Aralık 2018 Ayında Eklenen Konular

Tip 2 diyabet, farklı yaşlardaki kişiler tarafından karşı karşıya kalabilir. Hem erkek hem de kadınlar tip 2 diyabet geliştirme konusunda eşit şansa sahiptir. Bu hastalığı duymuş olmalısınız ve nedenleri hakkında farkında olabilirsiniz. Egzersiz eksikliği ve yetersiz beslenme, tip 2 diyabetle sonuçlanabilir. Bu makalede, tip 2 diyabet ile bağlantılı 15 ortak risk faktörünü paylaşacağım. 1. İnme öyküsü İnme geçirmişseniz, diyabet geliştirme olasılığı artar. 2. Acanthosis nigricans Koltuk altındaki ve...
Karbonhidratlar, protein ve yağ, şeker hastaları için çok önemlidir . Bununla birlikte, bazı gıdalar diyabetin kontrolü için, özellikle de anti-enflamatuar gıdalar, şifalı bitkiler, deniz yosunları, fermente gıdalar, taze sebzeler, fındıklar, meyveler, mantarlar ve baklagiller için çok daha iyidir. Bu makalede, diyabet hastaları için gerçekten yararlı olan 6 hayati beslenme kuralının listesini paylaşacağım . 1. Daima taze ye Taze yiyeceklerin önemi inkar edilemez. Bu tür yiyecekler özellikle diyabetik hastalar için her insan için iyidir. Taze olmayan...
Enflamasyon günümüzde sağlık gezegeninde büyük bir argo olsa da, bazen iyileşme süreci için bağışıklık sisteminizin bir parçası. Beyaz kan hücreleri, iltihaplanma olan ve tedavi edildiğinizi gösteren ısırma ağrılarıyla birlikte iltihabın meydana geldiği enfeksiyon bölgesine gönderilir. Enflamasyon için ne zaman endişelenmelisin? Canyon Ranch’ın tıbbi direktörü Cindy Geyer’e göre, bazı dış uyaranlara cevap olarak akut ve uzun süreli iltihaplarınız olduğunda, o zaman zihinsel hastalık, kalp...
Bilim, neden her geçen gün erkeklerden daha fazla kadın bağırsak problemi ile uğraştığını gözlemlemenize cevap verdi? Bir erkek ayda bir kez zayıf ya da iki kez mide sorunu yaşayabilir, ancak bir kadın iki veya üç günde bir sıkıntı yaşayabilir. Farkı yaratan nedir? Kadınlarda, Renew Life tarafından çevrimiçi olarak yapılan bir ankete göre, kadınların bağırsak meselesiyle uğraşıyorlarsa, arkadaşlarına bile değil, birisine danışma konusunda utangaç...
Vücudumuz her gün organlarımıza zarar verme tehlikesi taşıyan bakterilere, virüslere, alerjilere, mikroplara ve enfeksiyonlara karşı sürekli devam eden mücadelesinde büyük çaba ve enerji harcamalıdır. Bu tür alerji ve virüslerin önlenmesi çoğu zaman zor ve zordur, çünkü soluduğumuz havadan ve günlük diyetimize eklediğimiz yiyeceklerden sayısız kirletici madde ve zararlı bileşikler aldık. Zararlı bakteri ve mikroplar vücudumuzun herhangi bir yerine saldırabilir ve vücudumuzu zayıf...
Eğer hipotiroidizmin korkunç belirtilerinden muzdaripseniz, günlük diyetinizin ve yiyecek tüketiminizin tiroidinizin sağlığı ve işleyişi üzerinde zararlı bir etkisi olduğunu göz önünde bulundurmanız gerekir. Hepimiz hipotiroidizm ya da rahatsız edici bir tiroidin asla tamamen tedavi edilemeyeceğinin farkındayız, ancak dikkatli ve sağlıklı, tiroid dostu bir diyet sürdürmeye odaklandığınız sürece, semptomlarınızı yönetebilir ve durumunuzu kontrol altında tutabilirsiniz. Tiroid temel olarak boyunda bulunan kelebek şeklinde bir...
Mide ekşimesi, göğsünüzün yanmış gibi hissetmesini sağlayan acı verici bir his ile karakterize edilebilir ve öncelikle alt göğüs bölgesini etkiler. Temel olarak, mide ekşimesi, mide asitleri alt özofagus sfinkterine nüfuz edip özofagusa girdiğinde oluşan bir durum olan asit reflü olarak bilinen daha büyük bir hastalığın belirtisidir. Yemek borusu, yiyecekleri ve içecekleri mideye taşıyan tüptür. Normal ve sağlıklı bir vücutta, mide asidi mideden kaçamaz...
Artan egzersizler, yorucu iş yükü ve yoğun programlarla, kişi daima enerjisinin boşalmasını deneyimleyebilir. Sürekli çalışan bir kişi her sabah erteleme düğmesine basacak bir şeye ihtiyaç duyar. Vücudunuzu sağlıklı ve güçlendirmek için 8 saat uyku gerekir. Ancak bu rekabetçi teknoloji çağında, uygun bir uyku almak için yeterli zamanımız olmayabilir. Sağlıklı bir diyet, çalışırken enerji boşluklarını doldurmaya yardımcı olacaktır. Yemek, gününüzü güzelleştirmek için gereken bir yakıttır. Kaloriler en...
Sayısız çift, ikiz doğurmak ister ve her çiftin birden fazla çocuğa duymak için kendine has sebepleri vardır. Bir kadının birden fazla bebekle hamile kalma şansını artırabilecek çeşitli doğal ve tıbbi çözümler vardır, ancak bunun garanti olmadığını unutmamak önemlidir. İkizlere doğal olarak hamile kalmanıza yardımcı olabilecek çok çeşitli tedaviler listeledik, ancak bu çözümlerin de büyük bir risk içerdiğini unutmayın. Örneğin, erken kordon sıkma nedeniyle...
Artrit, tıbbi bir hastalıktır. Kemik en hassas olanıdır. Vücudumuzda 206 kemik var. Kemikler içinde kalsiyum içerir veya taşır. Kalsiyum kemikleri güçlü, sert ve kırılmaz kılar. İnsan vücudu birbirine bağlanan 206 kemik içerir. Bu kemiklerin insan vücudundaki en büyük rolü vücut parçalarının hareketidir. Yaşlılıkta vücudumuzdaki kalsiyum azalmaya başlar. Seviyeyi korumak için insanlar takviyeler kullanır veya kalsiyum alır. Her hastalığın farklı türleri ve kategorileri vardır. Artritin ayrıca birkaç çeşidi vardır. Yapılan bir araştırma...
Dünyadaki her insan güzel ve mükemmel görünmek istiyor. Dünyada hiç kimse çirkin, şişman ve şekilsiz görünmek istemez. Kilo verdikten sonra, kilonuzu kaybetmek gerçekten zor veya zor bir iştir. Herhangi bir topluluğa ait olan kişi görünüşü hakkında bilinçlidir. Kadınlar, erkeklerle karşılaştırıldığında güzelliği konusunda çok bilinçliler. Diyetlerini kontrol ederek, egzersiz yaparak, spor yaparak, oyun oynayarak, bitkisel ilaçlar kullanarak ve yeşil çay alarak kilolarını kontrol ediyorlar. Kilo vermek yavaş...
Tıp dernek temsilcilerine göre, zaman ve yaşla birlikte yağlarınızın çözündüğünü belirtti. Ayrışma ile ayağımız topuk kırılması gibi ciddi sorunlarla karşı karşıyadır. Rahatsız ayakkabıların uzun süre ayakta durması gibi birçok neden var; uygun bakım yok, insanın hassas cildi var. Cildinize dikkat ve yoğun bakım yapmazsanız daha da kötüleşir. İnsanlar krakerleri görmezden gelmezler çünkü zamanla daha da derinleşir. Bir kere derinleşince daha çok incinirler. Ayağınız incinirse, onları toparlamak zordur. Size...
Sinir düğümünde oluşan bir virüs enfeksiyonundan kaynaklanan, çok şiddetli ağrılara yol açan, doğru tedavi edilmediğinde uzun sürebilen bir hastalıktır. Bu enfeksiyon sırasında deri üstünde, içi sıvı dolu koyu kırmızı renkli kabarcık kümeleri oluşur. Zona hastalığında sinir hücreleri, sinir sistemini güçlendirici ilaçlarla desteklenmelidir. Mikrop kırıcı ilaçlar, enfeksiyonu yenebilmek için organizmaya yardımcı olabilirler. Ayrıca, ağrı kesici ilaçlar, sinir sistemini yatıştırıcı bitki kullanımı yoluyla...
Kahvenin sağlığa etkisi uzun zamandan beri tartışmalı bir konu... Bir yanda antioksidan aktivitesi ve beyni güçlendirme yeteneğini savunanlar; diğer yanda uykusuzluk, hazımsızlık yaptığını, kalp ritmini ve kan basıncını düzensizleştirdiğini düşünenler... Yapılan son bilimsel çalışmaların sonuçları kahve severlerden yana. Her sabah kokusu ve lezzetine sarıldığımız kahvenin, ayılmak ve güne başlamak için bize kazandırdığı enerjiden daha fazla faydası olabilir. Kahvenin sağlığa etkisi uzun zamandan...
Kileriniz yalnızca açlığınızı tatmin etmede yardımcı olmayacak aynı zamanda açlık hormonlarını da kontrol altına alacak yiyeceklerden oluşmalıdır. Bu işlem sadece düz göbek ve daha fazla enerji yol açar. Karın yağ yenmek için yemek: Vücudumuz yağ depolamak istemez, aslında yağ hücrelerini enerji almak ve çeşitli işlevleri yerine getirmek için kullanmak üzere tasarlanmıştır. Fazla kaloriler yağa dönüşür ve vücutta depolanır. Çoğu insan kilo kaybı kalorileri azaltmak ve...
İnsan cildi vücudun en hassas kısmıdır. Mikroplar, bakteriler ve bulaşıcı virüsler derisine kolayca saldırır. Dünyadaki her insan farklı cilt tipine sahiptir. Bazı hassas cilde sahip. Çoğu insan kuru cilde sahiptir. Kızlar genellikle yağlı cilde sahiptir. Her cilt probleminin problemlerle başa çıkmak için kendi ilaçları vardır. Belirli bir tedavi, diğer cilt tipleri için kullanılamaz. Özel tedavi uygularsak başkaları için de derilerine zarar verir. Kırmızı cilt için en iyi tedavi bitkisel...
Tarçın ve Bal Mucizesi İlaç firmaları bu bilgilerin yayılmasından hoşlanmayacak, çünkü tarçınlı bal düzenli kullanıldığında pek çok ilaçtan daha sağlıklı ve daha etkili bir ilaç.Hindistan'da bir geleneksel tıbbi tedavi yöntemi ile balın yanık tedavisindeki etkisin kıyaslandığını ve 1 haftanın sonunda balla tedavi edilen yanıkların %91, diğer yöntemle tedavi edilenlerin %7 oranlarında enfeksiyon riskinden korunduğunu biliyor muydunuz?Tarçınlı bal tek kelime ile...
Psoriasis artriti olan hastalar, durumlarını normalleştirebilir ve birkaç diyet değişikliği ile semptomlarının şiddetini azaltabilir. Sadece iltihap, kilo alma ve kalp hastalıkları gibi bazı sağlık sorunlarına neden olan sağlıksız yiyecek maddelerinden kaçınmalısınız. Psoriatik artrit, besin açısından zengin besinler ve sağlıklı, dengeli bir diyet yardımı ile kontrol edilebilen ve normalleştirilebilen bir hastalıktır. Bu otoimmün hastalık, sedef hastalığı olan hastaların% 30'unda ortaya çıkar ve iltihap, ağrı,...
Herhangi bir tıbbi ilaç kullanmadan, kan basıncınızı kolayca normalize edebilir ve azaltabilirsiniz. Yapmanız gereken tek şey, diyetinizi doğa tarafından sunulan sayısız süper yiyecekler ve besin açısından zengin ikramlarla doldurmanız. İyileşmeyi teşvik eden ve hipertansiyon gelişimine katkıda bulunan semptomları azaltan çok miktarda güç gıdaları vardır. Sodyum tansiyon seviyelerini tutuşturan büyük suçlu olduğunu ve diyet tamamen ortadan kaldırmak, sen ölçüde yüksek tansiyon riskini kısaltır. Araştırma,...
Araştırma, yoga'nın depresyon, anksiyete, hafıza sorunları ve stres gibi çeşitli akıl sağlığı rahatsızlıklarının belirtilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olabileceğini ortaya koymaktadır. Yoganın aerobik bileşeni sadece kaslarınızın esnekliğini artırmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda şizofreni ve duygudurum bozuklukları dahil olmak üzere bazı aşırı şiddetli psikiyatrik bozuklukların birkaç belirtinin hafifletilmesine yardımcı olan güçlü meditatif faydaları artırır. Yogaya dahil olan aerobik hareketler, bedenimizdeki kan dolaşımının iyileştirilmesi...
Sağlık uzmanları, kemiklerimizin güçlü ve sağlıklı tutulması için gerekli olduğuna inanırlar, çünkü sadece kaslarımızı sabitler ve vücudumuzun yapısını sağlamlaştırmaz, aynı zamanda organlarımızı da hasara karşı korurlar. İstatistikler, her üç kadından bir tanesinin ve her beş erkekten birinin, yaşamları boyunca belirli bir noktada osteoporotik kırılma riski altında olduğunu ortaya koymaktadır. Üstelik istatistik, neredeyse iki milyon Kanadalı'nın kemiklerimizin aşırı derecede ince ve gözenekli hale...
Saç dökülmesi, diğerlerinin yanı sıra kronik rahatsızlıklar, kepek ve kafa derisi enfeksiyonları gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Saç dökülmesine neden olan temel sorunu anlamak için dermatoloğunuza danışmalısınız. Bu arada, tamamen doğal olan ve anında anında saç dökülmesine yardımcı olabilecek 11 son derece etkili saç dökülme ev çarelerini seçtik. 1. Meyan Kökü Meyan kökü, doğal olarak saç kaybını tersine çevirmek ve saç hasarını önlemek için...
Kabızlık, haftada üç kadar bağırsak hareketine maruz kaldığınızda ya da vücudunuzun dışına çıkarken acı çeken acılara neden olan küçük ve sert dışkılarla karşılaştığınızda oluşur. Kabızlık, tüm dünyada en yaygın ve tekrarlayan sindirim problemlerinden birisidir ve istatistiklere göre, yaklaşık 42 milyon Amerikalı, her gün ağrılı kabızlık belirtileriyle ilgilenmektedir. Daha da şaşırtıcı olan şey, kadınların erkeklerle karşılaştırıldığında daha çok tekrarlayan kabızlık ataklarına maruz kalmasıdır. Kabızlık...
İnsanların daha önce çok fazla yiyecek yedikten sonra ya da yağlı yiyecek ya da alkol içinde yumurtalarını yedikten sonra mide bulantısı hissetmeleri normaldir. Bulantı çok genel ve birçok şeyden kaynaklanabilen bir semptomdur. Bulantı hissi için çeşitli nedenler vardır. Çok fazla McDonalds'a veya pankreas kanseri gibi daha ciddi şeylere sahip olmak kadar basit olabilir. Bulantıyı düzenli ve sürekli olarak yapmaya başlarsanız, tıbbi yardım almalısınız. Günlük yaşamınızı...
Gebe kadınlar, diyetlerine daha fazla dikkat ve dikkat göstermelidir, çünkü vücudunuza giren her şey çocuğunuzun vücuduna da girer. Ve siz ve bebeğiniz üzerinde potansiyel olarak zarar verici ve hatta ölümcül etkiler yaratabilecek bazı maddeler var. Diyetimize eklediğimiz besinler ve besinleriz ve doğal olarak, hamileliğiniz sırasında yediğiniz yiyecekler bebeğinizin vücudunun gelişimine katkıda bulunacaktır. Hamile anneler çok dikkatli ve dikkatli yemek seçimlerini yapmak zorundadırlar çünkü...
Depresyon, bu yüzyılın en yaygın psikolojik sorunlarından biridir. Depresyon, yalnız hissettiğin, moral bozukluğun, uykusuzluğun olduğu bir şeydir. Depresyonda, insanlar iki hafta ruh hali değişiklikleri bölümleri ile karşı karşıya. Bu bölümlerde kendilerine zarar vermek istiyorlar. Onların saldırgan davranışları, bu tür faaliyetlerin arkasındaki temel nedendir. Arkadaşlarına, ailesine, kardeşlerine ve onları çevreleyen insanlara karşı öfke gösteriyorlar. Teşhis için toplam süre 12 aydır. En azından bu kişi 6 aydır bu problemle...
Bir apse, genellikle bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanan ağrılı bir irin topluluğudur. Apseler vücudun herhangi bir yerinde gelişebilir. Bu makale iki tip apseye odaklanmaktadır: cilt apseleri - cilt altında gelişirvücutta, organda veya organlar arasındaki boşlukta gelişen iç apseler Bir apse belirtileri Bir deri apsesi sıklıkla cildin yüzeyi altında şişmiş, irin dolu bir yumru olarak görülür. Ayrıca, yüksek sıcaklık (ateş) ve üşüme gibi bir enfeksiyon belirtisi de olabilir. Vücudun...
Bir kürtaj, bir hamileliği bitirmenin tıbbi sürecidir, bu yüzden bir bebeğin doğumuyla sonuçlanmaz. Aynı zamanda bazen bir sonlandırma olarak bilinir. Hamilelik ya ilaç almak ya da küçük bir cerrahi prosedürle sona erdirilir. Üç kadından biri hayatlarında kürtaj olacaktır. Kürtaj nasıl alınır Kürtajlar sadece bir  hastanede veya lisanslı bir klinikte yapılabilir  kürtaj yaptırmanın üç yolu var: Bir kürtaj sağlayıcısıyla doğrudan bağlantı kurun AH'nize konuşun ve kürtaj servisine başvurma talebinde bulunun - eğer...
Abdominal aort anevrizması (AAA) taraması, aortada kalpten aşağı doğru akan ana kan damarının şişlik veya şişlik olup olmadığını kontrol etmenin bir yoludur. Bu şişlik veya şişlik abdominal aort anevrizması veya AAA olarak adlandırılır . Erken fark edilmemesi ciddi olabilir, çünkü daha büyük olabilir ve sonunda patlayabilir (kopma). AAA için kim ekrana geliyor? İngiltere'de, AAA'ya yönelik tarama, yıl boyunca 65 yaşına kadar erkeklere sunulmaktadır. 65 yaş ve üzeri...
Fibromiyalji ile ilgili belirtiler genel olarak belli belirsiz ortaya çıkıyor. Bu sebeple iyi inceleyip dikkatli olmakta fayda var. Öncelikle basit ve ek olarak ortaya çıkan bulguları değerlendirmek yerine ana belirti olan ağrı ile ilgili konuşmak istiyorum. Fibromiyalji ağrısının özellikleri: Belirli noktalarda yoğunlaşmıştır.Dokunma ile hassasiyet vardır.Ağrı ataklar halinde gelir ve bazen geçebilir.Ağrı ile ilgili faydalı olabilecek bir beden tablosunu aşağıda paylaşıyorum. Fibromiyalji ağrısının genel olarak...
KEMİK ERİMESİ (Osteoporoz) VARSA NE YAPMALI ? Kemik Erimesi (Osteoporoz) olarak söylenen şey, kemikteki kalsiyum oranında azalma görülmesidir. Osteoporoz kelimesi de kemik erimesinin karşılığı bir kelime değildir aslında. Çünkü kemik erimesi diye bir şey yoktur. Belli bir yaştan sonra herkeste kemik kütlesinde bir azalma görülür. Yani kemiğin "Mikromimarisi" bozulur. Kemikler delikli hale gelir.Ama bunu böyle insan gibi anlatmaya tenezzül etmeyen "Klasik...
Mucizenin adı Altın başak otu Böbrek Hastalıklarında Altınbaşak Çayı Nasıl Hazırlanır?Eşit miktarda altınbaşak otu, sarı ballıbaba otu ve yoğurt otunu karıştırın. Bu karışımdan 1 tatlı kaşığı alıp, kaynamış olan 1 su bardağı suya ilave edip 1 veya 2 dakika bekletin ve süzün. Bu çayı gün içerisinde 4 kez taze olarak hazırlayıp taze olarak için Bunun yanı sıra altınbaşak otunun kronik böbrek hastalıklarının...
Hepimiz bizi zayıf, sağlıklı ve düzgün bir şekilde göstermemizi engelleyen o iğrenç ekstra kilolardan kurtulmak istiyoruz. Kilo kaybı rejimi sadece gerçekçi ve sürdürülebilir olduğu takdirde etkilidir ve bunun için sizi tadacak şeyleri tatmin etmenin yanı sıra doyurmanızı sağlayacak temel besinlerle paketlemeniz gerekir. Kilo kaybını tetikleyen çeşitli besinler vardır ve obezite ile mücadele etmek isteyen bireylere beslenme uzmanları tarafından geniş çapta tavsiye edilir. İşte,...
Bilimsel araştırmalar, polikistik over sendromunun, kadınlar arasında en yaygın olarak yaygın infertilite nedenidir ve genellikle doğumdan önce ortaya çıkmış olabilecek bir hormonal dengesizlik nedeniyle tetiklenir. Son zamanlarda yapılan bir araştırma, şimdiye kadar fareler üzerinde test edilmiş olan çığır açan bir tedaviyi ortaya koydu ve bu yıl daha sonra bu tedaviyi kadınlar arasında test etmek için bir uyuşturucu araştırması düzenleniyor. İstatistikler, polikistik over...
Çoğu insanın inanmaya eğilimliliğinin aksine, bolca terleme ve hiperventilasyon, panik atak başlangıcını tanımlayan tek semptom değildir. Hepimiz vücudumuzda rahatsız edici miktarda endişe ve stres tetikleyen durumlardan geçiyoruz. Kolej öğrencileri, zor iş teslim süreleri ile uğraşan profesyoneller, hatta finansal kriz veya trajik aile ortaya çıkmasıyla uğraşan bireyler olsun, hepimizin stres yaşaması bizim için yaygındır. Bazıları tırnaklarını çiğneyerek strese karşı koyma eğiliminde iken, diğerleri stresi...
Kuşburnunun İltihaplara Faydası: Basında sık sık yer almaya başlaması ile birlikte popülerlik kazanan kuşburnu daha çok çay olarak tüketilmektedir. Kuşburnu vücutta biriken ödemin atılmasında ve iltihapların hızla iyileşmesinde kuvvetli bir yardımcıdır. İçerisindeki etken bileşenleri sayesinde enfeksiyonların iyileşme sürecini kısaltmaktadır. Kuşburnu Romatoid Artrit Hastalığına İyi Gelir: Düzenli tüketimi %20- 25 hareketliliği artırmak için yardımcı olur. Bu durum ağrıyı azaltır ve hastaların genel...
Düşük kan şekeri (Hipoglisemi) sorunu olanların bilmesi gereken 10 mühim konuKan şekerinin yükselmesi üzerine her gün onlarca kişiden yüzlerce şey duyuyor olabilirsiniz. Ama kan şekerinin yükselmesi ne kadar ciddi bir sorunsa fazlaca düşük olmasının da en az o kadar ciddi bir sorun olduğunu bilmiyor olabilirsiniz. Düşük kan şekeri (Hipoglisemi) sorunu olanların bilmesi gereken 10 mühim konuOysa hipoglisemi olarak anılan ve şeker...
DÜNYADA DEFNE AĞACININ VE ÜRETİMİNİN YÜZDE %90 TÜRKİYE'DEDİR. Ülkemizde de sıklıkla kullanılan defne yaprağı, ferahlatıcı ve aromatik özelliğinin yanı sıra sağlık açısından da oldukça faydalı. Boğaz ağrısından sindirim sorunlarına kadar birçok derde deva olan defne yaprağının faydalarını okuyunca evinizden eksik etmeyeceksiniz. İşte defne yaprağının muhteşem faydaları... Boğaz & Öksürük: Boğaz iltihaplanmalarının ve öksürüğün önüne geçebilmek için bol bol defne yaprağı tüketmelisiniz. Defne...
Gıda Mühendisi Ilgım Çul Saraç, bağışıklık sisteminin güçlenmesi için, 100 gramında bir kasa portakala eşdeğer C vitamini bulunduran kuşburnunu önerdi. Doğada organik olarak yetiştiği için en saf meyvelerden birisi sayılan ve 100 gramında bir kasa portakala eşdeğer C vitamini bulunan kuşburnunun tüketimi kış aylarıyla birlikte arttı. Gıda Mühendisi Ilgım Çul Saraç, kuşburnu meyvesinin C vitamini deposu olduğunu belirterek, "100 gram kuşburnunda...
Her Kas zorlanmaları, tendon yırtılmaları, kızarıklıklar, iltihaplar bacak ağrılarına neden olabiliyor. Kas yırtılmaları, aşırı zorlama ve stres kırıkları da yine ağrılara neden olan durumlardır.Damar sertlikleri, kan pıhtılaşmaları, gut, varis, sinir hasarı da bacak ağrısına neden olur. ❌ Bacak ağrılarını geçirebilecek bitkisel yöntemlerden biri; 👉 1 kaşık kediotu kökü, 👉 1 kaşık meyan kökü 👉 1 kaşık lavanta 👉1 kaşık şerbetçiotu, 👉 1 bardak su. 👉 Tüm bu malzemeleri...
Vücudunuzu tüm olumsuz etkilerden sıyıracak ve bağışıklık sisteminizi koruyacak bir besin arıyorsanız en akıllıca besin kırmızı lahana olacaktır.🛑K vitamini ve antosiyanin bakımından lahananın zengin oluşu bakımından beyin fonksiyonlarını çalıştırıcı ve konsantrasyonunu artırıcı etkiye sahiptir. Bu iki içerik sinir sisteminin zarar görmesini ve Alzheimer gibi hastalıklardan korunmasını sağlamaktadır.🛑Oldukça düşük kalorili olan bu gıda kilo almayı problem eden kişilerin tercih ettiği besindir.🛑Lif...
Bal: Bal birçok hastalığın tedavisinde kullanılır ve boğaz ağrısı bunlardan biridir. Bal, boğaz ağrısı çeken, hastayı çabucak iyileştirebilen bazı tabii antibakteriyel özelliklere sahiptir. Yarım limon suyu, sıcak suya balla karıştırıldığında, yanan boğazı rahatlatır. Sarımsak: Ham sarımsak da antibakteriyel ve antiseptik özelliklere sahiptir ve boğaz enfeksiyonunu iyileştirebilir. Çiğ sarımsak yemek istemiyorsanız, sarımsak kapsülleri de alabilirsiniz. Limon suyu: Boğaz ağrısı için bu evde çare...
Dolaşım sistemiz vücudumuzda sürekli olarak 5 litre kanı sürekli damarlara pompalayarak optimum derecede dolaşım sitemine yardımcı olur.PH seviyelerini dengeler,kötü dolaşım insanın sağlığını etkiler,kan dolaşımı ayak parmaklarından tutun beyine kadar giden bir yol takip eder,bugün sizlere zayıf kan dolaşımının belirtileri nelerdir aşağıda saydıklarımız varsa kanınız vücutta yavaş dolaşmaktadır bunun için bir an önce kanı hareketlendirecek tedaviyi uygulamanız sağlığınız açısından önemlidir. Burada...
Karaciğer Detoksifikasyon Mekanizmasının DesteklenmesiAntioksidan kapasiteyi artıran moleküller detoksifikasyonu aktive edecektir. Bu moleküller: 1. Üzüm Çekirdeği (Resveratrol) 2. Zerdeçal 3. Demir:(Isırgan otu,Hibisküs,Demir hindiba,Koyu yrşil yapraklı sebzeler,Kabak çekirdeği, Susam, Keten tohumuKaju, Fındık, Antep Fıstığı, Ayçekirdeği, Badem, Ceviz Yer fıstığı 4. Magnezyum( Ispanak• Karalahana• Kabak çekirdeği• Badem• Ay çekirdeği• Çam fıstığı• ...
Özellikle orta yaş sonrası artık bizi yıllaraca taşıyan bacaklarımız ağrımaya ve yürümekte zorluk çekmeye başlar. İnsanlarımızın büyük çoğunluğunda görülen romatizma hastalığı ve ağrıları yaşam kalitemizi düşüren şiddetli ağrılı bir hastalıktır. Doktor tedavileri, fizik rehabilitasyon, çeşitli ilaçlar bazen hiç fayda vermez. Bir türlü geçmeyen ağrılarımızla başbaşa kalırız. Bu durumda size şifalı bitki yağlarını tavsiye ediyoruz. Hepsi birbirinden şifalı bitkisel yağlar ile...
Magnezyum açısından zengin gıdalar hücre sağlığı açısından çok önemlidir ve magnezyumun vücutta üçyüzden fazla biyokimyasal fonksiyonu vardır. Ne yazık ki, Amerikalıların %80'inde magnezyum eksikliği olabilir ve birçoğunun bundan maalesef haberi bile yok. BMC Bioinformatics'de yayınlanan bir araştırmaya göre; magnezyumun vücutta bağlandığı 3,751 ayrı bölge mevcuttur. Bu durum bize magnezyumun sandığımızdan çok daha fazla faydasının olduğunu gösteriyor. Vücudumuzda magnezyuma ihtiyaç duyduğumuz...