web analytics

Haziran 2017 Ayında Eklenen Konular

ŞİMDİ TAM KAYISI YEME ZAMANI Kayısının Sağlığa Faydası Besleyici bir meyve olan kayısının iştah açıcı özelliği bulunmaktadır. Demir bakımından zengindir ve kansızlığın tedavisinde kullanılır. Vücutta ki ve kanda ki toksinlerin atılımını sağlar. Akciğer ve cilt kanseri başta olmak üzere pek çok kanser türüne karşı koruyucudur. Bedensel ve zihinsel yorgunluğu gidererek vücuda enerji verir. Raşitizm gibi gelişme bozukluğu rahatsızlıklarını engeller, gelişme çağında ki...
HEPİMİZİN VAZGEÇİLMEZİ; CEP TELEFONLARINDAKİ TEHLİKE... Nobel ödüllü Amerikan onkolog Devra Davis cep telefonlarıyla ilgili sarcısı bir kitap yazdı; 6 yıl öncesine kadar güvenli zannederdim. 28 Nisan 2017 Cepte Gizlenen Gerçekler Nobel ödüllü Amerikan onkolog Devra Davis cep telefonlarıyla ilgili sarcısı bir kitap yazdı; 6 yıl öncesine kadar güvenli zannederdim. Ama öyle deney sonuçları gördüm ve baskıya şahit oldum ki, artık sağlığa alarm derecesinde zararlı olduğunu düşünüyorum. Dünyanın...
ÇİNKONUN FAYDALARI NELERDİR? Bir çok besinde fazlasıyla bulunan çinko minerali bağışıklık sisteminde anahtar rolü oynar, zinde yapar, verimli yapar. Akyuvarların, antikorların oluşmasında payı vardır. Bağışıklık sisteminin bu askerleri bizi hastalığa neden olan virüslerden koruduğu gibi zehirli maddeleri de zehirsiz hale getirmede yardımcı olur. Bağışıklık sisteminin düzenli çalışabilmesi için vücutta bol miktarda çinko bulunması gerekiyor. Yaraların iyileşmesi, görme duyusunun güçlenmesi diyabet hastalığı,...
ŞEKER HASTALIĞININ VUCUDA ZARARLARI Şeker hastalığı vücutta çeşitli arızalara neden olur, bu arızaların neden meydana geldiğini her hasta öğrenmeli ve bunları azaltma önlemlerini almalıdır. 1. KANIN ASITLIĞININ ARTMASI (KETOASIDOZ) Bu arıza şeker hastalarında çok görülür. Zamanla iyi bir şekilde tedavi edilmezse, hastayı ölüme sürükleyebilir. Vücutta yağ ve proteinlerden şeker yapılması, kanda aseton miktarının artmasına neden olur. Aseton sinir sistemi için zehirdir. 2. ASETONUN KANDA ARTMASI Hastada bulantı...
Herkesin niçin bademi bu kadar övdüğünü merak mı ediyorsunuz? Çünkü bademe bayılmak için birçok neden bulunuyor. Mesela mı? Yağ yakarsınız Özellikle de göbek bölgenizdeki yağlardan kurtulmak istiyorsanız, badem sizin gizli silahınız olacak. Sabahları ya da öğleden sonraları tüketeceğiniz 23 adet badem size lif, protein ve enerjik kalmanızı sağlayacak sağlıklı yağlardan dengeli bir takviye sunacak. 6 hafta boyunca eşit kalori değerlerine sahip muffin ya...
Detoksun günümüzdeki önemli çok büyüktür. Vücudunuzu ve organlarınızı temizlemenin artık birçok yolu vardır. İşte doğal beslenmeyle karaciğer temizliği yapabileceğiniz 19 besin... Günümüz dünyasında hastalıklar her yerde ve giderek de artıyor. Ama yaşadığımız çevrenin ne kadar zehirli olduğunu düşünürsek bu hiç de şaşırtıcı değil. Yediğimiz yemekten içtiğimiz suya kadar her şey giderek sağlığımız için daha da zararlı bir hale geliyor. Aynı derecede...
Ramazan ayında açlıktan dolayı yaşanan baş ağrısını orucunuzu bozmadan da kontrol altına alabilirsiniz... Nöroloji Bölümü Direktörü Prof. Dr. Yaşar Kütükçü ve Algoloji Uzmanı Prof. Dr. Ayşen Yücel, “Migren gibi çok şiddetli bir ağrıyla karşılaşmadığınız sürece orucunuzu bozmadan bu ağrıları gidermek mümkün” diye bilgi veriyor ve çözüm önerilerini anlatıyorlar. Peki baş ağrısı orucu bozmadan nasıl giderilir. Prof. Dr. Ayşen Yücel, “Hafif ve orta...
Soğan yemeklere lezzet katan oldukça faydalı bir yiyecek. Ancak boynunuza soğan bağladığınızda vücudunuzda inanılmaz olumlu değişimlerin oluşacağını biliyor muydunuz? İşte boynunuza soğan bağlamanın inanılmaz faydaları… Soğanın içerisinde bol miktarda bulunan kükürt, karaciğer için adtea bir detoks maddesidir ve karaciğerde oluşan kurşun ve ağır metallerin uzaklaşmasına yardımcı olur. Bir dilim olarak kesilmiş kuru soğanı boynunuza bağlayıp bir süre beklettiğinizde vücudunuzda şu değişimler meydana...
Kolesterol kendini arter duvarlarına yapıştıran bir tür yağ olup insanların sağlığını büyük riske sokmaktadır. Vücut düzgün çalışmak için belli bir miktar kolesterole ihtiyaç duyar; ancak kötü kolesterolün fazlası kişinin başta kalp hastalığı ve felç olmak üzere kalp damar sistemi rahatsızlıklarına yakalanma riskini arttırır. Kolesterol seviyelerinin kontrolü ağırlıklı olarak ne tür besinler tükettiğimize bağlıdır. Sebze, meyve, tahıl ve su yönünden zengin bir...
Ayaklarınızı sıcak suda bekletmenin sağlığınız açısından inanılmaz faydalar sağladığını biliyor muydunuz? Birazdan öğreneceklerinizden sonra ayaklarınızı sıcak sudan çıkartmak istemeyeceksiniz. Ayaklarınızı suda bekletmek inatçı öksürüğün kaybolmasına, vücudunuzda biriken toksinlerin kısa sürede atılmasına, sigaranın vücudumuzda biriktirmiş olduğu zehri biraz da olsa azaltmasını sağlıyor. Bazen üşütmeye bağlı olarak ortaya çıkan öksürük veya ciğerlerde biriken balgam kişiye oldukça rahatsızlık verir. Aynı zamanda çok fazla kimyasala maruz kalmanıza sebep olabilir. Bu...
Kemalpaşa - 4 tanesi 476 kaloridir. Baklava - Bir porsiyon yani 200 gram (4 adet) 425 kaloridir. Şekerpare - 1 porsiyon yani 150 gram şekerpare 446 kaloridir. Lokma - 1 porsiyon yani 5 adet lokma 362 kaloridir. Ayva tatlısı - 1 porsiyon ayva tatlısı 157 kaloridir. Güllaç - 200 gram güllaç 235 kaloridir. Sütlaç - Bir kase sütlaç 299 kaloridir. Sütlü Nuriye - 1 porsiyonu 445 kaloridir. Kakolu...
Ayağınızda dayanamadığınız türden bir nasır varsa... Gece yatmadan önce üzerini kalın bir dilim domates ile kapatıp streç filmle sarın... Streç filmle sardığınız ayağınıza çorap giyip gece o şekilde uyuyun. Sabah kalktığınızda nasırın bir daha çıkmamak üzere kökünden söküldüğünü göreceksiniz...
Artık karpuz sadece sıcak yaz günlerinde serinlemek için yediğimiz bir meyve değil. Kabuğundan çekirdeğine her şeyinden faydalanabiliyoruz. A vitamini (karotenoidler), C vitamini, pantotenik asit, bakır, biyotin, potasyum, B1, B6 vitaminleri ve magnezyum deposudur. Ama karpuz çekirdeklerinin faydalarını görene kadar bekleyin. Karpuz çekirdeği yağ asitleri, önemli proteinler, magnezyum, potasyum, manganez, demir, çinko, fosfor gibi mineraller ve tiyamin, niyasin ve folik asit içerir. Karpuz çekirdeğinde ilk...
NANE DEYİP GEÇMEYİN! Bu şahane kokulu bitki bakın nasıl da etkili! Karnınızı nane ile sakinleştirin Nane yağı hazımsızlık, sindirememe, huzursuz bağırsak sendromu gibi rahatsızlıklara iyi geliyor: Bağırsakları saran rahatsız kas rahatladığında, bağırsaklar da rahatlıyor ve spazm ya da sindirememe ihtimali de azalıyor. Anti-mikrobik bir yağ Esansiyel nane yağı çeşitli bakterilerin artışını durduruyor: Helikobakterpilori, salmonella vb. Ayrıca bazı mantarların büyümesini engelliyor. Nane ile daha kolay nefes alın Nane astıma...
D VİTAMİNİ GÜNEŞ BANYOSU İÇİN ÇİZELGEMİZ !!! D VİTAMİNİ VÜCUDUMUZ İÇİN NEDEN BU KADAR ÖNEMLİ ? Hücre büyümesi, kemik gelişimi, kalsiyum emilimi, düzgün işleyen bağışıklık sistemi ve iltihaplı hastalıklarla mücadelede hayati bir rolü bulunan D vitamini, diğer vitaminlere oranla daha az sayıda besinde doğal olarak bulunmaktadır. D vitamini yetersizliği hastalıklara yatkın zayıf bir bağışıklık sistemi, artan kanser riski, saçların sağlıksız olması ve daha geç uzaması,...
CLOSE
CLOSE