2018 Yılında Eklenen Konular
Tip 2 Diyabetin 15 Ortak Risk Faktörü
Tip 2 diyabet, farklı yaşlardaki kişiler tarafından karşı karşıya kalabilir. Hem erkek hem de kadınlar tip 2 diyabet geliştirme konusunda...
Diyabetiklerde 6 Temel Yeme Kuralları
Karbonhidratlar, protein ve yağ, şeker hastaları için çok önemlidir
Enflamasyona Neden Olan 5 Şaşırtıcı Gıda
Enflamasyon günümüzde sağlık gezegeninde büyük bir argo olsa da, bazen iyileşme süreci için bağışıklık sisteminizin bir parçası. Beyaz kan hücreleri,...
Neden Kadınlar Erkeklerden Daha Sindirim Sorunları Var?
Bilim, neden her geçen gün erkeklerden daha fazla kadın bağırsak problemi ile uğraştığını gözlemlemenize cevap verdi? Bir erkek ayda bir...
Bakterilerle Mücadele Eden ve Doğal Olarak Mikropları Öldüren 7 Gıda
Vücudumuz her gün organlarımıza zarar verme tehlikesi taşıyan bakterilere, virüslere, alerjilere, mikroplara ve enfeksiyonlara karşı sürekli devam eden mücadelesinde büyük...
Tiroid için En İyi 7 Yiyecek
Eğer hipotiroidizmin korkunç belirtilerinden muzdaripseniz, günlük diyetinizin ve yiyecek tüketiminizin tiroidinizin sağlığı ve işleyişi üzerinde zararlı bir etkisi olduğunu göz...
Mide ekşimesine neden olabilecek 11 besin
Mide ekşimesi, göğsünüzün yanmış gibi hissetmesini sağlayan acı verici bir his ile karakterize edilebilir ve öncelikle alt göğüs bölgesini etkiler.
Enerjinizi Artıracak En İyi 7 Yiyecek – Yorgunlukla Mücadelede Ne Yenir?
Artan egzersizler, yorucu iş yükü ve yoğun programlarla, kişi daima enerjisinin boşalmasını deneyimleyebilir. Sürekli çalışan bir kişi her sabah erteleme...
İkizlerle Gebe Kalmanın 15 Doğal Yolu
Sayısız çift, ikiz doğurmak ister ve her çiftin birden fazla çocuğa duymak için kendine has sebepleri vardır. Bir kadının birden...
Artrit ve Eklem Ağrısı için En İyi 12 Gıda
Artrit, tıbbi bir hastalıktır. Kemik en hassas olanıdır. Vücudumuzda 206 kemik var. Kemikler içinde kalsiyum içerir veya taşır.
Yağ yakmanın 12 yolu
Dünyadaki her insan güzel ve mükemmel görünmek istiyor. Dünyada hiç kimse çirkin, şişman ve şekilsiz görünmek istemez.
Çatlamış Topuklarınızı Evde Düzeltmenin 4 Yolu
Tıp dernek temsilcilerine göre, zaman ve yaşla birlikte yağlarınızın çözündüğünü belirtti. Ayrışma ile ayağımız topuk kırılması gibi ciddi sorunlarla karşı...
Zona (sinir iltihabı)
Sinir düğümünde oluşan bir virüs enfeksiyonundan kaynaklanan, çok şiddetli ağrılara yol açan, doğru tedavi edilmediğinde uzun sürebilen bir hastalıktır. Bu...
Kahve içmek için 5 neden!
Kahvenin sağlığa etkisi uzun zamandan beri tartışmalı bir konu... Bir yanda antioksidan aktivitesi ve beyni güçlendirme yeteneğini savunanlar; diğer yanda...
Göbek Yağı Yakmak İçin En İyi 4 Gıda
Kileriniz yalnızca açlığınızı tatmin etmede yardımcı olmayacak aynı zamanda açlık hormonlarını da kontrol altına alacak yiyeceklerden oluşmalıdır. Bu işlem sadece...
Kırmızı Cilt Koşullarını Rahatlatmanın 10 Yolu
İnsan cildi vücudun en hassas kısmıdır. Mikroplar, bakteriler ve bulaşıcı virüsler derisine kolayca saldırır. Dünyadaki her insan farklı cilt tipine...
TARÇIN ve BAL MUCİZESİ!
Tarçın ve Bal Mucizesi İlaç firmaları bu bilgilerin yayılmasından hoşlanmayacak, çünkü tarçınlı bal düzenli kullanıldığında pek çok ilaçtan daha sağlıklı...
Psoriatik artritiniz varsa yemek yememeniz gereken 5 yiyecek
Psoriasis artriti olan hastalar, durumlarını normalleştirebilir ve birkaç diyet değişikliği ile semptomlarının şiddetini azaltabilir.
Yüksek Kan Basıncı Diyet için Bu 12 Güç Gıdalar yiyin
Herhangi bir tıbbi ilaç kullanmadan, kan basıncınızı kolayca normalize edebilir ve azaltabilirsiniz. Yapmanız gereken tek şey, diyetinizi doğa tarafından sunulan...
Mandalina Faydaları
Mandalina Faydaları
5 Şaşırtıcı Yoga Tedavileri
Araştırma, yoga'nın depresyon, anksiyete, hafıza sorunları ve stres gibi çeşitli akıl sağlığı rahatsızlıklarının belirtilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olabileceğini ortaya koymaktadır.
Kemikleri Sağlıklı ve Güçlü Yapmak İçin 7 Şaşırtıcı Gıda
Sağlık uzmanları, kemiklerimizin güçlü ve sağlıklı tutulması için gerekli olduğuna inanırlar, çünkü sadece kaslarımızı sabitler ve vücudumuzun yapısını sağlamlaştırmaz, aynı...
Saç Dökülmesine Karşı Etkili Doğal Çözümler 11
Saç dökülmesi, diğerlerinin yanı sıra kronik rahatsızlıklar, kepek ve kafa derisi enfeksiyonları gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Saç dökülmesine neden...
Kabız Olduğunda Asla Yememeniz Gereken 7 Gıda
Kabızlık, haftada üç kadar bağırsak hareketine maruz kaldığınızda ya da vücudunuzun dışına çıkarken acı çeken acılara neden olan küçük ve...
Niçin Bulantı Hissettiğinizi 5 Şaşırtıcı Sebep
İnsanların daha önce çok fazla yiyecek yedikten sonra ya da yağlı yiyecek ya da alkol içinde yumurtalarını yedikten sonra mide...
Hamile Olduğunuzda Kaçınılması Gereken 7 Gıda
Gebe kadınlar, diyetlerine daha fazla dikkat ve dikkat göstermelidir, çünkü vücudunuza giren her şey çocuğunuzun vücuduna da girer. Ve siz...
Depresyon için 9 Doğal Tedaviler
Depresyon, bu yüzyılın en yaygın psikolojik sorunlarından biridir. Depresyon, yalnız hissettiğin, moral bozukluğun, uykusuzluğun olduğu bir şeydir. Depresyonda, insanlar iki...
Apse
Bir apse, genellikle bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanan ağrılı bir irin topluluğudur. Apseler vücudun herhangi bir yerinde gelişebilir.
Kürtaj
Bir kürtaj, bir hamileliği bitirmenin tıbbi sürecidir, bu yüzden bir bebeğin doğumuyla sonuçlanmaz.
Abdominal aort anevrizması taraması
Abdominal aort anevrizması (AAA) taraması, aortada kalpten aşağı doğru akan ana kan damarının şişlik veya şişlik olup olmadığını kontrol etmenin...
Fibromiyaljinin belirtileri
Fibromiyalji ile ilgili belirtiler genel olarak belli belirsiz ortaya çıkıyor. Bu sebeple iyi inceleyip dikkatli olmakta fayda var. Öncelikle basit ve...
KEMİK ERİMESİ (Osteoporoz) VARSA NE YAPMALI ?
Kemik Erimesi (Osteoporoz) olarak söylenen şey, kemikteki kalsiyum oranında azalma görülmesidir. Osteoporoz kelimesi de kemik erimesinin karşılığı bir kelime değildir...
Altın başak otu
Böbrek Hastalıklarında Altınbaşak Çayı Nasıl Hazırlanır? Eşit miktarda altınbaşak otu, sarı ballıbaba otu ve yoğurt otunu karıştırın. Bu karışımdan 1 tatlı...
Kilo Vermenize Yardımcı Olacak 15 Gıda
Hepimiz bizi zayıf, sağlıklı ve düzgün bir şekilde göstermemizi engelleyen o iğrenç ekstra kilolardan kurtulmak istiyoruz. Kilo kaybı rejimi sadece...
Sonunda keşfedilen polikistik over sendromunun nedeni
Bilimsel araştırmalar, polikistik over sendromunun, kadınlar arasında en yaygın olarak yaygın infertilite nedenidir ve genellikle doğumdan önce ortaya çıkmış olabilecek...
Beklemediğiniz 11 Panik Atak Belirtileri
Çoğu insanın inanmaya eğilimliliğinin aksine, bolca terleme ve hiperventilasyon, panik atak başlangıcını tanımlayan tek semptom değildir. Hepimiz vücudumuzda rahatsız edici...
AĞRISI OLAN ARKADAŞLAR
Kuşburnunun İltihaplara Faydası: Basında sık sık yer almaya başlaması ile birlikte popülerlik kazanan kuşburnu daha çok çay olarak tüketilmektedir. Kuşburnu...
Düşük kan şekeri (Hipoglisemi) sorunu olanların bilmesi gereken 10 mühim konu
Kan şekerinin yükselmesi üzerine her gün onlarca kişiden yüzlerce şey duyuyor olabilirsiniz. Ama kan şekerinin yükselmesi ne kadar ciddi bir...
DEFNE YAPRAĞININ FAYDALARI NELERDİR?
Ülkemizde de sıklıkla kullanılan defne yaprağı, ferahlatıcı ve aromatik özelliğinin yanı sıra sağlık açısından da oldukça faydalı. Boğaz ağrısından sindirim...
Kuşburnu faydaları
Gıda Mühendisi Ilgım Çul Saraç, bağışıklık sisteminin güçlenmesi için, 100 gramında bir kasa portakala eşdeğer C vitamini bulunduran kuşburnunu önerdi.
BACAK AĞRINIZI HAFİFLETMEK İSTERMİSİNİZ? NEDİR BUNUN DEVASI?
Her Kas zorlanmaları, tendon yırtılmaları, kızarıklıklar, iltihaplar bacak ağrılarına neden olabiliyor.
KIRMIZI LAHANA
Vücudunuzu tüm olumsuz etkilerden sıyıracak ve bağışıklık sisteminizi koruyacak bir besin arıyorsanız en akıllıca besin kırmızı lahana olacaktır.
Besinlerin Faydaları
Bal: Bal birçok hastalığın tedavisinde kullanılır ve boğaz ağrısı bunlardan biridir. Bal, boğaz ağrısı çeken, hastayı çabucak iyileştirebilen bazı tabii...
KAN DOLAŞIMI BOZUKLUĞU
Dolaşım sistemiz vücudumuzda sürekli olarak 5 litre kanı sürekli damarlara pompalayarak optimum derecede dolaşım sitemine yardımcı olur.
Karaciğer Detoksifikasyon Mekanizmasının Desteklenmesi
Karaciğer Detoksifikasyon Mekanizmasının Desteklenmesi Antioksidan kapasiteyi artıran moleküller detoksifikasyonu aktive edecektir. Bu moleküller:
BİTKİSEL YAĞLAR VE FAYDALARI
Özellikle orta yaş sonrası artık bizi yıllaraca taşıyan bacaklarımız ağrımaya ve yürümekte zorluk çekmeye başlar. İnsanlarımızın büyük çoğunluğunda görülen romatizma...
MAGNEZYUM AÇISINDAN ZENGİN, FAYDALARI KANITLANMIŞ 10 BESİN!
Magnezyum açısından zengin gıdalar hücre sağlığı açısından çok önemlidir ve magnezyumun vücutta üçyüzden fazla biyokimyasal fonksiyonu vardır. Ne yazık ki,...