Son Eklenen Konular
Dutun içerisindeki vitamin ve minerallerin kanser hücrelerinin çoğalmasını önleyici özelliği bulunuyor. Bu yüzden uzmanlar, dutun kansere karşı tüketilmesi gereken yiyeceklerden biri olduğu konusunda hemfikir. Ayrıca içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde antioksidan özelliği olduğu için dut, genel vücut sağlığını korumakla birlikte bağışıklık sistemini de güçlendirerek soğuk algınlığına karşı kullanılabilir. Kalp sağlığını korumada tüketilmesi gereken meyvelerden biridir. özellikle kalp krizi riskinin azaltılmasında çok etkili. Ayrıca...
Prostat kanseri için kuru yemiş yiyin! Yapılan bir araştırmada, her gün bir miktar kuru yemiş yemenin prostat kanserine iyi geldiğini kanıtladı Prostat kanseri için kuru yemiş yiyin! Harvard Üniversitesinde yapılan bir araştırmaya göre, her gün beş kez herhangi bir kuru yemiş türünden yemek prostat kanseri olanların iyileşme şansını artırıyor. Sonuçlara, kuru yemiş ağırlıklı Diyetler hakkında yapılan en büyük araştırmayla ulaşıldı. Prostat kanseri her yıl...
“Vücudumuz, fazla miktarda rafine şeker tüketiminin oluşturduğu fizyolojik tepkileri dengelemek için hormon salgılar. Oluşan bu hormonal tepki de ruh hali değişimlerine, yorgunluğa hatta depresyona neden olabilir ya da seviyesini artırabilir” Ülkemizde yıllık kişi başı tüketim miktarı 25 kilogramı geçen şekerin zararları saymakla bitmiyor. Obeziteden kansere kadar pek çok hastalık için risk oluşturan rafine şekerin fazla tüketilmesi halinde oluşturduğu psikolojik tepkilere de...
Hepimizin, soğanın sağlık için en yararlı olduğunu biliyoruz. Saçlarınız için daha fazla güzellik yapabilir. Soğan saçlarınız için daha yararlı bir üründür. Saçın doğal rengini iyileştirebilir ve saç telini temizleyebilir. Saç derisini güçlendirmek için kullanılır ve saç büyümesi için yardım sağlar. Soğan, inflamasyonu azaltan, kan dolaşımını iyileştiren ve saç bezini rejenere eden kükürt içeriği açısından zengindir. Soğan suyunun daha fazla anti-bakteriyel özelliği vardır. Mikropları ve parazitleri öldürmeye yardımcı...
Havuç, maydanoz familyasının bir türüne ait, toprağın altında yetişen bir sebze çeşididir. Altmış türü bulunan havuç hemen hemen Dünya’nın her yerinde yetiştirilip tüketilmektedir. Özellikle yemeklerde ve salatalarda sıkça kullanılan havuç A vitamini deposudur ve bir çok faydası vardır. A vitamini dışında B ve C vitaminleri yönünde zengin olan havucun yapısında ayrıca fosfor, potasyum, magnezyum gibi mineraller de bulunmaktadır. Havucun Faydaları Nelerdir? Havuç...
Antiseptik, kanama durdurucu, yara ve yanık iyileştirici, iltihap önleyici bu mucizevi yağ, daha bir çok şifa özelliğini bünyesinde barındırıyor. Hem haricen, hem de içilerek hastalıkların tedavisinde kullanılıyor. Hücre yenileyici niteliği sebebiyle, özellikle yara ve yanıklarda oldukça etkili. Kantaron yağı hem kantaron bitkisinin, hem de zeytinyağının şifasını bünyesinde barındırıyor. Eski çağlardan beri kullanılan kantaron yağının, mikrop öldürücü ve damar büzücü etkisi modern...
Zerdeçal son dönemde en çok konuşulan bitkilerden. Yemeklerde baharat olarak kullanılan bu bitki pek çok hastalığın da tedavisinde kullanılıyor. Özellikle kanser hastalarının tedavisinde kemoterapiyle birlikte, tamamlayıcı tedavi yöntemi olarak damar yoluyla verilen zerdeçalın kemoterapinin etkilerini artırdığı bilimsel araştırmalarla da kanıtlanmış. Zerdeçal kemoterapinin etkinliğini artırırken aynı zamanda yan etkilerini de azalttığını söyleyen Medicana Hastanaler Grubu Onkoloji Koordinatörü Prof. Dr. Mutlu Demiray,...
Tatil ve plajlar için zaman yaklaşıyor! Sırtın derisini temizlemenin zamanı geldi. Eğer sırttaki akne soğuk mevsiminde giysiler altına gizlenebilirseniz, yaz aylarında bu problem bir plaj tatilinin keyfini çıkarmanızı engellememelidir! Arka tarafta sivilce - birçok dokunur hassas bir konudur. Bunun akne oluşumuna en çok maruz kalan alan olduğu gerçeği - yağ bezleri burada en aktif şekilde çalışmaktadır ve gözenekleri kirlenmeye karşı hassastır. Tavsiyemize uyun ve cildin...
MAYA MASKESİ Nedir? Nasıl Yapılır? Hücrelerin yenilenerek cildin onarılmasına oldukça katkı sağlayan maya maskesi, hem kuru hem de yağlı cilt tiplerine uygulanabilir. Aynı zamanda cilde nem katar, nemlendirirken yağ dengesini de korur. Cildi derinlemesine temizleyerek akne oluşumunu engeller. Yağlı cilde uygulandığında cildin yağ oranını dengeleyerek nem kazanmasını sağlar. Ayrıca yağdan kaynaklanan ciltteki parlamayı durdurur. Kuru cilde yaş maya maskesi uygulandığında ciltteki pullanmayı durdurur, cilde nem verir. Her...
SAÇ DÖKÜLMESİNE KARŞI İKİ ÇOK ETKİLİ KÜR: 1- ZEYTİNYAĞI SARIMSAK KÜRÜ 5-6 diş kuru sarımsağı ezin ve üzerine zeytinyağı dökün. Bu karışımı bir gece bekletin. Ertesi gün saçlarınıza ve özellikle saç diplerinize masaj yapar şekilde sürün. Bir havluyla saçlarınızı sararak 1-2 saat beklettikten sonra güzel kokulu bir şampuanla yıkayın. Lavanta yağını yıkandıktan sonra çok az bir miktar saçlarınıza sürerek kokunun iyice gitmesini...
Gençleşmenin En Kolay Yolu Thermage Ameliyatsız cilt gençleştirme anlamına gelen thermage, genç bir görünüme kavuşmak isteyenlerin günümüzde en fazla tercih ettiği yöntemlerden biridir. Cerrahi bir işlem olmaması ile ön planda olan cilt gençleştirme, olduğunuzdan daha genç ve dinç görünmenizi sağlar. Devrim niteliğinde bir teknolojik gelişme olan thermage yeni bir uygulama olmasına rağmen, ortaya çıkardığı başarılar ile etkinliğini göstermiştir. Neştersiz, acısız, ağrısız ve...
Prof.Ahmet Küçükusta: Tüm sağlık reçeteleri yalan dedi sosyal medya sallandı... Prof. Küçükusta: Tüm sağlık reçeteleri yalan‼ Profesör Ahmet Rasim Küçükusta ezberleri bozdu. Dünya sağlık kartellerini eleştirdi. "Hastaneye giderseniz sizi zorla hasta ederler" dedi. - Mr'ların yüzde 90'ı gereksiz yere çekiliyor. - Kanser taramalarının çoğu kandırmaca. Insanlar kendilerini kullandırmasın. - İlaçların çoğu boşa veriliyor. Yüzde 37'si çöpe gidiyor. - Antibiyotik yazan değil, yazmayan doktor makbuldür. Ama bizde tam...
Kıbrıs'ın sağlığa zararlı olduğu gerekçesiyle bazı Türk sodalarının ithalatını yasaklamasının ardından ortaya çıkardığımız soda rezaletine son noktayı Sağlık Bakanlığı koydu. Soda araştırmamızın ardından Sağlık Bakanlığı, halkın sağlığıyla oynayan maden suyu üreticilerinin belirlenmesi için harekete geçmişti. Bakanlık, 80 ilin Valiliğine yazıyla talimat göndererek, Türkiyede üretim yapan 20 maden suyu ve sodasının kaynağından numune alınarak tahlillerinin yapılmasını istedi. Ayrıca, bakanlığa bağlı ekipler...
Bir yoğurt aldınız, yoğurt kovasının üzerinde yazan son kullanma tarihi sadece yoğurdu baz almaz. Aynı zamanda ambalajı da baz alır. Yani o ambalajın da son kullanma tarihi odur diye düşünmeli , bunları tekrar tekrar kullanmamalıyız. Özellikle bunların bulaşık makinesine girmesi ayrı bir sıkıntı oluşturuyor. Çünkü bulaşık makinesinda yüksek sıcaklık söz konusu, aşınmalar olabilir veya yüzeyin üstündeki bir kırıktan su içeri sızıp...
Bisküvi, kraker, şeker, cips, gofret gibi abur cuburlar çocukların ve büyüklerin vazgeçilmezleri arasında. Sürekli olarak abur cubur yiyen kişilerin vücuduna trans yağ, kalori, tuz, şeker, zararlı sentetik kimyasallar ve koruyucu maddeler sağlığa tehdit oluşturur. Bu da yüksek kolesterolden diyabete, konsantrasyon bozukluğundan kalp hastalıklarına ve kansere kadar birçok hastalığa yol açıyor. Tüm bu zararlı fabrikasyon gıdalar yerine evinizde taze meyvelerden, doğal...
Ultraviyole (UV) ışınları, ışığın görünmez bir şekli olan güneş ışığının bir parçasıdır. Cildin güneşin ultraviyole radyasyonlarına maruz kalmasından kaynaklanan zararlı etkiler güneşte zehirlenme döküntüsü olarak sınıflandırılabilir. Güneş zehirlenmesi, cilde zarar vermek için kalıcı olduğu kadar geçici de olabilir. Acıyı ve akılları hissedeceksin. Bu güneşe zehirlenme acele edilmesinin nedenidir.  Güneş Zehirlenmesi Döküntü Belirtileri Güneşte zehirlenmenin kırmızı, kaşıntı ve ağrılı cilt gibi belirtileri vardır. Güneş ışınlarının korunmasız maruz kalması,...
Diyette tatlıların sayısını seyredin, cildi düzgün bir şekilde temizleyin, problemli bir cilt için bir alet kullanın, ama pes etmeyin? Aşağıdaki sebebi buldunuz mu? Yüzünde sivilce nedenleri nelerdir? ✔akıllı telefon Telefonu aldıktan sonra her defasında ekran bakteri olarak kalacaktır. Kütanöz yağ, bir çağrıdan sonra ekranda kalan kremler ve toz ile karıştırılır, - bakteriler için büyük bir üreme alanı. Voila… ✔D Vitamini Eksikliği Bu vital vitamin yutulduğunda, ilk bağışıklık sistemi...
Vücudumuzun sindirimi sırasında, özellikle de fast food ürünlerinde inanılmaz strese maruz kalmaktadır. Karaciğer - en çok acı çeken tek organdır. Bu nedenle, zaman zaman detoksifikasyon yapmak önemlidir. Vücudun temizlenmesi karaciğerin etkili çalışmasına katkıda bulunacaktır. Karaciğer düzgün çalışmıyorsa, diğer organları olumsuz etkiler ve hastalıklara, hastalıklara yol açar. Aşağıdaki içecekler, karaciğeri temizlemenize ve vücudunuzdaki yağları ve toksinleri getirmenize yardımcı olacaktır. 1. çok renkli İÇECEK - 1/2 LİMON - 1 dolmalık...
55’ten fazla hastalık, buğday, çavdar ve arpada bulunan bir protein olan gluten ile ilişkilendirilmektedir. Gluten intoleransı veya çölyak hastası olan insanların %99’unun hiç teşhis almadığı tahmin edilmektedir. Eğer aşağıdaki belirtilerden herhangi birisi sizde varsa, gluten intoleransınız olabilir: 1. Sindirim sorunları : Gaz, şişkinlik, ishal ve hatta kabızlık. Çocuklarda, özellikle gluten tüketimi sonrası kabızlık görüyorum. 2. Keratosis Pilaris, (kolların arkasında ‘tavuk cildi’ olarak da...
Korumasız ilişkinin sonuçları ne olabilir demeyin. Hiç istemediğiniz bir anda veya olmaması gereken durumlarda çocuk sahibi olmak hayatımızı ciddi anlamda etkileyebilir ve beraberinde ciddi sorunlar doğurabilir. Ertesi gün hapı ise tamda bu noktada devreye giriyor. Ertesi gün hapı Ertesi gün hapı korunmasız ilişki sonrasında kullanılan ve hamile kalınmasını engelleyen bir ilaçtır. Adının ertesi gün hapı olmasına rağmen 72 saat içerisinde kullanılabilen...
Hamilelikte ilişki Hamilelikte İlişki Hamilelikte ilişki, gebelikte eşlerin en merak ettiği konulardandır. Hiçbir çift cinsel yaşamlarının sekteye uğramasını istemez. Tabi bu ilişkinin bebeğe zarar verip vermeyeceği de önemli bir şeydir. İlişkiden çocuk nasıl etkilenir, ne kadar etkilenir, ilişkiden sonra düşük riski var mıdır, erken doğuma sebep olur mu gibi sorulara cevap arayan çiftler var. Bunun için yazdığımız bu yazıda eşlerin akıllarındaki...
Kadın Üreme Organı Hastalıkları Ve Tedavisi  Adet Düzenindeki Bozukluk:                   Adet, beyindeki hipofiz ve hipotalamus bezleri, iç üreme organlarından yu­murtalıklar (överler) ve uterusun birlikte, biribirini etkilemesi sonucu mey­dana gelen vajinal kanamadır. Bu normal bir olaydır. Genellikle 21 -35 gün­de bir görülür. 3-5 gün devam eder.                  Genç kızda yaklaşık olarak 11-14 yaşlarında başlar (menarş) ve 46-50 yaşlarında son adetin görüldüğü devreye dek sürer....
İlaç kullanmadan gripten kurtulmak mümkün. Soğuk havalar gribe davetiye çıkartıyor. Hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte öksürük ve akıntı gibi şikayetlerinin arttığını görüyoruz. Kimyasal ilaçlardan uzak durup bitkisel karışımlar hazırlayarak ilaçsız gripten kurtulmak mümkün. Gelin hep beraber göz atalım. Gerek gripten kurtulmak gerekse gribi erken önlemek hazırlayacağımız bitkisel çaylarla mümkün. Gripten kurtulmak için hazırlayacağımız bitkisel çaylar nelerdir? Ekinezya çayı içmek gripten kurtulmamızı sağlar. Kuşburnu çayı da bağışıklık sistemimiz için...
Aidsin Belirtileri: HIV enfeksiyonunun nasıl ilerlediğini belirtmeden önce bazı noktalara değin­mekte yarar vardır. HîV enfeksiyonu bulaşmış kişi bu (virüsü yaşamı boyunca taşır ve bulaştırıcıdır. Virüs sürekli olarak ürer. Virüs üremesinin etkileri ise çok sonra belir­ginleşmeye başlar. Hastada belirti ve klinik bulgular ortaya çıktığında, HIV enfeksiyonunun belirti veren evresine girilmiş olur. Birincil enfeksiyon belirtileri olgu­ların çok küçük bir bölümünde bulaş­madan hemen sonra ortaya çıkar....
Bu konumuzda sizlere gıcık bir durum meydana getiren burun nezlesine ne iyi gelir ile ilgilş önemli bilgiler sunacağız. Mevsimsel değişiklikler ve soğuk hava koşulları burun nezlesi gibi rahatsızlıkları da kendisiyle birlikte getirmektedir. Burun akıntısıyla belirtisini gösteren burun nezlesi, önüne geçilemediği takdirde uzun süre kişide yer alan bir rahatsızlık olarak kendini salgılamaya devam etmekte olan bir nezle türüdür. Burun nezlesi belirtileri...
Hamam böcekli ekmek Yukarıdaki ekmek fotoğrafına bakın. Normal görünüyor değil mi? Oysa bu ekmek, kısmen hamam böceklerinden üretildi. Nasıl mı? Brezilyalı gıda mühendisleri, küresel nüfus artışı karşısında hayvansal proteinin yetmeyeceği düşüncesiyle Afrika ülkelerini örnek aldı ve böceklerden yapılan bir un türü geliştirdi. Birleşmiş Milletler (BM) 2050 yılına dek dünya nüfusunun yaklaşık 9,7 milyara ulaşacağını öngörüyor. Küresel gıda yetersizliği riskine karşı BM'nin önerisi, insanların böcek tüketimini...
3 top=68 kalori =1 elma bilgisi altında, keçiboynuzu tozu gerçek bir demir kaynağı, cevizde doğal yağ. Şişmanlatmayan Çikolata ( 35-36 top ) 1 su bardağı çekirdeklerinden ayrılmış gold hurma (Medine hurma kullanırsanız, belki biraz suda bekletmeniz gerekir ) 1 çay bardağı ceviz 1 çorba kaşığı bitter kakao ( yağ oranı düşük ) 1 çorba kaşığı keçiboynuzu tozu süslemek için ; 1 çay bardağı kadar hindistan cevizi Yapılışı: Rondoya...
6 Kişilik Hazırlama - Pişirme - Keten tohumlu kraker tarifi için malzemeler 1 su bardağı keten tohumu 1 kırmızı kapya biberi 2 diş sarımsak Yarım su bardağı kurutulmuş domates 2 dal yeşil soğan 2 dal taze kekik 2~3 dal taze fesleğen 2 dal taze biberiye Tuz Karabiber Keten tohumlu kraker Nasıl Yapılır Keten tohumunu geniş bir kaseye alın. Üzerine ılık su ekleyip iki saat bekleyin. Kalan tüm malzemeyi mutfak robotundan geçirip geniş bir...
Sırt, insan anatomisinin en önemli parçalarından biridir. Ayrıca en ihmal edilenlerden biridir. Sırt kasları vücuda güç verir, bu da tüm fonksiyonlarda önemli bir rol oynar. Kalça, göğüs, göğüs, omuz ve boyun bağlanır. İnsan vücudunun ana vücut kasları arasında bir bağlantıdır. Sırt kaslarımızın güçlendirilmesi, bir lüks olarak değil, bir yükümlülük olarak ele alınmalıdır. Bu kaslar sadece bizi aktivitelerde ve güç egzersizlerinde...
1 DAKİKA YATAĞA UZANIN VE BACAKLARINIZI GÖĞSÜNÜZDE KAVUŞTURUN! Bu çok şifalı hareket UYKUSUZLUK ve BEL AĞRISI ÇEKENLERE çok iyi geliyor. Nasıl Yapılır? - Sırt üstü yatın ve rahatlayın. - Dizlerinizi karnınıza çekin. - Ellerinizle sırtınızı zorlamadan dizlerinize sarılın. - Bu şekilde 1 dakika durun. FAYDALARI: - Sırtın alt bölgesini ve beli rahatlatır. - Gaz sıkışmalarını ve sancılarını giderir. - Uykuya dalmayı kolaylaştırır. - Sindirime yardımcı olur. - Kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı olur. -...
HER GÜN BU ŞEKİLDE 5 DAKİKA DİNLENİN! STRESE, PANİK ATAĞA VE UYKUSUZLUĞA İYİ GELİYOR! Nasıl Yapılır? Yarı sert bir zemin üzerine uzanın. Ayaklarınızın ayaları birbirine değecek şekilde birleştirin. Dizlerinizi iki yana açın ve bacaklarınızı karnınıza doğru çekin. Ellerinizi karnınıza koyabilir veya yanlara serbestçe bırakabilirsiniz. FAYDALARI: - Stresi ve gerginliği alır. - Kadınlarda menopoz gerginliğine ve regl dönemi sıkıntılarına iyi gelir. - İç bacak kasları ve dizlerdeki gerginliği...
Ağır metal zehirlenmeleri genellikle bunların kullanıldığı endüstri alanında çalışanlarda olur. Sağlıklı kişilere gıda,içecek,solunum ve deri teması ile geçebilirler.  Testleri de özellikle fabrika taramaları sırasında veya akut-kronik zehirlenme düşünülen hastalarda istenir. ANTİMONAntimon, çevrede doğal olarak bulunur. Birçok endüstride kullanılmaktadır. Özellikle antimon ile çalışan kişiler antimon tozu soluyarak etkilerinden sıkıntı çekmektedirler. İnsanlar antimona soluyarak, su içerek ve antimon içeren gıdaları tüketerek maruz kalabilirler....
Artık günümüzde bozulan ekosistem nedeniyle yılanlar bile azaldıysa da 🙂 yine de piknikte, ormanda vs başınıza belki gelir diye bilmekte fayda var. Ne demiş bir Çin Atasözü ; “Sokacak Yılan Bağdat’ta Olsa Bile Sizi Bulur” 🙂 Zehirli yılan ısırığı nedir ? Zehirli yılan ısırığı, cilde, müköz membranlara veya toksin fışkırtmayla gözlere zehirli bir yılan tarafından yapılan bir ısırık veya ponksiyon yarasıdır. Kuzey Amerika’da,...
Cildimizin vücudun sıvı ve sıcaklık seviyelerinin düzenlenmesinde önemli bir rolü vardır. Fazla oranda cilt alanı yaralanırsa bu kontrolü sürdürme kabiliyeti kaybedilebilir. Cilt aynı zamanda vücudun dışındaki bakteri ve virüslere karşı koruyucu bir bariyer görevi görür. Yanığı daha iyi anlamak için deriyi biraz bilmek gerekir. Deriyi incelersek; Derinin anatomisi karmaşıktır ve derinin katmanları içinde birçok yapı vardır. Üç katman vardır:   Epidermis, cildin dış tabakasıDermis, kollajen ve elastik...
Uyurgezerlik, halen uykuda iken yürüme veya diğer aktivitelerle karakterize bir rahatsızlıktır. Uyurgezerlik, Hipokrat’dan (M.Ö. 460-M.Ö. 370) önceki tıp literatüründe tanımlanmıştır. Shakespeare’in trajik oyununda Lady Macbeth’in ünlü uyurgezerlik sahnesinde, uyurgezerlikle kayınpederinin öldürülmesine karışmasının sonucu olarak suçluluk duygusuna kapılması ve sonuçta delirmesi anlatılır. Uyurgezerlik, uykuda meydana gelen karmaşık bir davranış (yürüme) ile karakterizedir. Bazen saçma konuşma olabilir. Kişinin gözleri genelde açıktır, ancak karakteristik camsı bir bakışı...