web analytics
Son Eklenen Konular
Goji Berry Faydaları B Vitamini Deposu Günümüzde artık hepimiz sağlığımız ve direncimizin korunması açısından Vitaminlerin ne denli önem taşıdığının farkındayız. Sebzelerden, hayvanlardan ve bakterilerden oluşan bu organik bağlar, insan organizmasındaki hayati önem arz eden süreçleri düzenlerler. Bu hayati maddelerin sadece kısıtlı bir kısmını vücudumuzun kendisi üretebilir. Bu yüzden bunların çoğunu besin yolu ile kendimizin alması gerekir. Vitaminlerin varlığı ve önemi ilk olarak bağışıklık...
Mor patatesin faydaları nelerdir? Ülkemizde yeni keşfedilmeye başlayan mor patates, 7.000 yıl önce Güney Amerika'daki İnka Krallarına mahsus, bir yiyecek olarak kabul edilmiştir. Mor patatesin faydaları nelerdir? ABD Tarım Bakanlığına göre en koyu mor renkli patatesler diğer mor patateslere göre dört kat daha fazla antioksidan içeriyorlar. Beyaz patateslere kıyasla on kat daha fazla antioksidan ve antosiyanin içeriyor. 'Mor Majeste' diye adlandırılan mor patates,...
Tatlı patatesin tadı patates ile pancar arası bir tattır. Besleyicilik olarak da mükemmeldir. Yanısıra sindirimi kolay ve alerji riski düşük olduğu için bebekler için ilk besinlerden biri olarak öneriliyor. Bazılarının rengi turuncuyken, bazılarının dışı mor olabiliyor. Mor olanlarda ayrıca olağanüstü bir pigment var ve bu pigment iltihap çözücülükten kanser önleyiciliğe kadar pek çok şeye yarıyor. Tatlı patates aslında havuç ve balkabağı...
YABAN MERSİNİ FAYDALARI 1.Kan şekerini düzenler Tip2 diyabet, insulin direnci veya metabolik sendromda düzensiz kan şekeri salgılanır. Elbette bu soruna özgü diyet programı uygulanmalıdır ama araştırmalara göre düzenli yabanmersini tüketenlerde tüketmeyenlere göre daha regüle kan şekeri salgılanmaktadır. 2.İdrar yollarını temizler Çoğu idrar yolu enfeksiyonuna E. Coli olarak bilinen bir bakteri neden olur, idrar yoluna yapıştığından idrarla da atılamamaktadır. Yabanmersini ise doğal antibiyotik özelliği ile...
Hızlı Kilo Verdiren Detox İçicek Malzemeler 1 adet ceviz 1 tutam yeşil çay 8 adet kiraz sapı 1 adet çubuk tarçın 3 adet karanfil 1 adet dilimlenmiş limon 5 su bardağı kaynamış su Hazırlanışı Herkese Merhabalar   Kaynamış suyumuzun içerisine tüm malzemelerimizi ekliyoruz. Yaklaşık olarak 30 dakika demlendirip, içmeye başlayabilirsiniz. Ceviz için; 1 gece önceden 1 bardak suya ilave edip, ertesi gün detox karışımına suyla beraber eklemenizi öneririm, daha etkili oluyor....
tarçının faydaları hakkında bilgiler Yemeklerimize tatlandırıcı olarak kattığımız baharat çeşitlerinden olan tarçın çeşitli hastalıkların tedavisinde doğal ilaç olarak kullanılır. Aslında tarçın bir ağaçtır ve bu ağacın kabuğundan elde edilen bir baharat türüdür. Tarçının genel faydalarından bahsedecek olursak sindirimi kolaylaştırır ve kan şekerini dengesini korur. var td_screen_width=window.innerWidth; if(td_screen_width >=1140){ document.write(''); (adsbygoogle=window.adsbygoogle||).push({}); } if(td_screen_width >=1019&&td_screen_width < 1140){ document.write(''); (adsbygoogle=window.adsbygoogle||).push({}); } if(td_screen_width >=768&&td_screen_width < 1019){ document.write(''); (adsbygoogle=window.adsbygoogle||).push({}); } if(td_screen_width < 768){ document.write(''); (adsbygoogle=window.adsbygoogle||).push({}); } Tarçın ağacından elde edilen tarçının sağlığa faydaları...
Günümüz şartlarında üretilen ilaçların %45’inin içinde bulunun ısırgan otunun sağlığa birçok faydası vardır. Yapılan araştırmalarda ısırgan otu içinde potasyum tuzu, organik asitler, A, C ve D vitamini bolca barındırdığı tespit edilmiştir. Diğer olarak ısırgan otunun faydaları şöyledir; var td_screen_width=window.innerWidth; if(td_screen_width >=1140){ document.write(''); (adsbygoogle=window.adsbygoogle||).push({}); } if(td_screen_width >=1019&&td_screen_width < 1140){ document.write(''); (adsbygoogle=window.adsbygoogle||).push({}); } if(td_screen_width >=768&&td_screen_width < 1019){ document.write(''); (adsbygoogle=window.adsbygoogle||).push({}); } if(td_screen_width < 768){ document.write(''); (adsbygoogle=window.adsbygoogle||).push({}); } Isırgan otu yeterli olarak tüketildiği zaman çok faydalı bir bitkidir, Özellikle cilt sorunlarında...
mısır püskülü çayının bir çok faydası Mısırı satın alırken kabuğuyla birlikte aldıysanız kabuğun uç kısmında sarı ip parçacıklarına benzeyen püsküller vardır, bu püsküllerden sağlıklı ve faydalı olan püskül çayını yapabilirsiniz. Mısır püskülü çayının en etkili faydalarından birisi çok iyi bir idrar söktürücü olmasıdır,  bu nedenle yaygın olarak prostat hastalığında kullanılır. var td_screen_width=window.innerWidth; if(td_screen_width >=1140){ document.write(''); (adsbygoogle=window.adsbygoogle||).push({}); } if(td_screen_width >=1019&&td_screen_width < 1140){ document.write(''); (adsbygoogle=window.adsbygoogle||).push({}); } if(td_screen_width >=768&&td_screen_width < 1019){ document.write(''); (adsbygoogle=window.adsbygoogle||).push({}); } if(td_screen_width < 768){ document.write(''); (adsbygoogle=window.adsbygoogle||).push({}); } Mısır...
Yabani nane ballıbagiller familyasının üyesi olup haklı arasında yarpuz olarak da bilinir. Latince ismi Mentha Pulegium olarak bilinen yabani nane yaklaşık 15-30 cm boylarında ve çok yıllık bir bitkidir. Çiçeklerinin renkleri genellikle lila mor renklerdedir. Çiçeklenme ayları Temmuz ve Ağustos ayında olmaktadır. Bitkinin gövdesi geniştir ve yaprakları genel olarak tüylüdür. Anadolunun çeşitli yerlerinde yetişen yabani nane özellikle Akdeniz bölgesinde...
Beyazlarını Kapatmak İsteyenlere Doğal Saç Boyası Gri beyaz saçları sevmiyorsunuz; ama kimyasal boyaların verdiği zararlardan kurtulmak istiyorsanız, bu doğal 3 öneriyi bir denemelisiniz... Siyah çay; kafein, amino asitler, karbohidratlar, proteinler, potasyum, mineraller, manganez, flor ve polifenol içeriği ile saçlara uygulanabilecek en faydalı doğal bakım ürünlerindendir… 1)Siyah çayı saçlarınıza uygulamak için, 1 bardak kaynar suya 2-3 tatlı kaşığı çay katıp bir iki saat ya...
Diş macunu ile vücuttaki kıllardan ve tüylerden kurtulma fikri biraz garip gelse de oldukça etkili bir yöntemdir. Tabi sadece bu amaçla değil, dünyadaki hemen herkesin her gün kullandığı ürünlerden biri olan diş macununun daha pek çok kullanım şekli mevcut! İşte her biri zamanı geldiğinde çok işinize yarayacak en şaşırtıcı kullanım alanlarının listesi; 1) Mutfak ya da banyodaki musluklarınızı, lavabolarınızı üzerinde diş...
Diyet yapan bazı insanlar saçlarının daha hızla döküldüğünü dusunebilir. Halbuki sac dökülmesinin direkt diyetle bir baglantisi yoktur. Bircok anoreksiya hastasının saçları çok gür ve sağlıklıdır. Temel kılcal damar kırılganlığından şikayetçi kişilerin saçları zaman zaman dökülür. Uyguladığınız ve uzun süreli rejimler saç dökülmesini bir miktar belki arttırabilir, fakat 50 kilo veren insanların saçları azıcık döküldü diye endişeleneceğini zannetmiyorum. Saç dökülmesinin sebeplerinden bahsedelim, özellikle de...
Ayak bakımı yapmanın en uygun zamanı banyo sonrasıdır. Banyonun ardından cilt daha yumuşak, tırnaklar ise daha esnek hale gelir. İşte size pedikür yapmanın incelikleri. – Ayaklarınızı 10 dakika kadar bir kaşık tuz atılmış ılık suda bekletin. Topuklar gibi ölü deri yüzünden kalınlaşmış bölgeleri, ponza taşıyla ovun. – Küçük bir tahta çubukla iyice yumuşamış olan etleri içeri doğru itin. – Sıra tırnakları kesmeye...
Ramazan ayı geldi çattı. Oruç tutmak, iftar ve sahur vakitleri, hazırlanacak yiyecekler veya ziyaretler şimdiden planlandı Yapılan araştırmalar gösterdi ki, oruç tutmanın manevi yararlarının yanı sıra vücut sağlığı için faydaları da saymakla bitmiyor. Oruç tutmak genel olarak din ve manevi değerlerle ilişkilendirilse de, ABD'de yürütülen bir araştırmada uzmanlar, oruç tutmanın bağırsak kök hücrelerinin yenilenme fonksiyonunu artırdığını ortaya çıkardı. Yağ asitlerini parçalıyorlar Araştırma, Massachusetts Teknoloji...
Geçtiğimiz günlerde ABD'de koli basili salgını için uzmanlar halka uyarı yapmış ve marul tüketilmemesi gerektiğini vurgulamışlardı. İlk ölüm ise California'dan geldi. Gıda zehirlenmesine yol açan bakteri birçok yerde de görülmeye başlandı. Koli basili nedir? Koli basili; kusma, karın ağrısı ve ishalle devam eden tehlikeli bir enfeksiyon türüdür. Koli basilinin birkaç çeşidi vardır ve bunlardan bazıları gıda ve su ile bulaşır. Genellikle bulaştığı yer hayvanlardandır....
Bu bebek Mersin'de çöpe atılmış. Yazarken bile ağladım vicdanım sızladı ulan sizin insanlığınız mı yok ? Bakamıyacaksın doğmuş götür bi çocuk esirgemeye ne bileyim polise ver çöpe atmak nedir şerefsiz...
Cilt kuruluğu pek çok sebeple meydana gelebilen, akut bir hastalığının neticesi olarak dönemsel ortaya çıkabilecek bir sorun olarak tanımlanabilirken, kimi ciltlerin kronik sorunudur.Her iki durumda da cildin nemlendirilmesi ve sağlıklı bir görünüm elde etmesi için gerekli müdahalelerin yapılması gerekmektedir. Öncelikle yanlış bilinen bir konun doğru biçimde ifade edilmesi için, cilt kuruluğunun cildin yağ eksikliği anlamına gelmediğini belirtmek gerekir. Her deri...
Sedef, kaynağı hala araştırılmakta olan, ciltte etkisini gösteren bir sağlık sorunudur. Maalesef medikal çözüm olarak üretilen kremlerin pek çoğu sedef hastalığının cilt etkileri üzerinde etkili değildir. Hatta ağızdan alınan ilaçların dahi çok etkili olduğunu söylemek mümkün olmamaktadır. Buna mukabil sedef hastalığına ne iyi gelir sorusunun cevabı da spekülasyona açık bir konu olmakta ve hemen her kaynakta tutarlı veya tutarsız...
İnsanların ergenlik dönemi itibariyle hayatında yavaş yavaş görülmeye başlayan sivilce, birçok kişi için ufak bir sorun olarak gözükürken, bazı kişiler için oldukça can sıkıcı ve ciddi boyutlarda problem olmaya başlamıştır. Başımızın dertte olduğu sivilcelere geçmeden önce hakkında birkaç bilgi verelim. Sivilce cildimizde enfeksiyon sonucunda veya ergenlik döneminde görülen hormon değişimleri sebebiyle bir tür vücudumuzun bu değişimlere karşı verdiği tepkiler...
İnsanların gelişimlerinde ve iyi bir yaşam sürmeleri konusunda en önemli noktalardan biri de düzenli beslenmek ve elbette ki gerekli olan vitaminlerin alınması gerektiği olmaktadır. Kişilerin hayatında düzenli olarak alınması gereken vitaminler bulunmaktadır. Bu vitaminlerin eksik alınmasında ya da hiç alınmaması durumunda yaşanacak olan sağlık durumlarının ortaya çıkması söz konusu olmaktadır. Şimdi gelin ve düzenli olarak alınma durumunda olan vitaminler...
Korumasız ilişkinin sonuçları ne olabilir demeyin. Hiç istemediğiniz bir anda veya olmaması gereken durumlarda çocuk sahibi olmak hayatımızı ciddi anlamda etkileyebilir ve beraberinde ciddi sorunlar doğurabilir. Ertesi gün hapı ise tamda bu noktada devreye giriyor. Ertesi gün hapı Ertesi gün hapı korunmasız ilişki sonrasında kullanılan ve hamile kalınmasını engelleyen bir ilaçtır. Adının ertesi gün hapı olmasına rağmen 72 saat içerisinde kullanılabilen...
Erken Boşalma Erken boşalma Erken boşalma, erkeğin ilişki sırasında kontrolsüz bir şekilde aniden boşalması durumudur. Penis vajinaya girmeden ya da girdikten hemen sonra hemen boşalır. Bu her erkek için istenmeyen bir durumdur. İlişkinin kendi kontrolü dahilinde ilerlemesini ve partnerini mutlu etmek ister. Erken boşalmak çoğu zaman kısırlık sebebi olarak görülmektedir. Çünkü spermler yumurtalığa ulaşamadığından döllenme gerçekleşemez. Çiftlerin çocuk hayallerininde sönmesine sebep olabilmektedir....
Hamilelikte ilişki Hamilelikte İlişki Hamilelikte ilişki, gebelikte eşlerin en merak ettiği konulardandır. Hiçbir çift cinsel yaşamlarının sekteye uğramasını istemez. Tabi bu ilişkinin bebeğe zarar verip vermeyeceği de önemli bir şeydir. İlişkiden çocuk nasıl etkilenir, ne kadar etkilenir, ilişkiden sonra düşük riski var mıdır, erken doğuma sebep olur mu gibi sorulara cevap arayan çiftler var. Bunun için yazdığımız bu yazıda eşlerin akıllarındaki...
İlaç kullanmadan gripten kurtulmak mümkün. Soğuk havalar gribe davetiye çıkartıyor. Hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte öksürük ve akıntı gibi şikayetlerinin arttığını görüyoruz. Kimyasal ilaçlardan uzak durup bitkisel karışımlar hazırlayarak ilaçsız gripten kurtulmak mümkün. Gelin hep beraber göz atalım. Gerek gripten kurtulmak gerekse gribi erken önlemek hazırlayacağımız bitkisel çaylarla mümkün. Gripten kurtulmak için hazırlayacağımız bitkisel çaylar nelerdir? Ekinezya çayı içmek gripten kurtulmamızı sağlar. Kuşburnu çayı da bağışıklık sistemimiz için...
Aidsin Belirtileri: HIV enfeksiyonunun nasıl ilerlediğini belirtmeden önce bazı noktalara değin­mekte yarar vardır. HîV enfeksiyonu bulaşmış kişi bu (virüsü yaşamı boyunca taşır ve bulaştırıcıdır. Virüs sürekli olarak ürer. Virüs üremesinin etkileri ise çok sonra belir­ginleşmeye başlar. Hastada belirti ve klinik bulgular ortaya çıktığında, HIV enfeksiyonunun belirti veren evresine girilmiş olur. Birincil enfeksiyon belirtileri olgu­ların çok küçük bir bölümünde bulaş­madan hemen sonra ortaya çıkar....
Bu konumuzda sizlere gıcık bir durum meydana getiren burun nezlesine ne iyi gelir ile ilgilş önemli bilgiler sunacağız. Mevsimsel değişiklikler ve soğuk hava koşulları burun nezlesi gibi rahatsızlıkları da kendisiyle birlikte getirmektedir. Burun akıntısıyla belirtisini gösteren burun nezlesi, önüne geçilemediği takdirde uzun süre kişide yer alan bir rahatsızlık olarak kendini salgılamaya devam etmekte olan bir nezle türüdür. Burun nezlesi belirtileri...
Zayıflama yöntemleri hakkında bazı bilgileri sizlerle paylaşmayı uygun bulduğumuz yazımızda maksimum bir fayda sağlamayı hedeflemekteyiz. Türkiye’de kilo vermek adına erkek ya da bayan fark etmeksizin merak edilen sorulardan biri sağlıklı olarak hızlıca kilo nasıl veririm? Sorunun cevabını bazen yanlış yerlerde aramaktayız. Hiç denenmemiş olan zayıflama yöntemlerini uygulayarak birçok kişi vücuduna zarar vermekte. Zayıfladığını görmek doğru bir kararmış gibi olsa...
soda diyeti nasıl yapılıyor Günümüzün popüler konularından ve başlıca sorunlarından biri olan diyette kişiler için birçok seçenek bulunmaktadır. Bunlar saymakla bitiremeyeceğimiz kadar fazladır, fakat bu kadar diyetin arasından kişi kendine olan diyeti araştırır ve hangisini daha kolay yapabilecekse ona karar verir. var td_screen_width=window.innerWidth; if(td_screen_width >=1140){ document.write(''); (adsbygoogle=window.adsbygoogle||).push({}); } if(td_screen_width >=1019&&td_screen_width < 1140){ document.write(''); (adsbygoogle=window.adsbygoogle||).push({}); } if(td_screen_width >=768&&td_screen_width < 1019){ document.write(''); (adsbygoogle=window.adsbygoogle||).push({}); } if(td_screen_width < 768){ document.write(''); (adsbygoogle=window.adsbygoogle||).push({}); } Diyet seçimi yapmak oldukça zordur her kafadan başka bir ses...
zayıflamak istiyorum ne yapmalıyım Biraz sonra size vereceğimiz bilgiler doğrultusunda kilo vermek hakkında ve nasıl bir fit vücuda sahip olabileceğinizin o kadar da zor olmadığını, besin tüketiminiz de yapılacak birkaç değişiklikle nasıl kilo verebileceğinizi göreceksiniz. Bunun sonucunda kendinize olan güveninizin ve moralinizin çok daha iyi bir hal aldığını farkedeceksiniz. Zayıflamak için pek çok farklı yollar bulunuyor olsa da kendinize özgün...
Fitness kelimesi sözlüklerde “uygunluk, sağlık” olarak yer alır. Dilimize de fitness olarak girmiştir. Fit olmak demektir. Bilindiği gibi fit olmak demek orantılı olmak ödeşmek anlamlarını da içerir. Spor ve egzersizle uğraşanlar fit olmayı vücudun orantılı ve kuvvetli olmasını belirtmek için kullanırlar. Fit olan vücut orantılıdır, sağlıklıdır. Hastalıklara karşı dirençlidir. Kas ve kemik yapısı sağlamdır. Tüm organlar gerektiği gibi çalışır. Hatta ortalama...
Bu yazı spor yapmanın faydaları ve yararları hakkında yazılmıştır. Hareket sistemi: Sporun sağlığa yararlı olduğu tartışılmaz bir gerçektir, fakat sportif bir aktiviteye başlamak için gerekli olan temel bilgiler genelde yetersizdir. Yani, yaşınıza ve fizik kondisyon düzeyinize uygun spor türünü seçmek önemlidir. Hareket sistemi üzerine sportif aktivitenin çok büyük yararları açıktır. Kas düzeyinde, çalışan kasların tonusunda ve kuvvetinde artış görülür. – Sportif aktivite...
Bu yazı egzersizin faydaları ve önemi hakkında yazılmıştır. Hareket sistemi üzerine – Sportif aktivite eklemlerin doğal genişlik derecesinin korunmasına ve gelişmesine imkan sağlar, ankiloza karşı mücadele eder. – Beslenmeyi ve kıkırdakların devinme yeteneklerini kolaylaştırarak eklemlerin en iyi şekilde korunmasını ve bakımını sağlar. – Kemik düzeyinde; kalsiyum tutulmasını kolaylaştırır, yaşlı insanlarda sıklıkla görülen osteoporoz hastalığına karşı mükemmel bir korunma aracıdır. – Kas...
Prof. Dr. Tunç Fışgın, Talasemi hastalığının bilinen tek kalıcı tedavi şeklinin kemik iliği nakli olduğunu belirterek, hastalıkla ilgili önemli bilgiler verdi. Talasemi hastalığı nedir? Belirtileri nelerdir? Halk arasında 'Akdeniz Anemisi' olarak bilinen Talasemi hastalığı, halen ülkemizde en sık görülen kalıtsal kan hastalığı. Türkiye'de 1 milyondan fazla kişi, hastalığı taşıdığından habersiz şekilde yaşıyor. Akdeniz Anemisi taşıyıcısı iki kişinin evlenmesi durumunda çocuklarının hastalıklı olma...
Daha çok çocuklarda bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi amacıyla kullanılan ve etkin içeriği sayesinde ciddi anlamda etkili olan adenozin deaminaz ilacı, doğrudan pürin bazların zarar görmesi ile ilgili olan adenozinin molekülünü yerinden alarak doğrudan inozin maddesine dönüştürülmesinde etkili olan bir tür enzimdir. Ana faydası lenfosit çoğalması ve farklılışması üzerinde kurulu olan adenozin deaminaz ilacı, çeşitli nedenlere bağlı olarak bağışıklık sisteminde ciddi anlamda meydana...
Günlük yaşamımızda sıklıkla maruz kalabildiğimiz hafif düzeyli sağlık sorunlarından biri de burun tıkanması sorunudur. Genellikle ciddi sebeplere ötürü oluşmayan burun tıkanması rahatsızlığı özellikle gün içerisinde uzun süreli olarak devam etmesi durumunda oldukça rahatsızlık verici olabilmekte ve nefes alış verişini zorlaştırabilmektedir. Bazı belirtilerinin de bulunduğu burun tıkanması rahatsızlığı ciddi bir sağlık sorununa bağlı oluşmadığı takdirde genellikle gün içerisinde etkilerini kendiliğinden kaybetmektedir. Fakat...
Depresyon; duygusal, zihinsel, davranışsal ve bedensel bazı belirtilerle kendini gösteren; kişide kalıtımsal, çevresel ya da hormonal bozukluklar sonrasında gelişen çökkünlük halidir. Depresyon Belirtileri: Çeşitli olmakla birlikte başlıca belirtiler: Neşesiz ve bitkin bir ruh hali, karamsarlık ve ümitsizlik, cinsel istekte azalma, hiçbir şeyden hoşlanmamak, istek ve ilgilerde azalma olarak sayılabilir. Depresyonda olan kişide çökkün ruh halinin yanında hayattan ve önceden keyif alarak yaptığı...