web analytics
Son Eklenen Konular
Bu yazıda da mutfağınızda bulunan iki malzemeli karışımın sağlığınız için muhteşem etkilerine göz atacağız. Bu müthiş kombinasyonu artık hayatınızdan çıkarmamanızı dilerim. Alternatif tıbbın tüm dünyada dikkat çekmeye başladığı aşikar. Artık şehir hayatı yaşayan herkes vücut ve ruh sağlığı hatta ve hatta evinin her köşesi için organik ve doğal ürünleri arıyor. Kimyasallardan, ilaçlardan sıyrılıp belki de yüzyıllardır kullanılan ama ‘’koca karı’’ diye...
Yemeklerin olmazsa olmazı salça, ne kadar kaliteli olursa olsun bir süre sonra dolapta küflenmeye başlıyor. Canınızı sıkan bur durumun harika bir çaresi var. Bu paylaşacağımız yöntemle küf konusunu ortadan kaldırmak mümkün. Salçanızın kullanım süresini uzatmak için; Salçayı marketten satın aldıysanız teneke kutusundan bir an önce çıkarıp cam kavanoza aktarın. Cam kavanoz içindeki salçayı kuru ortamda bekletin. Her üründe olduğu gibi salçanın da son...
Uzmanların da söylediği gibi vücudumuzu yormadan aylık olarak verebileceğimiz en doğru rakam 4. Sağlıklı beslemenin yanı sıra takviye olarak alacağınız bu doğal karışım kilo vermenizi hızlandıracak. Aslında bu karışımı herkes çok iyi biliyor, fakat uygulama noktasına gelince bilmek pek bir işe yaramıyor. Çünkü kimse bu kürün etkilerinin farkın değil... Kullanacağımız malzemeler; tarçın, tam yağlı süt ve organik çam balından oluşuyor. Yapılan araştırmalara...
ŞEKERİ BIRAKMAK İÇİN 66 NEDENİMİZ VAR !!! British Medical Journal’da yeni yayınlanan bir makalede “Şeker tütün kadar tehlikeli, zarar verici ve bağımlılık yapıcı olduğu için uyuşturucu sınıfına sokulmalıdır” diyor. Gözünüzün önüne yeğeninize, çocuğunuza “hediye ettiğiniz” çikolatalar, gofretler mi geliyor? İnsanı sigaraya, uyuşturucuya en yakınları alıştırır… Çocukları da “şeker isimli zehire” anne-babaları alıştırıyor !!! Şekerin zararları; 1. Şeker kanser hücrelerinin en çok sevdiği şeydir. 2. Şeker bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir. 3....
BALIK YAĞI FAYDALARI NELERDİR? Balık seven kişiler düzenli olarak balık tüketir ve omega yağlarından bol miktarda vücuduna alır. Sevmeyenler ise tüketmediği için bu tür yağlardan ve bu yağların faydalarından yoksun kalır. İşte bu yağların faydalarından yoksun kalındığında günümüzde birçok kişi kapsül olarak balık yağı kapsülü tüketmeyi tercih eder. Özellikle kılçıkları olduğu için balık yemeyen çocuklara aileler bu kapsüllerden verir. BALIK YAĞININ FAYDALARI...
Yüksek kolesterol, tıbbi olarak hiperkolesterolemi olarak bilinir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’ne (CDC) göre, yetişkinlerin üçte birinden fazlası yüksek kolesterole sahiptir. Bu, kalp hastalığı ve kalp krizi de dahil olmak üzere kardiyovasküler hastalık riskini artırır. Kolesterol üç kategoriye ayrılır: Kötü kolesterol (LDL), iyi kolesterol ​​(HDL) ve genel kolesterol(VLDL). HDL sağlığınız için yararlıyken; LDL ve VLDL sağlığınız için zararlıdır.   Her yaştan, etnik...
Hiç kimse erken yaşta kırışıklık ile uğraşmak istemez. Kırışıklık, cildinizin esnekliğini yitirmesi sonucu oluşur, ki bu genellikle yaşlanma süreciyle ilişkilidir. Yüz ve boyunda yaygın olsa da, ellerinizde de kırışıklık oluşabilir. Doğal yaşlanma sürecinin yanı sıra, eldeki kırışıklıklar aşırı güneşe maruz kalma, aşırı bronzlaşma, çevre kirliliği, sigara, dehidrasyon, beslenme yetersizliği, hormonal değişiklikler, bazı ilaçlar ve genetik faktörler olabilir.   Ellerde kırışıklık, nadir görülen...
Tıbbi olarak “epistaksis” olarak bilinen burun kanaması çok yaygın bir sorundur. Burnun içi, minik kan damarlarıyla doludur ve vücudun en hassas kısımlarından biridir. Bu damarlar rahatsız olduğunda, burun deliğinden veya bazen her iki burun deliğinden de kan akmaya başlar. Kanama hafif veya ağır olabilir ve birkaç saniyeden 10 dakikaya kadar sürebilir. Zaman zaman, baş dönmesi, güçsüzlük, kafa karışıklığı ve bayılma...
Boyun düzleşmesi günümüzde yaygın görülen bir sorundur. Sık sık garip bir pozisyonda uyumak, uzun süre bilgisayar başında oturmak, kötü duruş nedeniyle kasları zorlamak veya omuzlara çok fazla baskı yapan ağır yükler taşımaktan dolayı zamanla oluşur. Diğer nedenler arasında boyun kaslarında gerginlik yaratan sinir ve stres, boynu etkileyen travma veya yaralanma yer alır.   Başlıca semptomlar, özellikle uzun süre sabit durduktan sonra ağrı...
SAÇ DÖKÜLMESİNE KARŞI İKİ ÇOK ETKİLİ KÜR: 1- ZEYTİNYAĞI SARIMSAK KÜRÜ 5-6 diş kuru sarımsağı ezin ve üzerine zeytinyağı dökün. Bu karışımı bir gece bekletin. Ertesi gün saçlarınıza ve özellikle saç diplerinize masaj yapar şekilde sürün. Bir havluyla saçlarınızı sararak 1-2 saat beklettikten sonra güzel kokulu bir şampuanla yıkayın. Lavanta yağını yıkandıktan sonra çok az bir miktar saçlarınıza sürerek kokunun iyice gitmesini...
Gençleşmenin En Kolay Yolu Thermage Ameliyatsız cilt gençleştirme anlamına gelen thermage, genç bir görünüme kavuşmak isteyenlerin günümüzde en fazla tercih ettiği yöntemlerden biridir. Cerrahi bir işlem olmaması ile ön planda olan cilt gençleştirme, olduğunuzdan daha genç ve dinç görünmenizi sağlar. Devrim niteliğinde bir teknolojik gelişme olan thermage yeni bir uygulama olmasına rağmen, ortaya çıkardığı başarılar ile etkinliğini göstermiştir. Neştersiz, acısız, ağrısız ve...
Lazer Epilasyon Mersin Merkezi Eskiden bu yana hem bayanların hem de erkeklerin ortak sorunlarından biri olan istenmeyen tüyler, estetik görünümü olumsuz yönde etkilemektedir. Bazı kişilerde hormonal etkilerden dolayı tüyler normalden daha fazladır.   Tüylerden kurtulmak amacı ile genelde ağda, jilet, tıraş gibi yöntemler kullanılıyor. Ancak son zamanlarda teknolojik gelişmelerin etkisi ile tıbbi bir tedavi yöntemi olan lazer epilasyon geliştirilmiştir. Sizlerde istenmeyen tüylerinizden sağlıklı...
Yüzüne pirinç süren kadın olağan dışı değişimi yaşadı 2 Ay İçinde Cildinizin 10 Yaş Gençleşmiş Gibi Göründüğünü Hissedeceksiniz... Yüzüne pirinç sürdükten sonra büyük değişim yaşayan kadın herkesi hayrete düşürdü. Pirinç, lineolik asit ve skualen açısından oldukça zengin bir kaynaktır. Lineolik asit cildiniz koruyan bir asittir ve eksikliğinde ciltte kuruma, kızarıklık ve kırışıklıklar gözükür. Skualen ise bir çok doğal cilt güzelliği ürününde rastlayabileceğiniz cildi derinlemesine...
Gıdanın diğer sektörlerinde olduğu gibi, süt ürünleri sektöründe de taklit veya tağşişe başvurarak, düşük maliyetle üretim yapan işletmeler mevcut. Benzetilerek yapılmış gıdalara “taklit”, içerisine yasak olan bir maddenin katıldığı gıdalara da “tağşiş” gıdalar deniyor. Bunlara örnek verecek olursak... Küflenmiş ve bayatlamış peynirler, önce sıcaklık ve eritme tuzları yardımıyla eritilip hamur haline getiriliyor. Ardından üzerine bir miktar da bitkisel yağ katmak suretiyle tekrar peynire dönüştürülüyor. Bu...
Sağlıklı besinlerin yer aldığı, bilinçli bir alışveriş listesi hazırlayın. Yoğun olan, zamanın kendilerine yetmediğini dile getiren kişiler; alışveriş yaparken sorun yaşıyorlar, genellikle düzenli alışveriş yapmıyorlar ya da ne kadar malzemeye ihtiyaçları olduğunu kestiremediklerinden tüketebileceklerinden fazlasını satın alıyorlar. Teknolojinin, internetten alışveriş yapmanın kolaylıklarından faydalanmak, alışverişi pratik hale getirebiliyor. Dengeli ve sağlıklı beslenme için planlı olmalısınız. Acil durumlar için hızlı bir şekilde bir...
Yaklaşık 5 yıl süren bir araştırmanın sonuçları herkesi hatta araştırmacıları bile şaşırttı. 2012-2017 yılları arasında sürdürülen çalışmanın sonuçları paylaşıldı; en çok tüketilen takviyelerden olan C Vitamini, D Vitamini, kalsiyum ve multivitamin ilaçlarının kalp krizi riskini veya kalp rahatsızlıklarını önlemede hiç bir etkisinin olmadığı sonucuna ulaşıldı. “İnsanların yaygın olarak kullandıkları bu ilaçların çok az pozitif etkisinin olduğunu görmek bizleri oldukça şaşırttı. Araştırmalarımızda...
Ramazan ayı geldi çattı. Oruç tutmak, iftar ve sahur vakitleri, hazırlanacak yiyecekler veya ziyaretler şimdiden planlandı Yapılan araştırmalar gösterdi ki, oruç tutmanın manevi yararlarının yanı sıra vücut sağlığı için faydaları da saymakla bitmiyor. Oruç tutmak genel olarak din ve manevi değerlerle ilişkilendirilse de, ABD'de yürütülen bir araştırmada uzmanlar, oruç tutmanın bağırsak kök hücrelerinin yenilenme fonksiyonunu artırdığını ortaya çıkardı. Yağ asitlerini parçalıyorlar Araştırma, Massachusetts Teknoloji...
Başka hiçbir belirti göstermeyen damak kaşıntısı genellikle tahriş veya hafif alerjiden kaynaklanır. Yanma, kabarcık oluşumu veya renk değişimi gibi belirtiler varsa mikrobik bir iltihap söz konusu olabilir. ...
Boğaz enfeksiyonları virüs ve bakterilerin bulaşması ile ortaya çıkar. Büyük çoğunluğu ilaç tedavisi gerektirmez, ancak belirtisi boğaz enfeksiyonu olan ciddi hastalıklar da mevcuttur. ...
Korumasız ilişkinin sonuçları ne olabilir demeyin. Hiç istemediğiniz bir anda veya olmaması gereken durumlarda çocuk sahibi olmak hayatımızı ciddi anlamda etkileyebilir ve beraberinde ciddi sorunlar doğurabilir. Ertesi gün hapı ise tamda bu noktada devreye giriyor. Ertesi gün hapı Ertesi gün hapı korunmasız ilişki sonrasında kullanılan ve hamile kalınmasını engelleyen bir ilaçtır. Adının ertesi gün hapı olmasına rağmen 72 saat içerisinde kullanılabilen...
Erken Boşalma Erken boşalma Erken boşalma, erkeğin ilişki sırasında kontrolsüz bir şekilde aniden boşalması durumudur. Penis vajinaya girmeden ya da girdikten hemen sonra hemen boşalır. Bu her erkek için istenmeyen bir durumdur. İlişkinin kendi kontrolü dahilinde ilerlemesini ve partnerini mutlu etmek ister. Erken boşalmak çoğu zaman kısırlık sebebi olarak görülmektedir. Çünkü spermler yumurtalığa ulaşamadığından döllenme gerçekleşemez. Çiftlerin çocuk hayallerininde sönmesine sebep olabilmektedir....
Hamilelikte ilişki Hamilelikte İlişki Hamilelikte ilişki, gebelikte eşlerin en merak ettiği konulardandır. Hiçbir çift cinsel yaşamlarının sekteye uğramasını istemez. Tabi bu ilişkinin bebeğe zarar verip vermeyeceği de önemli bir şeydir. İlişkiden çocuk nasıl etkilenir, ne kadar etkilenir, ilişkiden sonra düşük riski var mıdır, erken doğuma sebep olur mu gibi sorulara cevap arayan çiftler var. Bunun için yazdığımız bu yazıda eşlerin akıllarındaki...
İlaç kullanmadan gripten kurtulmak mümkün. Soğuk havalar gribe davetiye çıkartıyor. Hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte öksürük ve akıntı gibi şikayetlerinin arttığını görüyoruz. Kimyasal ilaçlardan uzak durup bitkisel karışımlar hazırlayarak ilaçsız gripten kurtulmak mümkün. Gelin hep beraber göz atalım. Gerek gripten kurtulmak gerekse gribi erken önlemek hazırlayacağımız bitkisel çaylarla mümkün. Gripten kurtulmak için hazırlayacağımız bitkisel çaylar nelerdir? Ekinezya çayı içmek gripten kurtulmamızı sağlar. Kuşburnu çayı da bağışıklık sistemimiz için...
Aidsin Belirtileri: HIV enfeksiyonunun nasıl ilerlediğini belirtmeden önce bazı noktalara değin­mekte yarar vardır. HîV enfeksiyonu bulaşmış kişi bu (virüsü yaşamı boyunca taşır ve bulaştırıcıdır. Virüs sürekli olarak ürer. Virüs üremesinin etkileri ise çok sonra belir­ginleşmeye başlar. Hastada belirti ve klinik bulgular ortaya çıktığında, HIV enfeksiyonunun belirti veren evresine girilmiş olur. Birincil enfeksiyon belirtileri olgu­ların çok küçük bir bölümünde bulaş­madan hemen sonra ortaya çıkar....
Bu konumuzda sizlere gıcık bir durum meydana getiren burun nezlesine ne iyi gelir ile ilgilş önemli bilgiler sunacağız. Mevsimsel değişiklikler ve soğuk hava koşulları burun nezlesi gibi rahatsızlıkları da kendisiyle birlikte getirmektedir. Burun akıntısıyla belirtisini gösteren burun nezlesi, önüne geçilemediği takdirde uzun süre kişide yer alan bir rahatsızlık olarak kendini salgılamaya devam etmekte olan bir nezle türüdür. Burun nezlesi belirtileri...
Klima suyu klimanın çalışması ile meydana gelen ve birbirinden çeşitli alanlarda değerlendirilen suya denir. Klima suyu nedir? Nasıl oluşur? Yaz mevsiminde oldukça fazla olan suyun miktarı dışardaki hava sıcaklığı, nem miktarı, soğuyan bölgenin sıcaklığı ve nem oranı ile ilgilidir. Havanın sıcaklık ve nem oranının yüksek olması cihazın oluşturduğu suyu arttırmaktadır. Genel olarak yaz mevsiminde kullanılan bir klima gün içinde tahmini olarak altı...
Senelerden bu yana buz yemeyi alışkanlığa dönüştüren kişilerin sağlık açısından birtakım zararlı sonuçlar yaşabilmektedir. Buz nasıl meydana gelir? Suyu katı haline denir. Kavuracak kadar sıcak havaların olduğu yaz mevsiminde serinletmek amacı ile insan yaşamına dahil olmaktadır. Çeşitli amaçlara hizmet eden suyun katı hali içecek ve yiyeceklerin soğutulması için kullanılır. Bunların dışında düşme, çarpma gibi durumlarda buz ile soğuk kompres yapılmaktadır. Buz mutfak...
Ciltlerinde ortaya çıkan tüylerden kurtulmak isteyen kişiler, bu aşamada batık tüy problemi ile karışılabilirken bunun engellenmesi için belirli önlemler alınmak zorundadır. Tüylerin batık olması nedir? Batık tüy oluşumu kaba tabirle kıl dönmesidir. Kıl dönmesi biraz kaba bir tabir olduğundan bazı kişiler batık tüy olarak isimlendirilmektedir. Özellikle bayanlarda bu sorun yaşandığında batık tüy ismiyle anılmaktadır. Bu durum yaşandığında tüyler vücudun içerisine doğru çıkmakta...
1 DAKİKA YATAĞA UZANIN VE BACAKLARINIZI GÖĞSÜNÜZDE KAVUŞTURUN! Bu çok şifalı hareket UYKUSUZLUK ve BEL AĞRISI ÇEKENLERE çok iyi geliyor. Nasıl Yapılır? - Sırt üstü yatın ve rahatlayın. - Dizlerinizi karnınıza çekin. - Ellerinizle sırtınızı zorlamadan dizlerinize sarılın. - Bu şekilde 1 dakika durun. FAYDALARI: - Sırtın alt bölgesini ve beli rahatlatır. - Gaz sıkışmalarını ve sancılarını giderir. - Uykuya dalmayı kolaylaştırır. - Sindirime yardımcı olur. - Kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı olur. -...
HER GÜN BU ŞEKİLDE 5 DAKİKA DİNLENİN! STRESE, PANİK ATAĞA VE UYKUSUZLUĞA İYİ GELİYOR! Nasıl Yapılır? Yarı sert bir zemin üzerine uzanın. Ayaklarınızın ayaları birbirine değecek şekilde birleştirin. Dizlerinizi iki yana açın ve bacaklarınızı karnınıza doğru çekin. Ellerinizi karnınıza koyabilir veya yanlara serbestçe bırakabilirsiniz. FAYDALARI: - Stresi ve gerginliği alır. - Kadınlarda menopoz gerginliğine ve regl dönemi sıkıntılarına iyi gelir. - İç bacak kasları ve dizlerdeki gerginliği...
Fitness kelimesi sözlüklerde “uygunluk, sağlık” olarak yer alır. Dilimize de fitness olarak girmiştir. Fit olmak demektir. Bilindiği gibi fit olmak demek orantılı olmak ödeşmek anlamlarını da içerir. Spor ve egzersizle uğraşanlar fit olmayı vücudun orantılı ve kuvvetli olmasını belirtmek için kullanırlar. Fit olan vücut orantılıdır, sağlıklıdır. Hastalıklara karşı dirençlidir. Kas ve kemik yapısı sağlamdır. Tüm organlar gerektiği gibi çalışır. Hatta ortalama...
AKUT BÖBREK YETMEZLİĞİNİN KLİNİK ÖZELLİKLERİ VE BELİRTİLERİ: Hastalığın başlıca iki dönemi vardır. Bunlardan ilki, hastalığın başlangıç dönemine uymakta olan ve birkaç günden 6 haftaya kadar uzayabilen “Oligüri” dönemidir. Oligüri dönemini “Diürez” dönemi izler. Oligüri döneminde idrar azlığı ön plandadır. Diürez döneminde ise böbrekler idrar hazırlama görevlerini düzeltmeye, başlamışlar ve idrar hazırlamaya başlamışlardır. Sözünü ettiğimiz ikinci dönemde, hastanın çıkardığı idrar miktarı günden...
İnsanların çekincemeli olarak gördükleri ve hakkında doğru bilindiği sanılan yanlışları ile egzama hastalığı nedir tam anlamıyla inceleyelim. Öncelikli olarak farklı tiplerde karşılaşabileceğimiz ve yaygın olarak görülen kaşıntılı bir cilt hastalığı olduğunu söyleyebiliriz, egzamanın nedenlerinden temeli olan psikosomatik hastalığın ilerlemesini de tetikler. En belirgin özelliği ciltte oluşan kabarıklar ve kızarmalardır, bilinen çeşitleri; akut, yaş, kronik, kuru, yağlı, alerjik, varis, irritan ve elbette stres...
KUM DÖKME (KRİSTALİM): Oksalat ve/veya fosfat ve /veya ürat ve /veya sistin kristallerinin erimemiş olarak idrar içinde atılmaları olayına “Kristalüri” (kum dökmek) denilmektedir. İdrardaki eriyebilen kalsiyum oksaltm^erimeyen kalsiyum oksalat tuzları haline gelmesiyle, idrarda oksalürinin egemen olduğu bir kum dökme olayı saptanabilir. İdrar asiditesinin azalması, diabetes mellitus (şeker hastalığı), lösemi, sarılık, sinirlilik ve mîde-bağırsak bozuklukları halinde idrarda oksalat atılımı çoğalır. Oksalüri biçimindeki...
Kök hücre hastalığı olarak adlandırılan polisitemi, normalden fazla sayıda alyuvar görülmesi durumunda ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Sekonder ve primer olmak üzere iki çeşit polisitemi vardır. Genellikle başka bir hastalığa bağlı olarak gözlenen polisitemi, sekonder polisitemi’dir.  Altında yatan hiçbir neden olmaksızın gözlenen polisitemi ise primer polisitemi’dir. Genel polisitemi belirtileri arasında; baş ağrısı ve baş dönmesi, kulak çınlaması, göğüs ağrısı, ciltte...