web analytics
istanbul escort istanbul escort

Araştırmalar c vitaminin kalp damar hastalıklarından koruyor

Araştırmalar c vitaminin kalp damar hastalıklarından koruyor

Araştırmalar c vitaminin kalp damar hastalıklarının engellenmesinde büyük etkisi olduğunu gösterdi.

Her gün alınan C vitamini kalp damar sağlığı için düzenli egzersiz yapmak kadar fayda sağlıyor. 

Amerika Birleşik Devletleri'nin Colorado Üniversitesinde aşırı kilolu kişiler üzerinde yapılan araştırma bu sonucu ortaya koydu.

Çalışma, düzenli alınan c vitamininin damar yollarına büyük yararı olduğunu gösterdi. 
Bu araştırmaya göre; aşırı kilolu kişiler ET-1 adlı zararlı bir proteini üretmeye oldukça yatkın. Bu protein de kalbe giden damar yollarında daralmaya yol açıyor. 

Bu riski azaltmak için günlük yürüyüşlerin etkili olduğu biliniyordu. ABD'de uzmanlar, günlük kullanılan C vitaminin de düzenli egzersiz kadar kalp damar hastalıkları riskini azalttığını keşfetti. 

C vitaminin başka yararları olduğu da biliniyor. Özellikle yoğun halsizliğin önlenmesinde ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde c vitamini oldukça etkili.

C vitamini, başta portakal, limon, mandalina gibi turunçgiller olmak üzere meyvelerde ve yeşil yapraklı sebzelerde bol miktarda bulunuyor.

Bu Yazıyı Begenin
Sosyal Ağlarda Paylaşın

Etiketler:

Yorum Yaz

CLOSE
CLOSE
Daha fazla SAĞLIK HABERLERİ
Aspirinin yeni bir faydası keşfedildi

Aspirinin yeni bir faydası keşfedildi  

İyi bir uyku hastalıkları önlüyor

İyi bir uyku hastalıkları önlüyor  

Sigara kullanımı lenfoma riskini artırıyor

Sigara kullanımı lenfoma riskini artırıyor  

Kapat