1 ayda bir düzenli periyotlar eşliğinde hanımların kanamaları oluyor ve bu kanamalar ile birlikte hanımların zehirli kanı dışarı attıklarını da söylemek mümkün. Sağlıklı her kadın belli periyotlarda bu sıkıntıları yaşıyor ancak bu sıkıntılar bir süre sonra can sıkmaya başlıyor ve günlük hayatta daha rahat hareket etmelerini de engelliyorlar. Adet ağrısı belli başlı dönemlerde büyük sancılar yaratabiliyor ancak bu sancılardan kurtulmak için sizler de belli başlı gıdalardan yardım alabiliyorsunuz. Bu gıdalardan bir tanesi: Muz. Öncesinde ilaç tedavisi ile bu kanamaları geciktirebileceğinizi ve sancıları durdurabileceğinizi de belirtmek isterim ancak gecenin bir yarısı ilaç aramak ve daha fazla acı çekmek yerine sizler de muz ile bu sancıları en aza indirgeyebilirsiniz.

Muzlu süt şeklinde de tüketebileceğiniz bu gıda ile birlikte adet sancıları daha hafif hale geliyor ve bununla birlikte kanama daha kısa sürede gerçekleşiyor ve daha kolay hale geliyor. Ek olarak tarçın çayını da tercih edebilirsiniz ve internet üzerinde daha detaylı bir araştırma yaparsanız eğer, özellikle kadın forumlarında hanımların tarçın çayını çok daha fazla tercih ettiğini görebiliyoruz. Gün içerisinde 2 öğün tüketmeniz halinde kanamanız elbette devam ediyor ancak sancı biraz daha aza iniyor. Ek olara yeşil çay tedavisini de tercih edebilirsiniz ve bu aşamada uzmanlar daha çok elma çayını ve kiraz çayını tavsiye ediyorlar.