçecekler yiyecek kadar önemlidir, çünkü besinler, kaloriler ve şekerler de yüklerler. Normal rutinimizde, içtiğimiz içecekler hakkında pek düşünmüyoruz ve çoğu zaman kalori içeriği ve içerikleri hakkında düşünmeden kalori bakımından zengin gazlı içecekler, kolalar ve paketlenmiş meyve suları seçmiyoruz. Beslenme uzmanları, yediğimiz ve içtiğimiz her şeyin vücut organlarımıza bilgi olarak aktarıldığına inanmaktadır...
Saç insanların yüzden sonra en çok dikkat çeken özellidir. Bu sebeple insanlar saçları konusunda oldukça hassas davranmaktadır. Saç belli dönemlerde ve bazı sebeplerle dökülmeye başlayabilir. Bu durumda öncelikle yapılması gereken saçın dökülmesinin önüne geçilmesi ve dökülmeye sebep olan etkenlerin ortadan kaldırılması olmalıdır. Bütün bunlara rağmen saçlar dökülüyorsa bu durumda yapılması gereken saç ekimi yaptırmak olmalıdır. Dökülen saçların yerine saç ekimi yapılması şeklinde yapılan tedavi ile yine gür...
Böbrekler, en önemli bedensel fonksiyonların bazılarının yerine getirilmesinden sorumlu olan küçük fasulye benzeri organlardır. Örneğin, böbrekler önemli hormonların oluşumundan sorumludurlar, idrara çıkma yoluyla atıkları ortadan kaldırırlar, kanı süzerler ve sıvılar ve mineraller dengesini korurlar. Böbrek hastalıkları veya hasarı, böbrekleri, insan vücudunda hasara yol açabilecek bu işlevlerin hiçbirini yerine getirmeye uygun hale getirmez. Böbrek hastalığı olasılığını artıran çeşitli risk faktörleri vardır, örneğin aşırı hipertansiyon...
Hindistan cevizi, bölgenin kıyı bölgelerinde yetişen çok popüler bir hurma ailesi meyvesidir. Dünyada kolayca temin edilebilir. Hindistan cevizi sadece lezzetli ve eşsiz bir meyve çeşidi değildir, aynı zamanda onlarca kronik hastalığın da tedavisidir. Cilt, saç ve tırnak gibi fiziksel güzelliğe faydalıdır. Aynı zamanda şampuan ve makyaj kozmetiği gibi güzellik ürünlerinde en çok kullanılan unsurlardan biridir. Hindistancevizi sadece bir meyve olarak kullanılmaz, yağı da belirli amaçlar...
Acanthosis nigricans, genellikle koltukaltı, boyun veya kasıklarda görülen kuru, koyu cilt lekelerinin adıdır. Altta yatan bir durumun işareti olabilir, bu yüzden bir dk tarafından kontrol edilmesi gerekiyor. Acanthosis nigricans olup olmadığını kontrol edin Acanthosis nigricans'ın ana belirtisi normalden daha koyu ve kalın olan cilt lekeleridir. Vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilirler. Yamalar sıklıkla başka belirtiler olmadan yavaş yavaş ortaya çıkar. Bazen cilt kaşıntılı olabilir. Eğer varsa bakınız: cildinizde...
Ayağınızın Altındaki Sağlıktan Haberiniz Var mı?Her gün saatlerce üzerine bastığınız ayaklarınıza haksızlık yaptığınızı hiç düşündünüz mü? Peki ağırlığınıza ve temponuza katlanan ayaklarınıza teşekkür etmek aklınıza geldi mi? O halde borcunuz olduğunu unutmadan bunun için uygun ve rahatlatıcı bir metodu sizlerle paylaşayım. Refleksoloji Ayak Altı Masaj Refleks Noktaları Daha çok uzak doğu ve Çin Tıbbı ile yaygınlaşan ve dünyanın her yerinde kabul gören...
Çemen otu, yarı kurak bir mahsul olarak tüm dünyada yetiştirilen bir Fabaceae aile bitkisidir. Çemen otu, özellikle Hint kıtasındaki birçok Asya yemeğinde kullanılan yapraklı bir üründür. Kurutulmuş veya taze ot, toz halinde kurutulmuş baharat ve genellikle patatesle pişirilmiş bir sebze olarak kullanılabilir. Başlıca Çemen otu tohumlarının sağlık yararları aşağıda tartışılmaktadır. Çemen otu su içeriği bakımından% 89,% 6 ila% 4 protein ve% 4 daha az...
Dengeli kan şekeri seviyesi, vücudun genel sağlığı için şarttır. Kontrol edilmezse, düzensiz kan şekeri seviyesinden daha fazla vücutta çeşitli komplikasyonlara neden olabilir. Vücuttaki düşük kan şekeri seviyesi, vücuttaki glikozun normalin altına düşmesi durumudur ve bu ciddi sağlık sorunlarının bir sembolü olabilir. Bu durumdan muzdarip olan insanlar kafa karışıklığına, titremeye, sinirlenebilirliğe ve sıklıkla bilinç kaybına neden olabilir. Bu diyabetle bağlantılı olabilir ve sıklıkla kötü yeme...
Sebzelerle kilo vermeyi planlıyorsanız, haşlanmış tavuk veya balık veya kırmızı et gibi yağsız et. O zaman kilo kaybı yolculuğunun çok önemli ve önemli bir parçasını kaçırıyorsunuz ve hepsi doğal otlar ve baharatlar. Her ne kadar doğal şeyler her zaman daha iyi olsa da, daha iyi şeyler ile birlikte kullanıldığında, faydalar artar. 6 ot ve baharat tartışacağız kilo kaybı. Otlar ve baharatlar, fazladan kalori,...
ROMATİZMA İÇİN SICAK MI DAHA İYİ, SOĞUK MU ? Hayatımızın sorusu! Kırk yıldır anlata, anlata bitiremediğimiz konu! Hastalar sorar, öğrenciler karıştırır.Nerede ise binlerce yıl ağırlıklı olarak sıcak uygulamaları yapılmış romatizmanın her türüne. Romatizma- kaplıca ilişkisi bunun kökenlerinin ne kadar eski olduğunu gösteriyor. Soğuk ise Hipokrat tarafından bile kötülenmiş. Peki, sadece son 40 yıldır " Sıcak İltihaplı romatizmaya iyi gelmez" diyorsak, neden...
Soğan deyip geçmeyin, çiğ olarak kullanılması bile birçok mucize derde derman oluyor. 1-Ağız ve diş sağlığı için: 2-3 dakika çiğnenen soğan ağızdaki mikropları öldürmeyi sağlıyor ve ağız yaralarını gideriyor. 2-Öksürüğe son: Bir türlü kesilmeyen öksürükleriniz mi var? İhtiyacınız olan şey soğan suyu! Evet belki nefesiniz pek hoş kokmayacak ama sakızla, diş macunuyla o kokuyu bastırabilirseniz soğan suyu öksürüğünüzü kısa sürede bünyenizden söküp...
ŞEKER HASTASININ NOT DEFTERİNDE BULUNMASI GEREKEN HAYATİ 3 BİLGİ... Şeker hastalığı biliyorsunuz en çok da damarları etkiliyor. Özellikle ayak ve bacaklarda yaralar ve ardından kangren vakaları şeker hastalarını tehdit edebiliyor. Bu tehdidin uzuv kaybına neden olmaması için şeker hastalarının uyması gereken birkaç hayati bilgi var. - DÜZENLİ YAŞAM: Kişi uygun bir tedavi merkezine başvurarak burada düzenli kontrollerini mutlaka yaptırmalıdır. Hasta verilen tedaviye...
BUNU OKUMANIZ SADECE BİR DAKİKANIZI ALIR!!!PAYLAŞMAKSA NİCE HAYATLAR KURTARIR~~Ben kendime düşeni yaptım, Siz de yapar mısınız??? Barbekü esnasında Ayşe tökezledi ve düştü,onu temizlediler. Biraz sarsılmış görünse de Ayşe akşamın geri kalanını eğlenerek geçirdi.Ayşe'in kocası daha sonra telefonla arayarak eşinin hastaneye kaldırıldığını söyledi (akşam 06:00'da Ayşe öldü.) Barbekü'de felç geçirmişti. Eğer felç'in işaretlerini tanımlayabilselerdi, belki de Ayşe şu anda aramızda olacaktı; bazıları...
Kan dolaşımı sağlıklı normal yaşam için önemli bir faktördür. Yüksek veya düşük kan dolaşımı, farklı vücut organlarında çeşitli sorunlara neden olabilir. Fakat normal ve düzeldiğinde ayakları, alt bacak kaslarını, kalp sağlığını ve vücudun genel refahını harekete geçirir. Kan dolaşımını teşvik eden yiyecekleri yiyin. Kan dolaşımınızı iyileştirmek, diyetinize kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olmak, düzenli egzersiz yapmak ve kalp atışlarınızı hızlandırmak, yüzmeye veya yürüyüşe çıkmak, kendinizi...
Figwort ailesine ait ve 5 metre boyunda yetişen çok yıllık bir bitkiye Siyah kök denir. Bilimsel kelimelerle Veronica-strum Virginicum denir. 18. yüzyılın başlarında, Doktor Culver adlı bir doktor, bu bitkisel bitkinin ilaç olarak kullanılabileceğini ve birçok hastalığın tedavisinde yararlı olduğunu belirtti. Günümüzde insanlar, günümüzdeki siyah kökü “Culver's Root” olarak tanıyorlar. Menfezlerin kök yararları bolca bulunmaktadır. Bitki Kuzey Amerika'dan Doğu Amerika'ya, Manitoba'dan Ontario'ya ve Teksas'tan Alabama'ya...
Bitkiler, esansiyel yağlar veya tam diyet tüketmek gibi doğal sağlık ilkeleri, sağlıklı bir vücuda ve yaşam tarzına sahip olmanın en iyi yoludur. Bu esansiyel şifalı otlar ve kullanımları faydalıdır. Burada şifalı otlar hakkında konuşacağız. İyileşme hakkında konuştuğumuzda çoğu insan, bunun kötü tada sahip şifalı bitkilerle ilgili bir şey olduğunu düşünür ama bu sefer yanılıyorsunuz. Yiyeceklerinizi aynı anda daha lezzetli, daha lezzetli ve daha sağlıklı...
Yaşamlarımız daha hızlı ve daha yoğun hale geldikçe, sağlık konusunda daha bilinçli hale geliyoruz. Bizden insanların çoğu zaman kaybetmeden kilo atma görüşünde. Diğerleri en kısa sürede kilo almak için bir şey ararken. Çevrimiçi olarak yüzlerce ve binlerce fikir, diyet, yemek tarifleri ve tavsiyeler mevcut olduğunda, insanlar hangi şeyi denemek ve güvenmek zorunda kaldıkları konusunda kafa karıştırıyorlar. Fakat gerçekte, kilo kaybı sadece diyet yapmak...
Kilonuzu azaltmanıza yardımcı olabilecek çeşitli şeyler vardır ve bu durumda meşhur kilo azaltıcı içecekler vardır. Bu inanılmaz yağ azaltıcı iksirlerden birini yudumlayarak en sevdiğiniz elbisenin üstüne veya o elbiseye kolayca sığabileceğinizi söylediğimizde muhtemelen bize inanmazsınız. Bunlar karın yağ yakma için inanılmaz kilo kaybı içecekler. Evet, etkilerini hatasız gösterecek 3 şaşırtıcı yağ azaltıcı içeceği açığa çıkardık. Balın kilo kaybı ile ilişkisi şaşırtıcı. Doğal şekerlere mükemmel bir...
Birçok insanda ciddi alerjilere, iltihaplanma sorunlarına, hücre aktivasyon sendromlarına neden olan histamin yabancı düşmanlığı vardır. İnsanlar histaminin bu yan etkilerinden bıktı. Fakat iyi olan, baş ağrısı, uyuşukluk, mide bulantısı veya baş dönmesi gibi yan etkilere neden olmadan, soruna yardımcı olacak bazı doğal alternatif gıdalar olmasıdır. Bu semptomlar geleneksel yaklaşımlarla ortaya çıkmaktadır ve birçok antihistaminik, süper aktif bağışıklık sistemi ile bağlantılı semptomların önlenmesine yardımcı...
İnsanların çoğu, yağlarla zenginleştirilmiş gıdaların sağlıkları için iyi olmadığını düşünüyor. Bu tamamen yanlış bir algı. Sağlıklı yağlar, azaltılmış göbek yağlarıyla birlikte size parlayan bir sağlık sağlamaya yardımcı olduklarından tüketilmelidir. Dahası, metabolizmanız ve enerjiniz de artar ve kendinizi tam olarak hissedersiniz. Bu şekilde, genel iştahınız bastırılır. Bitkisel yağ gibi trans yağlar tüketilmemelidir çünkü sağlığınız için zararlıdır. Şimdi ben göbek yağını patlatabilecek 7 yağlı besinin listesini paylaşacağım. 1. Zeytinler Zeytinler,...
Bitkisel reçeteleri ile sağlık saçan Maria Treben, diyabet hastalığının şifasını açıkladı: Kereviz ve sarımsak yiyin. Lahana turşusu suyu için... Sağlıklı bir hayat isteyenler, şifayı doğada aradı. Kitapları dünya genelinde 8 milyondan fazla satılan şifacı Maria Treben, hastalıkları doğal bitkilerle iyileştirmeyi başardı. Treben'in reçetelerine TAKVİM ulaştı. İşte diyabetten zonaya pek çok hastalığın şifası... ŞEKER HASTALIĞI: Sofralarda sık bulunan kereviz, şekeri düşürür. Eski bir...
BİR DE HURMA ALIRKEN KURU MEDİNE HURMASI ALIN VE YIKAYARAK TÜKETİN..YUMUŞAK, YAPIŞ YAPIŞ UCUZ HURMALAR ŞEKER KAMIŞINA BATIRILMIŞ SAHTE HURMALARDIR, KANSER YAPAR. Hurmayı yedikten sonra çekirdeğini çöpe atarız. Oysa ki, çekirdeğinde de meyvesinde olduğu kadar sağlık faydası var. Hurma çekirdeğinin, böbrek ve karaciğerin toksinlerden korunmasından, DNA hasarını önlemeye, hatta saçların beyazlamasını durdurmaya kadar pek çok yararı mevcut. Hurma çekirdeğini, öğüterek toz haline...
Tip 2 diyabet, farklı yaşlardaki kişiler tarafından karşı karşıya kalabilir. Hem erkek hem de kadınlar tip 2 diyabet geliştirme konusunda eşit şansa sahiptir. Bu hastalığı duymuş olmalısınız ve nedenleri hakkında farkında olabilirsiniz. Egzersiz eksikliği ve yetersiz beslenme, tip 2 diyabetle sonuçlanabilir. Bu makalede, tip 2 diyabet ile bağlantılı 15 ortak risk faktörünü paylaşacağım. 1. İnme öyküsü İnme geçirmişseniz, diyabet geliştirme olasılığı artar. 2. Acanthosis nigricans Koltuk altındaki ve...
Karbonhidratlar, protein ve yağ, şeker hastaları için çok önemlidir . Bununla birlikte, bazı gıdalar diyabetin kontrolü için, özellikle de anti-enflamatuar gıdalar, şifalı bitkiler, deniz yosunları, fermente gıdalar, taze sebzeler, fındıklar, meyveler, mantarlar ve baklagiller için çok daha iyidir. Bu makalede, diyabet hastaları için gerçekten yararlı olan 6 hayati beslenme kuralının listesini paylaşacağım . 1. Daima taze ye Taze yiyeceklerin önemi inkar edilemez. Bu tür yiyecekler özellikle diyabetik hastalar için her insan için iyidir. Taze olmayan...
Enflamasyon günümüzde sağlık gezegeninde büyük bir argo olsa da, bazen iyileşme süreci için bağışıklık sisteminizin bir parçası. Beyaz kan hücreleri, iltihaplanma olan ve tedavi edildiğinizi gösteren ısırma ağrılarıyla birlikte iltihabın meydana geldiği enfeksiyon bölgesine gönderilir. Enflamasyon için ne zaman endişelenmelisin? Canyon Ranch’ın tıbbi direktörü Cindy Geyer’e göre, bazı dış uyaranlara cevap olarak akut ve uzun süreli iltihaplarınız olduğunda, o zaman zihinsel hastalık, kalp...
Bilim, neden her geçen gün erkeklerden daha fazla kadın bağırsak problemi ile uğraştığını gözlemlemenize cevap verdi? Bir erkek ayda bir kez zayıf ya da iki kez mide sorunu yaşayabilir, ancak bir kadın iki veya üç günde bir sıkıntı yaşayabilir. Farkı yaratan nedir? Kadınlarda, Renew Life tarafından çevrimiçi olarak yapılan bir ankete göre, kadınların bağırsak meselesiyle uğraşıyorlarsa, arkadaşlarına bile değil, birisine danışma konusunda utangaç...
Vücudumuz her gün organlarımıza zarar verme tehlikesi taşıyan bakterilere, virüslere, alerjilere, mikroplara ve enfeksiyonlara karşı sürekli devam eden mücadelesinde büyük çaba ve enerji harcamalıdır. Bu tür alerji ve virüslerin önlenmesi çoğu zaman zor ve zordur, çünkü soluduğumuz havadan ve günlük diyetimize eklediğimiz yiyeceklerden sayısız kirletici madde ve zararlı bileşikler aldık. Zararlı bakteri ve mikroplar vücudumuzun herhangi bir yerine saldırabilir ve vücudumuzu zayıf...
Eğer hipotiroidizmin korkunç belirtilerinden muzdaripseniz, günlük diyetinizin ve yiyecek tüketiminizin tiroidinizin sağlığı ve işleyişi üzerinde zararlı bir etkisi olduğunu göz önünde bulundurmanız gerekir. Hepimiz hipotiroidizm ya da rahatsız edici bir tiroidin asla tamamen tedavi edilemeyeceğinin farkındayız, ancak dikkatli ve sağlıklı, tiroid dostu bir diyet sürdürmeye odaklandığınız sürece, semptomlarınızı yönetebilir ve durumunuzu kontrol altında tutabilirsiniz. Tiroid temel olarak boyunda bulunan kelebek şeklinde bir...
Mide ekşimesi, göğsünüzün yanmış gibi hissetmesini sağlayan acı verici bir his ile karakterize edilebilir ve öncelikle alt göğüs bölgesini etkiler. Temel olarak, mide ekşimesi, mide asitleri alt özofagus sfinkterine nüfuz edip özofagusa girdiğinde oluşan bir durum olan asit reflü olarak bilinen daha büyük bir hastalığın belirtisidir. Yemek borusu, yiyecekleri ve içecekleri mideye taşıyan tüptür. Normal ve sağlıklı bir vücutta, mide asidi mideden kaçamaz...
Artan egzersizler, yorucu iş yükü ve yoğun programlarla, kişi daima enerjisinin boşalmasını deneyimleyebilir. Sürekli çalışan bir kişi her sabah erteleme düğmesine basacak bir şeye ihtiyaç duyar. Vücudunuzu sağlıklı ve güçlendirmek için 8 saat uyku gerekir. Ancak bu rekabetçi teknoloji çağında, uygun bir uyku almak için yeterli zamanımız olmayabilir. Sağlıklı bir diyet, çalışırken enerji boşluklarını doldurmaya yardımcı olacaktır. Yemek, gününüzü güzelleştirmek için gereken bir yakıttır. Kaloriler en...
Sayısız çift, ikiz doğurmak ister ve her çiftin birden fazla çocuğa duymak için kendine has sebepleri vardır. Bir kadının birden fazla bebekle hamile kalma şansını artırabilecek çeşitli doğal ve tıbbi çözümler vardır, ancak bunun garanti olmadığını unutmamak önemlidir. İkizlere doğal olarak hamile kalmanıza yardımcı olabilecek çok çeşitli tedaviler listeledik, ancak bu çözümlerin de büyük bir risk içerdiğini unutmayın. Örneğin, erken kordon sıkma nedeniyle...
Artrit, tıbbi bir hastalıktır. Kemik en hassas olanıdır. Vücudumuzda 206 kemik var. Kemikler içinde kalsiyum içerir veya taşır. Kalsiyum kemikleri güçlü, sert ve kırılmaz kılar. İnsan vücudu birbirine bağlanan 206 kemik içerir. Bu kemiklerin insan vücudundaki en büyük rolü vücut parçalarının hareketidir. Yaşlılıkta vücudumuzdaki kalsiyum azalmaya başlar. Seviyeyi korumak için insanlar takviyeler kullanır veya kalsiyum alır. Her hastalığın farklı türleri ve kategorileri vardır. Artritin ayrıca birkaç çeşidi vardır. Yapılan bir araştırma...
Dünyadaki her insan güzel ve mükemmel görünmek istiyor. Dünyada hiç kimse çirkin, şişman ve şekilsiz görünmek istemez. Kilo verdikten sonra, kilonuzu kaybetmek gerçekten zor veya zor bir iştir. Herhangi bir topluluğa ait olan kişi görünüşü hakkında bilinçlidir. Kadınlar, erkeklerle karşılaştırıldığında güzelliği konusunda çok bilinçliler. Diyetlerini kontrol ederek, egzersiz yaparak, spor yaparak, oyun oynayarak, bitkisel ilaçlar kullanarak ve yeşil çay alarak kilolarını kontrol ediyorlar. Kilo vermek yavaş...
Tıp dernek temsilcilerine göre, zaman ve yaşla birlikte yağlarınızın çözündüğünü belirtti. Ayrışma ile ayağımız topuk kırılması gibi ciddi sorunlarla karşı karşıyadır. Rahatsız ayakkabıların uzun süre ayakta durması gibi birçok neden var; uygun bakım yok, insanın hassas cildi var. Cildinize dikkat ve yoğun bakım yapmazsanız daha da kötüleşir. İnsanlar krakerleri görmezden gelmezler çünkü zamanla daha da derinleşir. Bir kere derinleşince daha çok incinirler. Ayağınız incinirse, onları toparlamak zordur. Size...
Sinir düğümünde oluşan bir virüs enfeksiyonundan kaynaklanan, çok şiddetli ağrılara yol açan, doğru tedavi edilmediğinde uzun sürebilen bir hastalıktır. Bu enfeksiyon sırasında deri üstünde, içi sıvı dolu koyu kırmızı renkli kabarcık kümeleri oluşur. Zona hastalığında sinir hücreleri, sinir sistemini güçlendirici ilaçlarla desteklenmelidir. Mikrop kırıcı ilaçlar, enfeksiyonu yenebilmek için organizmaya yardımcı olabilirler. Ayrıca, ağrı kesici ilaçlar, sinir sistemini yatıştırıcı bitki kullanımı yoluyla...
Kahvenin sağlığa etkisi uzun zamandan beri tartışmalı bir konu... Bir yanda antioksidan aktivitesi ve beyni güçlendirme yeteneğini savunanlar; diğer yanda uykusuzluk, hazımsızlık yaptığını, kalp ritmini ve kan basıncını düzensizleştirdiğini düşünenler... Yapılan son bilimsel çalışmaların sonuçları kahve severlerden yana. Her sabah kokusu ve lezzetine sarıldığımız kahvenin, ayılmak ve güne başlamak için bize kazandırdığı enerjiden daha fazla faydası olabilir. Kahvenin sağlığa etkisi uzun zamandan...