Akaçağaç şurubu doğal bir tatlandırıcıdır ve sağlıklı bir diyete uygundur.(Akçaağaç şurubunun sağlığa 10 faydası) isimli makalemizde, bu sosun vücudumuza olumlu etkilerinden bahsettik. Akçaağaç şurubu, toz şeker ve diğer tatlandırıcılar gibi sağlıklı olmayan şekerlerden uzak durmanız için iyi bir alternatiftir.

Akçağaç şurubunu gittigidiyor.com, sanalpazar.com ve hepsiburada.com’dan satın alabilirsiniz. 250 ml akçaağaç şurubunun fiyatı 58,00 TL’dir.

Akçaağaç şurubunun sağlığa faydaları şunlardır;

Önemli vitamin ve mineraller içerir

Akçaağaç şurubu, önemli miktarda çinko ve manganez, potasyum ve kalsiyum içerir.

İltihaba karşı savaşır

Akçaağaç şurubu, iltihap giderici polifenol antioksidanlar içerdiğinden,artrit, inflamatuar bağırsak hastalığı ve kalp hastalığı gibi bazı hastalıkların önlenmesinde önemli rol oynar.

Kansere karşı korur

Yapılan bilimsel araştırmalar beyaz şekerin kansere neden olduğunu ve kanserli hücre sayısını artırdığını gösterse de, akçaağaç şurubu daha az zararlı bir tatlandırıcıdır. Akçaağaç şurubundaki antioksidanlar, hücreleri DNA hasarı ve mutasyondan korur.

Çok sayıda antioksidan içerir

Akçaağaç şurubu, antioksidanlar bakımından oldukça zengin bir sostur.Pharmaceutical Biology dergisindeki bir çalışmada, akçaağaç şurubunda 24 antioksidan olduğu bildirilmiştir. Bu antioksidanlar, fenolik bileşikler şeklinde iltihaba ve çeşitli kronik hastalıklara neden olan serbest radikalleri azaltmaktadır. Koyu ve B sınıfı akçaağaç şurubu seçmeniz, açık şuruplara göre antioksidan bakımından daha faydalıdır.

Düşük glisemik indekslidir 

Rafine şekerler ve rafine katbonhidratlar karaciğerde çabuk metabolize olarak kan şekerini hızla yükseltir. Bu da diyabet gelişmesine neden olacak sonuçlar doğurur. Bu nedenle rafine şekerlerden kaçınmalısınız ve şeker alımını en aza indirmelisiniz. Akçaağaç şurubu düşük glisemik indeksi ile toz şekere harika bir alternatiftir.

Cilt sağlığını korumaya yardımcı olur

Birçok kişi doğrudan cilt üzerine topikal olarak akçaağaç şurubu uygulamaktadır. İşlenmemiş balda olduğu gibi akçaağaç şurubu deri iltihabını, kızarıklığı, lekeleri ve kuruluğu gidermeye yardımcı olur. Çiğ süt veya yoğurt, yulaf ezmesi ve ham bal ile birlikte doğal bir maske olarak cildi nemlendirmek ve bakterileri azaltmak için kullanılabilir.

Sindirime iyi gelmesi ile şekere alternatiftir

Yüksek düzeyde rafine şeker tüketmek, Candida, IBS, sızıntılı bağırsak sendromu ve diğer sindirim sistemi bozukluklarına yol açabilir. Yapay tatlandırıcıların çoğu, gaz, şişkinlik, kramp ve kabızlık gibi sorunlara yol açar. Akçaağaç şurubu,pişmiş gıdalar, yoğurt, yulaf ezmesi ya da smoothiler için bu tatlandırıcılardan daha iyi bir alternatif olabilir.

Yapay tatlandırıcılara karşı sağlıklı bir alternatiftir

Splenda, sukraloz, agave, aspartam gibi yapay tatlandırıcılar ya da rafine şekerler kullanıyorsanız bunları mümkün olduğunca akçaağaç şurubu ve ham bal ile değiştirmeyi düşünmelisiniz. Yapay tatlandırıcılar kalorisiz olabilir fakat kilo alma, yorgunluk, anksiyete, depresyon, öğrenme güçlükleri, kısa süreli hafıza kaybı ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilmektedirler.

Evening Primrose Oil Faydaları Ve Zararları Nelerdir? Tıklayınız

Süt Mısırının Sağlığa Faydaları Nelerdir? Tıklayınız

Aloe Vera Suyunun Sağlığa Faydaları Ve Yapılışı Resimli Anlatım Tıklayınız