web analytics

A Vitamini Eksikliği Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi Nedir?

A Vitamini Eksikliği Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi Nedir?

A vitamini görme başta olmak üzere hücre farklılaşması ve gelişimde kritik öneme sahip bir vitamindir. Gözdeki ışığa duyarlı proteinlerin yapısına katılır.  A vitamini eksikliği az gelişmiş ülkelerde körlüğün en sık nedenlerindendir.

 

A vitamini yağda eriyen bir vitamindir ve karaciğerde depolanır. Yağ emiliminin bozulduğu durumlarda A vitaminin de emilimi bozulacaktır.

A Vitamininin Normal Değeri Kaçtır?

  • < 5 yaş  : 20 – 43 ug/dL
  • 6 – 12 yaş : 26 – 49 ug/dL
  • 13 – 15 yaş: 26 – 72 ug/dL
  • 15 yaş üstü: 30 – 80 ug/dL

A vitamininin 10 ug/dL seviyesinin altında olması durumunda ciddi eksiklikten bahsedilir.

A Vitamininin Faydaları

  • Göz sağlığı ve gece görüşü için vazgeçilmezdir.
  • Üreme sağlığı için gereklidir.
  • Anne karnındaki embriyonun(cenin) gelişimi ve sağlıklı farklılaşmasını sağlar.
  • Kemik, diş ve yumuşak doku gelişimine katkıda bulunur.
  • Deri ve mukozanın yapısını korur ve enfeksiyona karşı koruyucudur.
  • Tüm vücudumuzu saran epitel hücrelerinin yaşamı ve farklılaşmasında görevlidir.

Görüldüğü üzere görme dışında iyi bir cilt sağlığı ve sağlıklı bir gelişim içinde oldukça önemlidir.

A vitamini Eksikliğinin Nedenleri

Yiyeceklerle yeterince alınamaması yada alınan vitamininin yeterince emilememesi sonucu eksiklik gelişir.

  • Yiyeceklerle yeterince alınamaması
  • Yağda eriye bir vitamin olduğu için yağ emilimini bozulması vitamin A emilimini de bozacaktır. Çölyak ve Crohn hastalığı gibi emilimi bozacak durumlarda eksiklik görülebilir.
  • Pankreaz yağ sindiriminde görevli enzimleri salgılar. Dolayısıyla pankreas hastalıklarında ve enzim yetersizliklerinde yine A vitamininin emilimi bozulacaktır.
  • Kistik fibrozis : Dış salgı bezlerini tutan genetik bir hastalık
  • Safra asiti eksiklikleri
  • Karaciğer hastalıkları (siroz gibi)
  • Ateşli, kronik enfeksiyonlar
  • Doğum ağırlığının çok düşük olması
  • Giardiazis; bir tür barsak paraziti
  • Tiroid bezinin yetersiz çalışması (hipotirodi)

A Vitamini Eksikliği Belirtileri

A vitamini eksikliği şu belirtilere neden olur;

  • Çocuklarda büyüme ve gelişme geriliği
  • Gözün karanlığa uyumunda bozulma ve gece körlüğü (en erken belirtidir).
  • Göz kuruluğu
  • Göz yüzeyinde köpüksü görünüme sahip lekelenmeler (bitot lekesi)
  • Gözün ön yüzünü saran kornea(ışığı kıran saydam tabaka) üzerinde ülserler (yaralar), korneada bulanıklık
  • Kornea dokusunun ölmesi
  • Korneada delinme ve gözün akması
  • Ciltte ve deride kuruluk, kalınlaşma
  • Tat kaybı
  • Enfeksiyona yatkınlık
  • Yara iyileşmesinde gecikme
  • Kafa içi basıncında artma (nadir)
  • İleri dönemlerde körlük görülür.

Ağır Vitamin A eksikliği çocuklarda hayatı tehdit eder ve ölümlere neden olur.

A Vitamini Eksikliği Tedavisi

Eksikliği tespit edilince nedeni ortadan kaldırıp hızlı bir şekilde tedaviye başlanmalı.  Eksikliğin seviyesine göre ağızdan A vitamini içeren ilaçlar başlanır. Beslenme ile de yeterli alım sağlanır.

A Vitamini İçeren Besinler

A vitamininden zengin besinler;

  • Balık yağı
  • Karaciğer
  • Yumurta sarısı
  • Tereyağı
  • Krema
  • Patates
  • Havuç
  • Kuru kayısı
  • Kavun
  • Koyu yapraklı sebzeler (ıspanak, pancar, lahana)
  • Mango
  • Bezelye
  • Tatlı kırmızı biber
  • Domates

Yukarıdaki besinler, çoğu insanın günlük diyetinde yer almaktadır. Bundan dolayı A vitamini eksikliği günümüzde daha çok beslenme dışı nedenlerden kaynaklanır. Ancak hala açlıktan çocukların öldüğü ülkeler var ve bu ülkelerde en büyük neden yetersiz beslenme.

Bu Yazıyı Begenin
Sosyal Ağlarda Paylaşın

Etiketler: ,

Yorum Yaz

CLOSE
CLOSE
Daha fazla HASTALIKLAR
Merkezi Sinir Sistemleri Hastalıkları Nelerdir?

Merkezi Sinir Sistemleri Hastalıkları Nelerdir?

Cilt hastalıklarını tanımak

Cilt hastalıklarını tanımak

EPİLEPSİ (SARA)

EPİLEPSİ (SARA)

Kapat