Adet sancısı, adet döneminden bir-iki gün önce başlar, bazı kadınlarda hafif yaşanırken, bazlarında ağır ve sancılı yaşanmaktadır. Birincil ve ikincil sancı olarak ikiye ayrılmaktadır. 20 yaş altı ve genelde doğum yapmayanlar için birincil, doğum yapan kadınlar için ikincil sancılar yaşanır.

İkincil sancılar, lif tümörleri, yumurtalık kistleri bulunan kadınlarda ya da doğum kontrol ilaçları kullanan kadınlarda yaşanmaktadır. Bu sancılar, hormonsaldır, rahmin yumurtlamayı reddettiği dönemde sancılar çoğalır. Doktor tavsiyesinde doğum kontrol hapları adet sancısını kesmek ya da azaltmak için kullanılsa da, bu haplar kanamayı artırır.

Bazı genital ağrı kesiciler (Exen, Buscopan gibi), kısa sürede ağrıyı dindirir. Fakat günlük dozu aşmamak gerekir. Ayrıca düzenli fiziksel aktivite, yürüyüş, yavaş hareketli spor, aerobik, bisiklet gibi sporlar krampları azaltmaya yardımcıdır.

Çinko-kalsiyum ağırlıklı bir beslenme de yine ağrıları ve şişkinliği azaltmaya yardımcıdır. Kadınlar, en çok bu dönemde yemek yemeye eğilimlidir.

Diyet yapanların bu dönemde dikkatli olması gerekmektedir. Sıcak bir banyo eşliğinde aromaterapi bitkileri ve sabunları kullanın. Bu size iyi gelecektir. Üşütmemeye, sıkı giyinmeye de özen gösterin. Isıtılmış ped de başka bir alternatiftir.

Bu yazı adet sancısı nasıl geçer, adet sancısı nasıl kesilir, adet sancısını kesen ilaçlar, adet sancısına iyi gelen ilaçlar, adet sancısına çözüm, adet sancısı için bitki, adet ağrısını ne geçirir, adet ağrısını ne keser, adet ağrılarına iyi gelen bitkiler, adet ağrısına bitkisel çözüm konusunda bilgi vermek için yazılmıştır.

adet sancısını ne geçirir, adet sancısını ne keser, adet sancısı nasıl kesilir, adet ağrısını ne keser, adet sancisini kesen ilaclar, adet sancısı nasıl geçer, adet sancısını kesen bitkiler, adet sancısı nasıl giderilir, adet ağrısını ne geçirir, regl sancısını ne geçirir