web analytics
Son Eklenen Konular
Sirkeli Su Mucizesi Sirke başlı başına bir mucize. Hem ilaç hemde mükemmel bir temizlik aracı. Peki sirke nerelerde ve nasıl kullanılır? İşte sirkenin farklı kullanım alanları ve faydalarından bazıları... Kalp kasları dahil tüm kas yapısı güçlenir, hazmı kolaylaştırır, mide hararetini giderir. Safra rahatsızlıklarını giderir, akıntıları düzenler. Diş etlerini ve diplerini düzeltir, onarır, mikroplardan arındırır. Sirke ve bal ile hazırlanan preparatlar kolestrolü düşürür. Nezle ve soğuk...
Mürdüm eriğinin faydaları nelerdir? Severek yediğimiz mürdüm eriğinin saymakla bitmeyen faydaları var. Peki mürdüm eriği vücudumuza ne gibi faydalar sağlıyor? - Yüksek kolestrolü dengeliyor. - Mürdüm eriğinin aynı zamanda adet düzenleyici özelliği de bulunuyor - İyi bir antioksidan olan mürdüm eriğinin idrar söktürücü özelliği bulunuyor.. - Mürdüm eriğinin kan yapıcı özelliği bulunuyor. - Metabolizmayı hızlandırıyor. - Kalp ve tansiyon problemlerine iyi gelir. - İçerdiği C vitamini sayesinde...
Mor Soğanı Sütle Karıştırıp İçin, Şifa Bulun Kan basıncını (tansiyonu) düşürücü etkiye sahiptir. Şeker hastalığına karşı bol miktarda mor soğan yenir. Kesik ve yanık yaralarının mikrop almaması için mor soğan suyu sürülür. Safra kesesi salgısını artırır ve bunun sonucu olarak taş oluşumunu önler. Mor soğan, kalbi güçlendirir. Kolesterolü düşürür. Dolaşım bozukluğunu giderir. Kan yapımına yardımcı olur. Kalp çarpıntısını giderir. Burun kanamalarını durdurmak amacıyla soğan yumrusu...
HASTALIKLAR ve KULLANILAN BİTKİLER Ağız Kokusu: Maydanoz, Elma, Ağız Yarası: Adaçayı, Söğüt Yaprağı, Ağızda Ağrı: Karadut, Soğan, Kızılcık, Havuç, Maydonoz, Ispanak,  Akciğer Hastalıkları: Adaçayı, Çürdük Otu, Karanfil, Kekik, Nane, Ökaliptus, Rezene, Servi, Akciğer Rahatsızlığı: :Arpa, Greyfurt, Havuç, İncir, Maydanoz, Sarmısak, Soğan, Tere, Turp, Üzüm, Albümin: Fasulye, Kereviz, Lahana, Mısır, Ardıç, Kırkkilit, Allerji: Havuç, Limon, Portakal, Siyah Turp, Soğan, Adaçayı, Kuşdili, Papatya, Anjin: İncir, Kereviz, Lahana, Adaçayı, Böğürtlen, Defne,...
Bugün sayfamızı doğal bazı besin desteklerine, daha doğrusu doğal eczaneye ayırdık. Çok sık gündeme gelen ama özellikleri pek de iyi bilinmeyen bu 6 besin desteği konusunda sizi biraz daha aydınlatmak istedik. Buyurun... KALiTELi BiR UYKUNUN VAZGEÇiLMEZi MELATONİN KALİTELİ BİR UYKUNUN VAZGEÇİLMEZİ - Jet lag sorununu önler, yeniden normal uyku düzenine dönülmesini kolaylaştırır. - Ağrı ve stresten kaynaklanan uyku problemlerini düzeltir. - Uykusuzluk sorununun çözümünde yardımcı olur. -...
Dünya ilk olarak “ Spirulina Yosununu” birkaç yıl önce duydu. İlk önce denizin yeşil mucize tozu ve Azteklerin gizli silahı olduğu düşünülüyordu. Bugün spirulina'nın vegans ve vejeteryanlar için bir sürü protein sunduğunu biliyoruz. Ayrıca önemli antioksidanlar, enzimler, vitaminler ve minerallerle doludur. Ayrıca, 5 porsiyon taze meyve ve sebzeden iki kat fazla besin içerir. Peki, Spirulinayı böyle özel yapan nedir? Uzmanların açıkladığı gibi aslında bir siyanobakteri...
İBN-İ SİNA ‘NIN TEDAVİ YÖNTEMİ Faydaları tıbben kanıtlandı Genellikle hastalık dönemlerinde içilen tavuk suyu çorba, Antik çağdan bu yana tedavi amacıyla kullanılıyor. İbn-i Sina'nın da tedavi yöntemleri arasında bulunan tavuk suyu çorba günümüzde sihirli iksir olarak biliniyor. Bilim insanları tarafından bazı hastalıklar için ısrarla öneriliyor. Yapılan araştırmalar sonucu tavuk suyu hücrelerin büyümesini engelleyen aminoasitler tarafından son derece zengin. Özellikle mevsim geçişlerinde meydana...
Biberiye kendine has kokusu ve tadı ile bitki çayı olarak sıkça tercih edilen bitkilerden biridir. Bunun yanı sıra et yemeklerinde lezzet katmak amaçlı kullanılabilmektedir. Biberiye bitki çayı olarak tüketildiğinde yağ parçalayıcı olarak kullanılmaktadır. Farklı bitkiler karıştırılarak bitki çayı karışımı olarak tercih edilmektedir. Biberiye çayı ne işe yarar? Biberiyenin dikenli yaprakları kurutularak bitki çayları içerisine katılır. Metabolizmayı hızlandırdığından dolayı hazımsızlıkta ve kabızlıkta kullanılabilmektedir....
MAYA MASKESİ Nedir? Nasıl Yapılır? Hücrelerin yenilenerek cildin onarılmasına oldukça katkı sağlayan maya maskesi, hem kuru hem de yağlı cilt tiplerine uygulanabilir. Aynı zamanda cilde nem katar, nemlendirirken yağ dengesini de korur. Cildi derinlemesine temizleyerek akne oluşumunu engeller. Yağlı cilde uygulandığında cildin yağ oranını dengeleyerek nem kazanmasını sağlar. Ayrıca yağdan kaynaklanan ciltteki parlamayı durdurur. Kuru cilde yaş maya maskesi uygulandığında ciltteki pullanmayı durdurur, cilde nem verir. Her...
SAÇ DÖKÜLMESİNE KARŞI İKİ ÇOK ETKİLİ KÜR: 1- ZEYTİNYAĞI SARIMSAK KÜRÜ 5-6 diş kuru sarımsağı ezin ve üzerine zeytinyağı dökün. Bu karışımı bir gece bekletin. Ertesi gün saçlarınıza ve özellikle saç diplerinize masaj yapar şekilde sürün. Bir havluyla saçlarınızı sararak 1-2 saat beklettikten sonra güzel kokulu bir şampuanla yıkayın. Lavanta yağını yıkandıktan sonra çok az bir miktar saçlarınıza sürerek kokunun iyice gitmesini...
Gençleşmenin En Kolay Yolu Thermage Ameliyatsız cilt gençleştirme anlamına gelen thermage, genç bir görünüme kavuşmak isteyenlerin günümüzde en fazla tercih ettiği yöntemlerden biridir. Cerrahi bir işlem olmaması ile ön planda olan cilt gençleştirme, olduğunuzdan daha genç ve dinç görünmenizi sağlar. Devrim niteliğinde bir teknolojik gelişme olan thermage yeni bir uygulama olmasına rağmen, ortaya çıkardığı başarılar ile etkinliğini göstermiştir. Neştersiz, acısız, ağrısız ve...
Lazer Epilasyon Mersin Merkezi Eskiden bu yana hem bayanların hem de erkeklerin ortak sorunlarından biri olan istenmeyen tüyler, estetik görünümü olumsuz yönde etkilemektedir. Bazı kişilerde hormonal etkilerden dolayı tüyler normalden daha fazladır.   Tüylerden kurtulmak amacı ile genelde ağda, jilet, tıraş gibi yöntemler kullanılıyor. Ancak son zamanlarda teknolojik gelişmelerin etkisi ile tıbbi bir tedavi yöntemi olan lazer epilasyon geliştirilmiştir. Sizlerde istenmeyen tüylerinizden sağlıklı...
Kıbrıs'ın sağlığa zararlı olduğu gerekçesiyle bazı Türk sodalarının ithalatını yasaklamasının ardından ortaya çıkardığımız soda rezaletine son noktayı Sağlık Bakanlığı koydu. Soda araştırmamızın ardından Sağlık Bakanlığı, halkın sağlığıyla oynayan maden suyu üreticilerinin belirlenmesi için harekete geçmişti. Bakanlık, 80 ilin Valiliğine yazıyla talimat göndererek, Türkiyede üretim yapan 20 maden suyu ve sodasının kaynağından numune alınarak tahlillerinin yapılmasını istedi. Ayrıca, bakanlığa bağlı ekipler...
Bir yoğurt aldınız, yoğurt kovasının üzerinde yazan son kullanma tarihi sadece yoğurdu baz almaz. Aynı zamanda ambalajı da baz alır. Yani o ambalajın da son kullanma tarihi odur diye düşünmeli , bunları tekrar tekrar kullanmamalıyız. Özellikle bunların bulaşık makinesine girmesi ayrı bir sıkıntı oluşturuyor. Çünkü bulaşık makinesinda yüksek sıcaklık söz konusu, aşınmalar olabilir veya yüzeyin üstündeki bir kırıktan su içeri sızıp...
Bisküvi, kraker, şeker, cips, gofret gibi abur cuburlar çocukların ve büyüklerin vazgeçilmezleri arasında. Sürekli olarak abur cubur yiyen kişilerin vücuduna trans yağ, kalori, tuz, şeker, zararlı sentetik kimyasallar ve koruyucu maddeler sağlığa tehdit oluşturur. Bu da yüksek kolesterolden diyabete, konsantrasyon bozukluğundan kalp hastalıklarına ve kansere kadar birçok hastalığa yol açıyor. Tüm bu zararlı fabrikasyon gıdalar yerine evinizde taze meyvelerden, doğal...
Gıdanın diğer sektörlerinde olduğu gibi, süt ürünleri sektöründe de taklit veya tağşişe başvurarak, düşük maliyetle üretim yapan işletmeler mevcut. Benzetilerek yapılmış gıdalara “taklit”, içerisine yasak olan bir maddenin katıldığı gıdalara da “tağşiş” gıdalar deniyor. Bunlara örnek verecek olursak... Küflenmiş ve bayatlamış peynirler, önce sıcaklık ve eritme tuzları yardımıyla eritilip hamur haline getiriliyor. Ardından üzerine bir miktar da bitkisel yağ katmak suretiyle tekrar peynire dönüştürülüyor. Bu...
Nistagmus (göz titremesi) doğuştan gelebilir veya bazı sinir sorunları nedeni ile sonradan ortaya çıkabilir. Nistagmus tedavisinde amaç, görüş bulanıklığı veya osilopsi (dalgalı görme) gibi belirtileri en aza indirmektir. ...
Bazı sinirsel hastalıklardan kaynaklanabilse de, vücutta titreme vakalarının büyük bir kısmı sağlıklı kişilerde görülmektedir. Uzun süreli açlıklar, aşırı kafein veya çok yoğun duygular içinde olmak vücutta titremeye yol açabilir. ...
Eğer bu günlerde pek çok Amerikalı yetişkin gibiyseniz kendinizi yoğun programınızın arasında uzun bir yapılacaklar listesi, alınması gerekenler, ofis işleri ve okul sorunları ile boğuşurken bulursunuz. Atıştırmak enerjinizi arttırmak için mükemmel bir yoldur. Ancak 2. tip şeker hastalığınız varsa seçeceğiniz atıştırmalıklar kan glikoz seviyenizi dengeleyebileceği gibi istenmeyen yükselişlere de neden olabilir. Yiyeceklerinizi önceden planlasanız bile doğaçlama atıştırma yaşanmayacağını düşünmeniz gerçekçi olmayacaktır. Eğer...
Korumasız ilişkinin sonuçları ne olabilir demeyin. Hiç istemediğiniz bir anda veya olmaması gereken durumlarda çocuk sahibi olmak hayatımızı ciddi anlamda etkileyebilir ve beraberinde ciddi sorunlar doğurabilir. Ertesi gün hapı ise tamda bu noktada devreye giriyor. Ertesi gün hapı Ertesi gün hapı korunmasız ilişki sonrasında kullanılan ve hamile kalınmasını engelleyen bir ilaçtır. Adının ertesi gün hapı olmasına rağmen 72 saat içerisinde kullanılabilen...
Hamilelikte ilişki Hamilelikte İlişki Hamilelikte ilişki, gebelikte eşlerin en merak ettiği konulardandır. Hiçbir çift cinsel yaşamlarının sekteye uğramasını istemez. Tabi bu ilişkinin bebeğe zarar verip vermeyeceği de önemli bir şeydir. İlişkiden çocuk nasıl etkilenir, ne kadar etkilenir, ilişkiden sonra düşük riski var mıdır, erken doğuma sebep olur mu gibi sorulara cevap arayan çiftler var. Bunun için yazdığımız bu yazıda eşlerin akıllarındaki...
Kadın Üreme Organı Hastalıkları Ve Tedavisi  Adet Düzenindeki Bozukluk:                   Adet, beyindeki hipofiz ve hipotalamus bezleri, iç üreme organlarından yu­murtalıklar (överler) ve uterusun birlikte, biribirini etkilemesi sonucu mey­dana gelen vajinal kanamadır. Bu normal bir olaydır. Genellikle 21 -35 gün­de bir görülür. 3-5 gün devam eder.                  Genç kızda yaklaşık olarak 11-14 yaşlarında başlar (menarş) ve 46-50 yaşlarında son adetin görüldüğü devreye dek sürer....
İlaç kullanmadan gripten kurtulmak mümkün. Soğuk havalar gribe davetiye çıkartıyor. Hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte öksürük ve akıntı gibi şikayetlerinin arttığını görüyoruz. Kimyasal ilaçlardan uzak durup bitkisel karışımlar hazırlayarak ilaçsız gripten kurtulmak mümkün. Gelin hep beraber göz atalım. Gerek gripten kurtulmak gerekse gribi erken önlemek hazırlayacağımız bitkisel çaylarla mümkün. Gripten kurtulmak için hazırlayacağımız bitkisel çaylar nelerdir? Ekinezya çayı içmek gripten kurtulmamızı sağlar. Kuşburnu çayı da bağışıklık sistemimiz için...
Aidsin Belirtileri: HIV enfeksiyonunun nasıl ilerlediğini belirtmeden önce bazı noktalara değin­mekte yarar vardır. HîV enfeksiyonu bulaşmış kişi bu (virüsü yaşamı boyunca taşır ve bulaştırıcıdır. Virüs sürekli olarak ürer. Virüs üremesinin etkileri ise çok sonra belir­ginleşmeye başlar. Hastada belirti ve klinik bulgular ortaya çıktığında, HIV enfeksiyonunun belirti veren evresine girilmiş olur. Birincil enfeksiyon belirtileri olgu­ların çok küçük bir bölümünde bulaş­madan hemen sonra ortaya çıkar....
Bu konumuzda sizlere gıcık bir durum meydana getiren burun nezlesine ne iyi gelir ile ilgilş önemli bilgiler sunacağız. Mevsimsel değişiklikler ve soğuk hava koşulları burun nezlesi gibi rahatsızlıkları da kendisiyle birlikte getirmektedir. Burun akıntısıyla belirtisini gösteren burun nezlesi, önüne geçilemediği takdirde uzun süre kişide yer alan bir rahatsızlık olarak kendini salgılamaya devam etmekte olan bir nezle türüdür. Burun nezlesi belirtileri...
Gıdaların termal etkisi, yediğiniz yiyecekleri sindirmek, emmek ve bertaraf etmek için vücudunuz tarafından kullanılan enerji miktarına atıfta bulunur. Bunu sindirim sisteminizin işletme maliyeti olarak düşünün; Hayattaki birkaç maliyetden biri size ödemek için mutlu olacak. Sindirmek ve yiyeceği elemek için tükettiğiniz kalorileri yakarsınız. Termal etkisi WorldFitnessNetwork.com'a göre, gıdaların toplam termal etkisinin, ortalama olarak toplam kalorinin yaklaşık% 10'u olduğu tahmin edilmektedir. Bir gün boyunca 2,000 kalori tüketirseniz,...
Masaj vücutta bulunan kas ve eklemlerin rahatlaması için tercih edilebilmektedir. Özellikle sertleşen kaslarda rahatlama sağlayarak vücudun daha dinlenmiş olmasına yardımcı olur. Masaj ne işe yarar? Masajın vücuttaki etkilerine bakıldığında kişinin ruhsal olarak da kendini daha iyi hissettiği bilinmektedir. Belli aralıklar ile yapılan masaj daha dinç bir vücuda sahip olmayı sağlar. Masaj geçmişten günümüze kadar doğru uyarı noktalarına yapılan baskılar ile vücudun şekillenmesinde...
Çoğu kişi bitki çaylarını düzenli bir şekilde tüketmektedir. Özellikle gebelik öncesinde ve sonrasında bitki çayları tüketilirken dikkat edilmesi gerektiği doktorlar tarafından mutlaka dile getirilmektedir. Emziren anneler bitki çayı içebilir mi? Gebelik boyunca anne ve bebek sağlığı için belli türdeki bitki çayları tüketilememektedir. Bunun yanı sıra doğum sonrası emziren anneler için özellikle sütün artması ve besin değerinin fazla olması için çemen çayı, rezene...
Sırt, insan anatomisinin en önemli parçalarından biridir. Ayrıca en ihmal edilenlerden biridir. Sırt kasları vücuda güç verir, bu da tüm fonksiyonlarda önemli bir rol oynar. Kalça, göğüs, göğüs, omuz ve boyun bağlanır. İnsan vücudunun ana vücut kasları arasında bir bağlantıdır. Sırt kaslarımızın güçlendirilmesi, bir lüks olarak değil, bir yükümlülük olarak ele alınmalıdır. Bu kaslar sadece bizi aktivitelerde ve güç egzersizlerinde...
1 DAKİKA YATAĞA UZANIN VE BACAKLARINIZI GÖĞSÜNÜZDE KAVUŞTURUN! Bu çok şifalı hareket UYKUSUZLUK ve BEL AĞRISI ÇEKENLERE çok iyi geliyor. Nasıl Yapılır? - Sırt üstü yatın ve rahatlayın. - Dizlerinizi karnınıza çekin. - Ellerinizle sırtınızı zorlamadan dizlerinize sarılın. - Bu şekilde 1 dakika durun. FAYDALARI: - Sırtın alt bölgesini ve beli rahatlatır. - Gaz sıkışmalarını ve sancılarını giderir. - Uykuya dalmayı kolaylaştırır. - Sindirime yardımcı olur. - Kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı olur. -...
HER GÜN BU ŞEKİLDE 5 DAKİKA DİNLENİN! STRESE, PANİK ATAĞA VE UYKUSUZLUĞA İYİ GELİYOR! Nasıl Yapılır? Yarı sert bir zemin üzerine uzanın. Ayaklarınızın ayaları birbirine değecek şekilde birleştirin. Dizlerinizi iki yana açın ve bacaklarınızı karnınıza doğru çekin. Ellerinizi karnınıza koyabilir veya yanlara serbestçe bırakabilirsiniz. FAYDALARI: - Stresi ve gerginliği alır. - Kadınlarda menopoz gerginliğine ve regl dönemi sıkıntılarına iyi gelir. - İç bacak kasları ve dizlerdeki gerginliği...
Uyurgezerlik, halen uykuda iken yürüme veya diğer aktivitelerle karakterize bir rahatsızlıktır. Uyurgezerlik, Hipokrat’dan (M.Ö. 460-M.Ö. 370) önceki tıp literatüründe tanımlanmıştır. Shakespeare’in trajik oyununda Lady Macbeth’in ünlü uyurgezerlik sahnesinde, uyurgezerlikle kayınpederinin öldürülmesine karışmasının sonucu olarak suçluluk duygusuna kapılması ve sonuçta delirmesi anlatılır. Uyurgezerlik, uykuda meydana gelen karmaşık bir davranış (yürüme) ile karakterizedir. Bazen saçma konuşma olabilir. Kişinin gözleri genelde açıktır, ancak karakteristik camsı bir bakışı...
Toplumda oldukça sık görülen ve müdahale edilmezse kalp hastalıkları ve felç de dahil birçok riskli durumlara yol açabilen tehlikeli bir durumdan bahsedelim bugün; Uyku Apnesi. Uyku Apnesi nedir? Uyku apnesi uyku esnasında nefes almada (hava akışı) azalma veya durma ile karakterize bir hastalıktır. Her ne kadar uyku apnesi tanısı sıklıkla kişinin tıbbi öyküsüne dayanarak konulsa da, teşhisi doğrulamak için kullanılabilecek birkaç test...
Unutkanlık, özellikle de sürekli artıyorsa ve yaşlı insanlarda demans (alzheimer gibi) belirtisi olabileceği için önemlidir ve nedeni araştırılmalıdır. Bununla beraber aşağıda açıklayacağım birçok fizyolojik ve psikolojik durumda da görülebilir yani hemen panik yapmayın. Çoğu yaşlı insan daha unutkan olmaya başladıkları için  endişe ederler. Unutkanlıklarının Alzheimer hastalığının ilk işareti olduğunu düşünürler. Geçmişte hafıza kaybı ve konfüzyon yani hafıza bulanıklığı yaşlanmanın normal bir parçası olarak...
“Tiroid nodülü” terimi, tiroid bezinde bir yumru oluşturan herhangi bir anormal büyüme anlamına gelir. Tiroid bezi, Adem elmasının altında, boynun önünde kelebek şeklinde bir bezdir. Bez nefes borusu veya trakeayı sarar. Bezin herhangi bir yerinde tiroid nodülü oluşabilir. Bazı nodüller oldukça kolay hissedilebilir. Diğerleri tiroid dokusunun derinliklerinde gizlenebilir, hissedilmesi zorlaşır. Tiroid nodülleri ile kanser ilişkisi nedir ? Ultrason (US), bilgisayarlı tomografi (BT) ve manyetik...