web analytics

Nisan 2017 Ayında Eklenen Konular

BÖBREK TAŞLARINA SON DENENMİŞ TARİFTİR Böbrek taşı ağrısının ne demek olduğunu bilen birisi olarak sizlerle böbrek taşlarımdan nasıl kurtulduğumu paylaşmak istiyorum arkadaşlar 10 yıl öncesi idi böbrek taşı ağrısı ile tanışmam ağrı tuttuğu zaman ambulansla zor yetiştiriyorlardı. tüm müdahaleler yapılmasına rağmen bir türlü kurtulamamıştım taşlardan o geçirdiğim ağrıları dönemleri hatırlamak bile istemiyorum. Rabbim ne bana ne de başkasına yaşatmasın. annemin bana uyguladığı...
SİYATİK AĞRINIZI DAKİKALAR İÇERİSİNDE GEÇİRECEK EGZERSİZ Siyatik Sinir vücudumuzda kritik bir sinir ve aslında insan vücudunun en büyük siniri bu sırt alt sinir kökleri olarak başlar ve her iki bacak sonuna kadar devam eder Siyatik Belirtileri Nelerdir Sırtada vuran bacak ağrıları Oturma ile ağrı artar Bacaklarda yanma uyuşma hissi Bacaklarda uzun süre yürüme yada harekette zorluk Tüm bacaklarınıza örümcek ağı gibi yayılan ağrı hissi Aşağıda Siyatik ağrılarınızın geçmesini...
Çay içmek hafızayı koruyor Her gün düzenli çay içmenin, hafıza kaybı riskini yüzde 50 oranında azalttığı belirlendi. Singapur Ulusal Üniversitesi Yong Loo Lin Tıp Fakültesinin, Journal of Nutrition Health & Aging'de yayımlanan araştırmasına göre, 957 Çinli üzerinde yapılan araştırmada, hafıza kaybı konusunda önemli bulgulara ulaşıldı. Araştırmaya göre, her gün tüketilen çay, hafıza kaybı sorunlarını yüzde 50 oranında azaltırken, alzaymır için risk grubundaki yaşlılarda...
Doğal meyve suyu zeytinyağı Kalp hastalığı, iltihap ve kanserden koruyan zeytinyağını doğal bir meyve suyu olarak olarak kabul edebiliriz. Zeytinyağı içinde bulunan tekli doymamış yağ sitleri sayesinde kalp hastyalıklarına karşı ve kansere karşı koruyucu görev yapar. Zeytinyağı içinde bulunan polifenoller ve özellikle oleuropein antioksidan etkileri sayesinde hastalıklardan korur. Zeytinyağının rafine edilmemiş şekli ise en faydalı olanıdır. Yapılan çalışmalarda günde 25 ml...
ASRIN HASTALIĞI ŞEKER HASTALIĞI GİZLİ ŞEKER DİYE BİR HASTAŞLIK VAR LÜTFEN DEVAMLI KAN ŞEKERİNİZİ ÖLÇTÜRÜNÜZ EN AZ AYDA BİR ÖLÇTÜRÜNÜZ. Kan Şekeri Nasıl Düşürülür Kan şekeri nasıl düşürülür? Şeker hastalarının en büyük sorunlarından bir yüksek seviyelerde olan kan şekerini düşürme çabasıdır. Kullanılan insülin ve ilaçlara rağmen kan şekeri düşmüyorsa ya da kan şekerini kontrol altına almak alternatif yollara ihtiyaç duyulabilir. Bazı bitkiler...
Ağrı nedir? Tanım: Uluslararası Ağrı Çalışmaları Derneğine göre “Vücudun herhangi bir yerinden kaynaklanan, gerçek ya da olası bir doku hasarı ile birlikte seyreden, hastanın geçmişteki tüm deneyimlerini kapsayan, hoş olmayan, emosyonal ve sensoryal bir duygudur”. Sınıflandırma: Süresine göre Akut ağrı: Ameliyat sonrası ve travma ağrısı Kronik ağrı: 3-6 aydan uzun süreli kanser ağrısı, nöropatik ağrı vb. Etyolojisine göre Kanser ağrısı Artritik ağrı Postherpetik nevralji Ameliyat sonrası ağrı Orak hücre anemisine bağlı...
Tam bir şifa kaynağı radika otu! 1800 yıllık lezzettin bilinmeyen faydaları…! Radika otu, diğer bilindik adı ile karahindiba otu, farklı şekiller de kullanılan faydalı bir ottur. Bu otun özellikle kök kısmı kullanılmaktadır. Ancak ülkemizde yaygın olarak bitkinin çayı tüketilmektedir. Radika otunun bitkisel çay olarak hazırlanıp tüketilmesi sağlık açısından da çok faydalıdır. Besleyici değeri yüksek bir sebze olan radika vücuda güç ve zindelik...
BESİN DESTEKLERİNİN OMURGA SAĞLIĞINDAKİ YERİ İnflamasyon, ağrı, kızarıklık ve şişme ile kendini gösteren bir klinik tablodur. İnsan organizmasında omurga eklemleri, kaslar, tendonlar, ligamentler ve kemik yapılardaki anormallikler ağrı ve inflamasyona yol açabilir. Günümüzde sıklıkla bazı antiinflamatuar ilaçlar (ağrı kesiciler) bunun tedavisinde kullanılmaktadır. Ancak bu ilaçların mide-barsak sistemi, kemik iliği, böbrekler ve kalp-damar sistemi üzerine olan yan etkileri uzun süreli kullanımlarını kısıtlamaktadır. Doğal besinlerde...
HAKKINDA BİLMENİZ GEREKENLER !!!!! Son yıllarda adından sıklıkla bahsedilen, diyet yapan kadınların favorisi goji berry tam bir besin deposu! Süper besin: Goji Berry (Kurt üzümü) Dünya’da Goji berry ya da wolf berry diye bilinen ancak ülkemizde pek bilinmeyen Kurt Üzümü ‘nün orijini Asya ve çoğunlukla Tibet ve Moğolistan’da dünyanın en yüksek dağları olan Himalayalar’da yetişiyor. Goji Berry, dünyadaki besin değeri en yüksek olan meyvelerden...
 Haşladığınız Nohudun Suyunu Atmamanız Gerektiğini Gösteren Öneriler...  Ciltten kalbe, uykusuzluktan böbreklere kadar bir çok şeye iyi gelen nohudun suyu da çok faydalıdır.  Haşladığımız nohudun suyunu atmamamız gerektiğini haberimizden sonra anlamak mümkün. Nohut haşladığınız su ile yüzün yıkanması aknelere ve sivilcelere iyi gelir. Nohut suyu ile yüzün yıkanması ciltteki ölü hücreleri temizler, fazla yağdan cildi kurtarır, cildi nemlendirir, cilt hücrelerini yeniler. Nohut suyu ciltteki sivilceleri...
MAGNEZYUM YETERSİZLİĞİNİ İŞARET EDEN 6 SEMPTOM 1)Kas Krampları ve Spazmlar 2)Uyku Problemi 3)Çikolata Arzusu 4)Anksiyete 5) Yüksek Tansiyon 6)Düzensiz Kalp Atımı Gözünüz dönmüşçesine çikolata yemek istiyor musunuz?(Çikolata aşığı dışındakiler) Gecenin bir vakti kas spazm mı nedeniyle kendinizi halının üstünde buldunuz oluyor mu? Ya da ne yaparsan yap çözüm bulamadığın uyku problemin? Sebebi önemsemediğin magnezyum minerali olabilir. Çünkü magnezyum vücutta 300’den fazla enzimatik reaksiyonun içerisinde yer alır. 1)Kas Krampları...
ÇOCUKLARDA ATEŞ Nasıl düşürülür, ne yapmalı Bebekler ve çocuklarda ateşlenme çok normal bir olgu olmakla birlikte özellikle ilk deneyimlerinde ebeveynleri çok telaşlandırır. Ateş çocuğun hasta olduğunun bir göstergesidir ve genellikle viral bir enfeksiyon sonucu yükselir. Ancak tek başına ateş çocuğun hastalığının ne denli ciddi olduğunun bir göstergesi değildir. Şöyle ki, hafif bir enfeksiyon geçiren bir çocuğun ateşi çok yükselebilirken, çok daha...
Günde 1 avakado yemek kolestrol seviyenizi düşürür ve cildinizin yenilenme sürecini destekler. Vücudunuza vitamin C, potasyum ve çeşitli antioksidanların alınmasını sağlar. Folik asit bakımından da oldukça zengindir.  
BAHARIN VAZGEÇİLMEZİ ÇAĞLA MEYVESİNİN MUCİZEVİ FAYDALARI ! B ve E vitaminleri ile protein, demir, kalsiyum, fosfor ve yüksek oranda yağ içermektedir. Her gün yiyeceğiniz bir avuç çağla, bağışıklık sisteminize güç katar ve birçok tehlikeli kanser türüne karşı vücudunuzda kalkan oluşturur. Antioksidan yönünden de çok zengindir. Çağlanın yararları saymakla bitmez. Sinirleri güçlendirir, göğüs hastalıklarını ve zihin yorgunluğunu giderir. Uykusuzluk, yorgunluk, baş dönmesi...
İNCİRİN FAYDALARI -A, B, C, D, E ve K vitaminlerini içerir. -Yüksek oranda lif içerir. -Yapısında demir, fosfor, potasyum gibi maddeleri bulundurur. -Vücudun yağ dengesini korur. -Sindirime çok faydalıdır. -Tok kalmanızı sağlar, sindirimi kolaylaştırır diyet yapan kişilere tavsiye edilir. -Kan şekerini dengeler böylelikle kolesterol hastaları için ideal bir gıdadır. -Şeker hastaları için doktor gözetiminde ideal bir yaş yada kuru meyvedir. -Kan akışını hızlandırır ve kan üretimini arttırır. -Damar tıkanıklığı ve kalp...
Kefirin Faydaları ● Antibiyotik etkisiyle iltihaplı hastalıkların tedavisine yardımcı olur ● Fazla tuzun ve ödemin atılmasına yardımcı olur ● Bağırsakları temizler, bakteri ve mikropları öldürür ● Sindirime iyi gelir, kabızlığı önler ● Mide ülserinin tedavisinde kullanılır ● Sinüzite iyi gelir ● Kanserin oluşmasını ve ilerlemesini önler ● Güçlü kemikler ve dişler için önerilir ● Karaciğere faydalıdır ● Cilde sürüldüğünde sivilce oluşumunu önler ● Şişkinliği önler Kefirin Saymakla Bitmeyen Faydalari Geniş bir yelpazede insan...
ARDIÇ YAĞI Bel, boyun fıtığı, eklem, kas ve kireçlenmeye bağlı gelişen ağrılar üzerinde yardımcı, Kaşıntı, Egzama, Mantar ve sedef hastalıklarında yatıştırıcı, Ağız kokusuna karşı, Çarpma, burkulma, ezilme gibi durumlarda yardımcı, ltihaplı eklem romatizmasında yardımcı ve destekleyici. KULLANIMI Ağrılı bölgelere dıştan masaj yaparak uygulanır. Ağız kokusu için yarım çay bardağı klorsuz suya 5 damla damlatılarak sabah ve akşam gargara yapılır. DİKKAT: 5 yaş altı çocuklar için önerilmemektedir. Hamile bayanlar yalnızca dıştan uygulayabilirler....
Kokusuz Siyah (Kara) Fermente Sarımsak Türkiye’de yeteri kadar tanınmayan kokusuz fermente siyah sarımsak, bildiğimiz beyaz sarımsağa göre çok daha faydalı.. Güçlü bir antioksidan kaynağı kara siyah sarımsağın faydaları ve nasıl elde edileceğini sizin için bu yazımızda derledik.. Daha çok Asya, Avrupa ülkeleri, Japonya, Amerika ve Avustralya’da yetiştirilen siyah sarımsak beyaz sarımsağa göre daha fazla antioksidan içermesiyle çok faydalı bir türdür. Fermente edilerek elde edilen siyah sarımsak...
Ceviz Yaprağı ile hazırlanan çayın saç, cilt ve sağlık bakımından bir çok faydası bulunuyor… Ceviz yaprağı haziran ayında ceviz ağacında toplanmaya hazır hale gelmektedir. Kış mevsiminde ceviz ağacı yapraklarını dökmektedir. Yapraklar toplandıktan sonra gölge ve serin bir yerde kurumaya bırakılır. Kurutma işlemi bittikten sonra ince bir şekilde kesilerek hava almayacak bir koşulda saklanmalıdır. Ceviz Yaprağının Başlıca Faydaları Saç da oluşan bitlenmelere karşı temizleyici etkisi...
Aşırı Terleme Tedavisi Vücudun tamamında veya belli bölgelerde görülen aşırı terlemeye hiperhidrozis denir. Sebebi açıklanamayan şekline primer hiperhidrozis; diyabet, hipertiroidi veya bazı ilaçların kullanımına bağlı meydana gelen şekline ise sekonder hiperhidrozis denir. Sekonder hiperhidrozisin tedavisi neden olan etkenin mümkünse ortadan kaldırılmasıdır. Primer hiperhidroziste ise çok farklı tedavi yöntemleri uygulanmaktadır. Bu yazıda hiperhidrozis ile, primer ve bölgesel olan tipi kastedilmektedir. Vücudun ısı dengesinin...
Günlük hayatta kas ve eklem ağrıları zaman zaman herkeste kendini gösterir. Rüzgarlı havalarda dışarıda kalmak, bedeni zorlayıcı bir harekette bulunmak, yamuk şekilde uyumak gibi nedenlerle kaslar ve eklemler ağrıyabilir. Kas ve eklemlerin düzenli olarak ağrı yapması, kişiyi rahatsız etmesi genel olarak romatizma adı ile adlandırılır. Kas romatizması, eklem romatizması, gut hastalığı, artrit, romatoid artrit ve ateşli romatizma gibi birçok çeşidi vardır. Bu rahatsızlık...
Kimi zaman eşyalarımızı bir yerlere koyarız. Bir süre sonra eşyayı kullanmak isteriz, fakat bulamayız. Sanki yer yarıldı da içine girdi diye düşünürüz. Unutkanlık, bazı şeyleri hatırlayamamak zaman zaman herkesi zor durumda bırakır. Yaşın ilerlemesi ile birlikte bu durumun görülmesi sıklaşabilir. Yaşlandıkça kişilerde unutma, hatırlayamama oluşur. Ayrıca gençlerde de bu durum görülebilir. Genç yaşta bu durumun görülmesinin başlıca nedeni stres olabilir. Stres,...
Basur oldukça can sıkıcı ve birçok kişide ortaya çıkan bir hastalıktır. Bağırsakların arkasında yada anüsün arka tarafında şişerek meydana gelir. Soğan kürü, atkuyruğu çayı, elma sirkesi gibi çeşitli bitkisel yöntemler basura iyi gelen yöntemler arasındadır. Hemoroide iyi gelen bitkilerden bazıları ise papatya ve karahindiba köküdür. Hareketsiz bir yaşam, özellikle iş hayatında sürekli oturarak çalışmak, az su içmek ve kabızlık hemoroidin sebepleri arasındadır. BASURA NE İYİ...
İdrar yolu enfeksiyonu, birçok kişinin hayatı boyunca en az bir kere dahi olsa geçirdiği bir rahatsızlıktır. Diğer adı sistik olan idrar yolu iltihabı, özellikle kış aylarında sıkça görülür. Kış aylarında havaların soğuk olması sebebiyle ayakların üşütülmesi yada soğuk yere oturma sonucu ortaya çıkabilir. Kadınlarda erkeklere oranla daha çok görülür. İdrar yolu enfeksiyonuna karnabahar kürü, maydanoz kürü ve soğan suyu gibi bitkilerin kürleri fayda sağlar. İdrar...
Sinüzit ve basura iyi geldiği söylenen “acı kavun” bitkisi alerjik reaksiyonlara bağlı olarak ani nefes durması nedeniyle öldürücü etkiye sahip. Anadolu’da sinüzit ve basur gibi hastalıklara iyi gelmesiyle! tanınan acı kavun bitkisine karşı uzmanlar uyardı! İşte o haberin içeriği; “Yararlı bir bitki olsaydı Anadolu insanı bu bitkiye eşek hıyarı veya Ebu Cehil karpuzu demezdi. Kullananları gördüm. ‘Acı kavun kullandım memnun kaldım, memnun...
Beyni tüketen, beyne hasar veren yiyecekler Daily Mail gazetesi beyni tüketen ve öldüren gıdaları yayınladı. Kızarmış yiyecekler Bütün işlenmiş yiyecekler kimyasallar, katkı maddeleri, yapay tatlandırıcılar ve koruyucular içerir. Bunlar hem çocuklarda hem yetişkinlerde ciddi beyin hasarlarına yol açar. Kızarmış veya işlenmiş gıdalar beyin sinirlerini zedeler. Bazı yağlar ise diğerlerine göre daha zararlıdır. Doğadaki en toksik ve tehlikeli kızartma yağının ise ayçiçek yağı olduğu tespit...
Maydanozun faydaları Eski adı midenüvaz’dır. Mide (mide) + nüvaz (okşayan) yani mide okşayan/rahatlatan anlamına gelir. Hazmı kolaylaştırıcı etkisi bilinmektedir. Vücut direncini artırır! Bağışıklık sistemini desteklediği bilinir Kalp ve damar sağlığının korunmasında yardımcı olabileceği belirtilmiştir. İçeriğinde antikanser ve anti inflamatuar (iltihap) niteliği taşıdığı belirtilen apeginen adlı antioksidan bulunur. Romatizma ve eklem ağrılarında etkili olabileceği belirtilmiştir. Serbest radikallere karşı etkisi bilinmektedir. Cilt dostudur! Kemik sağlığında etkili olduğu bilinmektedir. Sinir sistemi...
Beyaz Leblebinin Bilinmeyen Faydaları Nohut taze çerez olarak yenilebilir çerez olarak yenilecekse bu besin leblebidir. Çünkü beyaz leblebi nohuttan yapılmaktadır. Neredeyse yok denecek kadar az yağ içerir ve içinde bulunan yağlar vücuda yararlıdır. Tokluk hissinin yanı sırı vücuttaki suyu emer. Bu sebeblerle diyet yapanlar için kilo kaybına yardımcıdır. Asit fazlasını alır, mideyi rahatlatır. Anne sütünü artırır. Beyaz leblebi, içerdiği asitler yardımıyla mide...
Yağ yakıcı kimyon çayı nasıl yapılır? Doğal zayıflama yöntemlerini tercih ediyorsanız, yağ yakıcı kimyon çayı tam size göre! Kimyonun yağ yakıcı etkisi, bilimsel testlerle kanıtlanmıştır. Sadoughi Üniversitesi’nde 88 kilolu kadın üzerinde araştırma yapıldı. Teste katılanlar iki gruba ayrıldı ve bir grup her gün, kimyon baharatı tüketti. Her iki grubun da günlük beslenmesinde 500 kalori daha az alması sağlandı. Ay sonunda mucizevi bir...
DOMUZ KILLI FIRÇALAR Fırınlarda, restorantlarda pide, pizza, lahmacun vs.. hamur işlerinin yağlanmasında kullanılan fırçalar aynı katagoride olup DOMUZ kılı fırçalardır. Makarna üretiminde, un değirmenlerinde kullanılan sıyırma firçalarında da maalesef çoğunlukla domuz kılı kullanılmaktadır.. Kuaförlerde kullanılan sakal fırçaları DOMUZ kılından elde edilen fırçalardan olup dikkat etmemiz gerektiğini düşünüyoruz. ,Elbise fırçalarından, badana ve duvar boyama fırçarından tutun hanımların rimel, tırnak cilası ve benzeri...
Sağlıklı Olmak İçin Tuzu Sınırlı Tüketmelisiniz  Tuzu damak tadınızın uyum sağlaması için kademeli olarak azaltmalı, onun yerine farklı lezzetlerle yemeklerinize tat katmalısınız. Baharatlar ile değişik taze ve kurutulmuş otlar, tuz alışkanlığınızdan vazgeçmenizde size yardımcı olur. Maydanoz, kekik, dereotu, fesleğen, kırmızıbiber, limon suyu, sarımsak, sirke mükemmel çözümler sunacaktır. Satılan ürünlerin çoğu sodyum içerdiğinden, satın almadan önce etiketini kontrol etmelisiniz. Tuz, tatlı sandığınız...
OKALİPTÜS YAĞI FAYDALARI Okaliptüs yağı özellikle solunum yolu hastalıkları tedavisinde kullanılmaktadır. Bronşit, astım, nezle ve soğuk algınlığı tedavisinde çok güzel sonuçlar elde etmektedir. Özellikle sinüzit tedavisinde kullanılması okaliptüs yağının faydaları arasındadır. Antibakteriyel özelliği sayesinde mikrop öldürücüdür. Kas gevşetici olarak da kullanılır. Okaliptüs yağı çok güçlü bir yağ olduğundan dolayı kullanımı sırasında aşırıya kaçılmamalıdır. OKALİPTÜS YAĞI FAYDALARI Kas, eklem ağrılarını hafifletmek için antiseptik etkilere...
KARANFİL FAYDALARI NELERDİR? Baharatlar yemeklerin vazgeçilmezleri arasındadır. Baharatlar sayesinde yemekler farklı bir tat ve lezzet kazanır. Kekik, kimyon, karanfil, karabiber, kırmızıbiber gibi baharatlar sayesinde dolma, köfte gibi yemekler harika tatlar kazanır. Yemekler tat kazanırken diğer taraftan vücudumuz da şifasına kavuşur. Baharatlar sulu yemeklere de lezzet kazandırır. Misafirleriniz geldiği zaman hazırlanan köfte, dolma, çorba ve diğer sulu yemeklerin içine eklenir. Karanfil Özellikle yayla çorbası,...
ANANAS FAYDALARI NELERDİR? Ananas faydaları herkesçe bilinmesi gereken bir konudur. Aslında çoğumuz marketlerde, pazarlarda görmemize rağmen ne olduğunu tam bilmeyiz. Nasıl temizleneceğini de tam olarak anlayamadığımız ananas gibi bir meyveyi tüketmek çok fazla işimize gelmez. Fakat alışanlar, müptelaları bu şifalı ve hafif mayhoş meyveyi yemeden duramaz. Özellikle mayhoş tadı sebebiyle oldukça hoştur. Büyük marketlerde bu leziz ve şifalı meyveyi kolaylıkla temizleme...
Beyin Kanaması Belirtileri Neler ? Beyin kanaması belirtileri ani ya da uzun vadede ortaya çıkabilir. Beyin kanaması belirtileri içinde ani baş ağrısı ve koordinasyon yitimi önemli rolü oynar. Beyin kanaması çok çabuk oluşabilen ve beyin hücrelerinin ölmesine yol açan acil bir durumdur. Bir travma sonucu oluşan beyin kanaması beyin dokularına zarar verir. Kanama beyinin içinde, beyin ile çevreleyen dokular arasında veya beyini...
CLOSE
CLOSE