web analytics
Son Eklenen Konular
Amla veya Bektaşi Üzümü Bektaşi üzümü olarak da bilinen Amla, C vitamini ve kolajen üretimine yardımcı olan diğer antioksidanlarla yüklü bir meyvedir. Kolajen, kılların uzama hızını artırır ve saçların güçlü olmasını sağlar. Kuru Amla tozu, Hindistan cevizi yağı ile karıştırılabilir ve saça uygulanabilir. Bir macun oluşturmak için tozu suyla birleştirebilirsiniz. Macun saçınıza saç maskesi olarak uygulanabilir. En az 30 dakika bekletin...
Sivilce derdi yaşamanın, bir iç sağlık sorunu belirtisi olabileceğini biliyor muydunuz? Bu rahatsız edici problemle karşı karşıya kalırsanız, bunun notunu alın ve muhtemel nedenleri tespit etmeye çalışın. Sadece bir cilt sorunundan çok daha fazlası olması mümkündür. Sivilcelerin ve...
Balık yağının sağlık yararları arasında kilo vermek ve gebe sağlığına destek verme yeteneği bulunmaktadır. Ayrıca doğurganlığı ve cilt bakımını da (özellikle sedef hastalığı ve sivilce tedavisi) destekler. Çeşitli kalp hastalıkları, yüksek kolesterol, depresyon, anksiyete, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu, zayıf bağışıklık sistemi, kanser, diyabet, enflamasyon, artrit, İnflamatuvar Bağırsak Hastalıkları, AIDS, Alzheimer hastalığı, göz bozuklukları, maküler dejenerasyon ve ülser tedavisinde faydalıdır.   Balık...
İnsan vücudu, pek çok faktöre bağlı olabilen lokal iltihaplara oldukça yatkındır. Bunun en iyi örneği, oldukça rahatsız edici, ağrılı ve aynı zamanda sanıldığından daha yaygın bir hastalık olan bursittir. Sinoviyal bursa Basitçe bursa olarak da bilinir ve vücudun...
Böbrekler son derece önemli organlardır. Bu doğal filtreler, kanın ekstra su ve toksinlerden arındırılmasına yardımcı olur, RBC üretimini uyarır ve kan basıncını kontrol eder. Fakat ne yazık ki, çoğumuz bu hayati organlarımızın sağlığını önemsemiyoruz. Ulusal Böbrek Vakfı’na göre, milyonlarca insan böbrek hastalığından etkilenmektedir. Diyetinize eklemeniz gereken ve böbreklere iyi gelen yiyecekleri sizler için derledik. Vakit kaybetmeden tüketmeye başlamalısınız! Su Kalori: 0 Protein: 0...
Uykusuzluk, birçok insanın yaşadığı en yaygın uyku bozukluklarından biridir. Bununla birlikte, doğal uykusuzluk tedavileri ile sorunlarınızı tek seferde çözebilirsiniz. Yeni başlayanlar için, uykusuzluk yeterli uyuyamamaktır ya da bazı durumlarda hiç uyuyamamaktır. Ve, iki tür uykusuzluk vardır: Uyku başlangıcı: 30...
Önemli bir işiniz olduğunu ve kabız olduğunuzu düşünün! Kabus gibi değil mi? Şişirilmiş gibi ve rahatsız hissedersiniz, üstüne üstlük; hiçbir şey yiyemezsiniz. Bu durum düzenli olarak kabızlık çekenler için oldukça ciddidir. Kabızlık bağırsak hareketinin çok yavaşladığı ve dışkının geçişinin zorlaştığı tıbbi bir durumdur. Eğer kendinizi bu problemden kurtarmak istiyorsanız, sindirim sisteminize dikkat etmelisiniz.   İlaçların bir çok yan etkisi olduğu için, kabızlığı...
Gaz giderici bitkiler, sindirim bölgesinde biriken gazın giderilmesine yardımcı olan otlardır. Bunlar yüzyıllar öncesinden beri, mide rahatsızlıklarını gidermek ve sindirim problemlerini azaltmak gibi birçok tedavide doğal ilaç olarak hala kullanılmaya devam ediyor. Birçoğunun özü ilaç endüstrisi tarafından gaz giderici...
SAÇ DÖKÜLMESİNE KARŞI İKİ ÇOK ETKİLİ KÜR: 1- ZEYTİNYAĞI SARIMSAK KÜRÜ 5-6 diş kuru sarımsağı ezin ve üzerine zeytinyağı dökün. Bu karışımı bir gece bekletin. Ertesi gün saçlarınıza ve özellikle saç diplerinize masaj yapar şekilde sürün. Bir havluyla saçlarınızı sararak 1-2 saat beklettikten sonra güzel kokulu bir şampuanla yıkayın. Lavanta yağını yıkandıktan sonra çok az bir miktar saçlarınıza sürerek kokunun iyice gitmesini...
Gençleşmenin En Kolay Yolu Thermage Ameliyatsız cilt gençleştirme anlamına gelen thermage, genç bir görünüme kavuşmak isteyenlerin günümüzde en fazla tercih ettiği yöntemlerden biridir. Cerrahi bir işlem olmaması ile ön planda olan cilt gençleştirme, olduğunuzdan daha genç ve dinç görünmenizi sağlar. Devrim niteliğinde bir teknolojik gelişme olan thermage yeni bir uygulama olmasına rağmen, ortaya çıkardığı başarılar ile etkinliğini göstermiştir. Neştersiz, acısız, ağrısız ve...
Lazer Epilasyon Mersin Merkezi Eskiden bu yana hem bayanların hem de erkeklerin ortak sorunlarından biri olan istenmeyen tüyler, estetik görünümü olumsuz yönde etkilemektedir. Bazı kişilerde hormonal etkilerden dolayı tüyler normalden daha fazladır.   Tüylerden kurtulmak amacı ile genelde ağda, jilet, tıraş gibi yöntemler kullanılıyor. Ancak son zamanlarda teknolojik gelişmelerin etkisi ile tıbbi bir tedavi yöntemi olan lazer epilasyon geliştirilmiştir. Sizlerde istenmeyen tüylerinizden sağlıklı...
Yüzüne pirinç süren kadın olağan dışı değişimi yaşadı 2 Ay İçinde Cildinizin 10 Yaş Gençleşmiş Gibi Göründüğünü Hissedeceksiniz... Yüzüne pirinç sürdükten sonra büyük değişim yaşayan kadın herkesi hayrete düşürdü. Pirinç, lineolik asit ve skualen açısından oldukça zengin bir kaynaktır. Lineolik asit cildiniz koruyan bir asittir ve eksikliğinde ciltte kuruma, kızarıklık ve kırışıklıklar gözükür. Skualen ise bir çok doğal cilt güzelliği ürününde rastlayabileceğiniz cildi derinlemesine...
Gıdanın diğer sektörlerinde olduğu gibi, süt ürünleri sektöründe de taklit veya tağşişe başvurarak, düşük maliyetle üretim yapan işletmeler mevcut. Benzetilerek yapılmış gıdalara “taklit”, içerisine yasak olan bir maddenin katıldığı gıdalara da “tağşiş” gıdalar deniyor. Bunlara örnek verecek olursak... Küflenmiş ve bayatlamış peynirler, önce sıcaklık ve eritme tuzları yardımıyla eritilip hamur haline getiriliyor. Ardından üzerine bir miktar da bitkisel yağ katmak suretiyle tekrar peynire dönüştürülüyor. Bu...
Sağlıklı besinlerin yer aldığı, bilinçli bir alışveriş listesi hazırlayın. Yoğun olan, zamanın kendilerine yetmediğini dile getiren kişiler; alışveriş yaparken sorun yaşıyorlar, genellikle düzenli alışveriş yapmıyorlar ya da ne kadar malzemeye ihtiyaçları olduğunu kestiremediklerinden tüketebileceklerinden fazlasını satın alıyorlar. Teknolojinin, internetten alışveriş yapmanın kolaylıklarından faydalanmak, alışverişi pratik hale getirebiliyor. Dengeli ve sağlıklı beslenme için planlı olmalısınız. Acil durumlar için hızlı bir şekilde bir...
Yaklaşık 5 yıl süren bir araştırmanın sonuçları herkesi hatta araştırmacıları bile şaşırttı. 2012-2017 yılları arasında sürdürülen çalışmanın sonuçları paylaşıldı; en çok tüketilen takviyelerden olan C Vitamini, D Vitamini, kalsiyum ve multivitamin ilaçlarının kalp krizi riskini veya kalp rahatsızlıklarını önlemede hiç bir etkisinin olmadığı sonucuna ulaşıldı. “İnsanların yaygın olarak kullandıkları bu ilaçların çok az pozitif etkisinin olduğunu görmek bizleri oldukça şaşırttı. Araştırmalarımızda...
Ramazan ayı geldi çattı. Oruç tutmak, iftar ve sahur vakitleri, hazırlanacak yiyecekler veya ziyaretler şimdiden planlandı Yapılan araştırmalar gösterdi ki, oruç tutmanın manevi yararlarının yanı sıra vücut sağlığı için faydaları da saymakla bitmiyor. Oruç tutmak genel olarak din ve manevi değerlerle ilişkilendirilse de, ABD'de yürütülen bir araştırmada uzmanlar, oruç tutmanın bağırsak kök hücrelerinin yenilenme fonksiyonunu artırdığını ortaya çıkardı. Yağ asitlerini parçalıyorlar Araştırma, Massachusetts Teknoloji...
Grip İçin Katarin Forte –Kullanımı ve Fiyatı Elbette hiçbir hastalık sevilmez ama Katarin Forte, adeta insanı süründüren, iştahını kesen, ateşlenmesine, hissizleşmesine ve günlük yaşantısını normal seyrinde yürütememesine sebep olan grip ve nezle gibi durumlarda kullanılır.   Katarin Forte Nedir Ve Nasıl Kullanılır?   Mevsim dönüşlerinde ya da bir gün sıcak, bir gün soğuk olan dengesiz havaların birkaç gün ardından grip ve nezle salgınlarının ortaya çıktığı...
Muzun Faydaları Nelerdir? Muzun faydaları saymakla bitmez ama iki muzun faydası sizleri şaşırtacak nitelikte. Her derde deva olan muz, anlık ve sürekli olarak enerji sağlıyor. Yapılan araştırmalar ise 2 tane muz yenildiği takdirde insana 90 dakikalık yorucu bir antrenmana yetecek miktarda enerji verdiğini gösteriyor. Tabi ki fazla miktarda yenilen muzun da kilo aldıracağınız söylemeden geçmeyelim. Muz, bünyesinde sakaroz, fruktoz ve glikoz olmak üzere 3...
Balgam ve Öksürük Nasıl Giderilir? Havaların soğuması ile birlikte soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, öksürük gibi rahatsızlıklar da nüksetmeye başladı. Kuru öksürüğün yanı sıra, dolu dolu, tabiri caizse balgamlı öksürük diye tabir ettiğimiz oldukça rahatsız edici olan bu sorun için hemen ilaca sarılmayın! Öksürük bir hastalık olmamakla birlikte hastalığın belirtisidir diyebiliriz. Ayrıca öksürük olayı solunum yollarının koruyucu bir refleksidir. Genellikle çocuklarda gözükse de...
Soğan ve Sütü Birlikte Tüketmek Soğanın içerisinde bulunan antioksidanlar sağlığımız açısından oldukça yararlıdır. Ancak son zamanlarda uygulanan, birazdan vereceğimiz yöntemin birçok sağlık sorununa iyi geldiği söylenmektedir. Soğanlı süt kürü… İşte soğanlı süt kürünün sağladığı faydalar. Görsellerin üzerlerine tıklayarak soğan ve sütü birlikte tüketmenin faydalarını okuyabilirsiniz.
Korumasız ilişkinin sonuçları ne olabilir demeyin. Hiç istemediğiniz bir anda veya olmaması gereken durumlarda çocuk sahibi olmak hayatımızı ciddi anlamda etkileyebilir ve beraberinde ciddi sorunlar doğurabilir. Ertesi gün hapı ise tamda bu noktada devreye giriyor. Ertesi gün hapı Ertesi gün hapı korunmasız ilişki sonrasında kullanılan ve hamile kalınmasını engelleyen bir ilaçtır. Adının ertesi gün hapı olmasına rağmen 72 saat içerisinde kullanılabilen...
Erken Boşalma Erken boşalma Erken boşalma, erkeğin ilişki sırasında kontrolsüz bir şekilde aniden boşalması durumudur. Penis vajinaya girmeden ya da girdikten hemen sonra hemen boşalır. Bu her erkek için istenmeyen bir durumdur. İlişkinin kendi kontrolü dahilinde ilerlemesini ve partnerini mutlu etmek ister. Erken boşalmak çoğu zaman kısırlık sebebi olarak görülmektedir. Çünkü spermler yumurtalığa ulaşamadığından döllenme gerçekleşemez. Çiftlerin çocuk hayallerininde sönmesine sebep olabilmektedir....
Hamilelikte ilişki Hamilelikte İlişki Hamilelikte ilişki, gebelikte eşlerin en merak ettiği konulardandır. Hiçbir çift cinsel yaşamlarının sekteye uğramasını istemez. Tabi bu ilişkinin bebeğe zarar verip vermeyeceği de önemli bir şeydir. İlişkiden çocuk nasıl etkilenir, ne kadar etkilenir, ilişkiden sonra düşük riski var mıdır, erken doğuma sebep olur mu gibi sorulara cevap arayan çiftler var. Bunun için yazdığımız bu yazıda eşlerin akıllarındaki...
İlaç kullanmadan gripten kurtulmak mümkün. Soğuk havalar gribe davetiye çıkartıyor. Hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte öksürük ve akıntı gibi şikayetlerinin arttığını görüyoruz. Kimyasal ilaçlardan uzak durup bitkisel karışımlar hazırlayarak ilaçsız gripten kurtulmak mümkün. Gelin hep beraber göz atalım. Gerek gripten kurtulmak gerekse gribi erken önlemek hazırlayacağımız bitkisel çaylarla mümkün. Gripten kurtulmak için hazırlayacağımız bitkisel çaylar nelerdir? Ekinezya çayı içmek gripten kurtulmamızı sağlar. Kuşburnu çayı da bağışıklık sistemimiz için...
Aidsin Belirtileri: HIV enfeksiyonunun nasıl ilerlediğini belirtmeden önce bazı noktalara değin­mekte yarar vardır. HîV enfeksiyonu bulaşmış kişi bu (virüsü yaşamı boyunca taşır ve bulaştırıcıdır. Virüs sürekli olarak ürer. Virüs üremesinin etkileri ise çok sonra belir­ginleşmeye başlar. Hastada belirti ve klinik bulgular ortaya çıktığında, HIV enfeksiyonunun belirti veren evresine girilmiş olur. Birincil enfeksiyon belirtileri olgu­ların çok küçük bir bölümünde bulaş­madan hemen sonra ortaya çıkar....
Bu konumuzda sizlere gıcık bir durum meydana getiren burun nezlesine ne iyi gelir ile ilgilş önemli bilgiler sunacağız. Mevsimsel değişiklikler ve soğuk hava koşulları burun nezlesi gibi rahatsızlıkları da kendisiyle birlikte getirmektedir. Burun akıntısıyla belirtisini gösteren burun nezlesi, önüne geçilemediği takdirde uzun süre kişide yer alan bir rahatsızlık olarak kendini salgılamaya devam etmekte olan bir nezle türüdür. Burun nezlesi belirtileri...
Çörek Otu ve Su Diyeti ile 6 Günde 5 Kilo Çörek otunun sağlık açısından faydaları olduğu kadar kilo vermek için de oldukça etkilidir. Kalıcı ve sağlıklı kilo vermek için kullanabileceğiniz çörek otu sağlığımız için de çok faydalıdır. Peki ama çörek otunun faydaları nelerdir? Bağışıklık sisteminizi güçlendiri ve iltihaplanmaya karşı koruyucu özelliğe sahiptir. Meme kanseri için de çörek otu tüketilmesi önerilmektedir. Şeker hastaları,...
1 Haftada Nasıl Zayıflanır? Kilo verme, yaza formda girme, incecik bir vücuda sahip olmak herkesin arzusudur. Bu yazımızda 1 haftada nasıl zayıflanır, adım adım kilo verme yöntemlerini sizler için bir araya topladık. Bildiğiniz gibi kilo vermek sabır işidir. Herkes kilo vermek için bir takım planlar yapar, işe koyulur ama ya 1 gün sürer ya da 2 gün. Burada önemli olan sabırlı olmak...
Enerji ile dolu olarak güne başlamak ve gün boyunca daha verimli olmak için ilk kural, kahvaltı yapma alışkanlığını benimsemektir. Sıcak bir güne serinlik veren hafif bir başlangıç yapmak isterseniz meyve, yulaf, müsli gibi tahıl ürünleri ile yoğurt veya sütü tercih edebilirsiniz. “Benim tercihim klasik olan bir kahvaltı” diyorsanız lor peyniri, dil peyniri gibi nispeten az yağlı peynirler seçiminiz olabilir. Yanına...
1 DAKİKA YATAĞA UZANIN VE BACAKLARINIZI GÖĞSÜNÜZDE KAVUŞTURUN! Bu çok şifalı hareket UYKUSUZLUK ve BEL AĞRISI ÇEKENLERE çok iyi geliyor. Nasıl Yapılır? - Sırt üstü yatın ve rahatlayın. - Dizlerinizi karnınıza çekin. - Ellerinizle sırtınızı zorlamadan dizlerinize sarılın. - Bu şekilde 1 dakika durun. FAYDALARI: - Sırtın alt bölgesini ve beli rahatlatır. - Gaz sıkışmalarını ve sancılarını giderir. - Uykuya dalmayı kolaylaştırır. - Sindirime yardımcı olur. - Kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı olur. -...
HER GÜN BU ŞEKİLDE 5 DAKİKA DİNLENİN! STRESE, PANİK ATAĞA VE UYKUSUZLUĞA İYİ GELİYOR! Nasıl Yapılır? Yarı sert bir zemin üzerine uzanın. Ayaklarınızın ayaları birbirine değecek şekilde birleştirin. Dizlerinizi iki yana açın ve bacaklarınızı karnınıza doğru çekin. Ellerinizi karnınıza koyabilir veya yanlara serbestçe bırakabilirsiniz. FAYDALARI: - Stresi ve gerginliği alır. - Kadınlarda menopoz gerginliğine ve regl dönemi sıkıntılarına iyi gelir. - İç bacak kasları ve dizlerdeki gerginliği...
Fitness kelimesi sözlüklerde “uygunluk, sağlık” olarak yer alır. Dilimize de fitness olarak girmiştir. Fit olmak demektir. Bilindiği gibi fit olmak demek orantılı olmak ödeşmek anlamlarını da içerir. Spor ve egzersizle uğraşanlar fit olmayı vücudun orantılı ve kuvvetli olmasını belirtmek için kullanırlar. Fit olan vücut orantılıdır, sağlıklıdır. Hastalıklara karşı dirençlidir. Kas ve kemik yapısı sağlamdır. Tüm organlar gerektiği gibi çalışır. Hatta ortalama...
Buerger hastalığı nedir, kimlerde görülür gibi çeşitli konularla giriş yapalım, öncelikle hastalığın damar hastalığı olduğundan başlayabiliriz. Genel olarak atardamarları etkilese de toplardamarları da etkilediği görülebilmektedir, 20 ile 50 li yaş aralıklarında rastlanılmaktadır. Özetlemek gerekirse sigara kullanıcılarının daha sık yakalandığı bir hastalıktır bu nedenle de önceleri sık olarak erkeklerde görülse de günümüzde artık kadınlarda görülme olasılığı da artmaktadır. Hastalığın özeti kan damarlarının...
Kış aylarında solunum yolları ile ilgili sıkıntı yaşıyorsanız ve akciğer enfeksiyonları ile karşılaşıyorsanız bunun temel nedenlerinden birisi bronşektazi olabilir. Peki, bronşektazi nedir, bronşların kalıcı olarak genişlemesine bağlı olarak ortaya çıkan bir hastalıktır, dünya genelinde kadınlarda görülse de ülkemizde daha çok erkeklerde rastlanmaktadır. Bronşlarda rastlanabilen bu hasarlar genellikle çocukluk döneminde geçirilen boğmaca gibi ağır hastalıklara bağlı olarak gelişir. Bunların dışında ağır geçirilmiş...
Toplumda pek bilinemeyen sağlık sorunlarından olan, küçük ve orta düzeydeki damarların damar yangısı olarak tanımlanan Churg Strauss hastalığı genellikle 45 yaşından itibaren belirtilerini göstermekte ve kadınlara oranla erkeklerde yaklaşık olarak 2 kat daha fazla görülebilmektedir.Nadiren görülebilen bir sağlık sorunu olan Churg Strauss hastalığı bu bakımdan 1 milyon bireyden yalnızca 3 ila 10 birey aralığında görülebilmektedir. Daha çok alerjik bünyeye sahip...
Bazen çeşitli nedenlerden dolayı adını bile duymadığımız farklı hastalıklara yakalanma olasılığı ile karşı karşıya kalabiliyoruz, işte botulizm nedir nasıl bir hastalıktır olarak bu yazımızda bilmeyenler için yardımcı olmayı planlıyoruz. Çok az kişinin bildiği ve bir o kadarının da adını duyduğu bir hastalık olan botulizm özetle botulinus zehirlenmesidir, nadir olarak görülür ancak sonuçları ölümcül olabilmektedir. Yaşayan hayvanlarda dahil olmak üzere bütün canlılarda rastlanabilen...